Απελπισία και καταστροφή? ή άλλη μια προσπάθεια?

[marou_laki]

Μπραβο σου!
Δουλευει μια χαρα φαινεται!Προσοχη τις πρωτες 10 μερες τουλαχιστον μν κανεις παρασπινδια γιατι τωρα ενεργοποιειται ο μεταβολισμος σου!
Καλη δυναμη!

[2sweet2b4go10_ed]

μπραβο νταρκ,
συνεχισε και μην τα παρατησεις αν "κατσει" το συστημα, καθως η διαιτα αυτη θελει 15 μερες για να ενεργοποιηθει, πραμα που σημαινει οτι τα κιλα τα εχασες γιατι εφαγες και σε θερμιδες λιγοτερο απ οτι πριν κι οχι λογω ατκινς...

επαναλαμβανω ομως οτι πρεπει να κανεις εξετασεις πριν και κατα τη διαρκεια για να σιγουρευτεις οτι δεν βλαπτεις την υγεια σου, ειδικα αν το προβλημα υγειας που μας ελεγες ειναι οργανικο κι οχι ορθοπεδικο..

[Dark_Matter]

Λοιπόν , 7η μέρα της Ατκινς. Συμπεράσματα:
1. Ποτέ δεν περίμενα ότι τόσο έυκολα θα μου έλειπαν τα φρούτα και τα λαχανικά.
2. Ποτέ δεν περίμενα ότι τα αλλαντικά ή και τα αυγά, θα τα βαριόμουν τόσο έυκολα.
3. Ξεκίνησε το πρόβλημα δυσκοιλιότητας. Φυσιολογικό επακόλουθο θεωρώ.
4. Δεν πεινάω ! Βασικό !
5. Κάτι έχω ψιλοχάσει, αλλά δεν ξέρω πότε ακριβώς αρχίζει να λειτουργεί η διάιτα αυτή.
6. Θέλω άτομα να μιλάω για όλα αυτά live μέσω msn ή yahoo!, δηάδή θέλω... μια virtual ... παρέα!
7. Ελάχιστες παρασπονδιούλες.... ( 2 φυστίκια - 2 κρακεράκια )

Αυτά!

[dexa]

ΤΙ ΕΓΙΝΕ ΜΕ ΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ DARK-MATTER?
ΤΟ ΑΡΧΙΣΕΣ ΠΑΛΙ?
ΕΑΝ ΔΕΝ ΤΟ ΞΕΚΙΝΗΣΕΣ ΜΗΠΩΣ ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ Η ΛΥΣΗ ΓΙΑ ΝΑ ΑΡΧΙΣΕΙΣ ΝΑ ΧΑΝΕΙΣ ΚΙΛΑ ?
ΜΗΝ ΤΟ ΑΦΗΝΕΙΣ,ΕΤΣΙ ΚΑΙ ΑΛΛΙΩΣ ΘΑ ΣΕ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΠΟΛΥ.
ΞΕΚΙΝΑ ΘΑ ΔΕΙΣ ΑΜΕΣΩΣ ΔΙΑΦΟΡΑ.
ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΚΑΙ ΚΑΛΟ ΠΑΣΧΑ!!

ΜΕΧΑΡΑ ΚΑΙ ΤΣΑΧΠΙΝΙΑ ΠΑΙΔΙΑ!!

[Dark_Matter]

Λοιπόν, dexa, συνεχίζω γυμναστική, 3 φορές την βδομάδα.

Έκανα και εξετάσεις... Όλα καλά.

Πήρα και το βιβλίο μέσω ιντερνετ αλλά δεν μου έφτασε ακόμα.

Ως εκ τούτου έχω τις εξής 2 απορίες , και αν ξέρει και θέλει κάποιος μου απαντάει.

1. Το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας, που εμφανίστηκε πως μπορέι να αντιμετωπιστεί και τι επιπτώσεις έχει στην εν γενει πορεία της δίαιτας. Το σίγουρο είναι πως με την ανωμαλία αυτή δεν μπορέι να γνωρ'ιζει κάποιος ακριβώς πόσο έχει χάσει, και με τι ρυθμό.

2. Είμαι στην 12η μέρα, και εδω και 5 μέρες παρατηρώ μια σταθερότητα , δηλαδή απο 115,3 πήγα 114,9. Είναι φυσιολογικό αυτό για την Α περίοδο των 15 ημερών ? Πότε αρχίζεις να βλέπεις διαφορά στην ζυγαριά.
Ευχαριστώ και ΚΑΛΟ ΠΑΣΧΑ σε όλους και όλες!

[Dark_Matter]

Υπάρχει κανείς που αδυνατίζει μέσα στο ΠΑΣΧΑ? ?
Ναι ! Εγώ !!!
ΤΗΑΝΚ GOD !!!!

ʼντε παιδιά !!! όλοι μαζί μια νέα προσπάθεια....
Με τις καλύτερες ευχές μου για ότι καλύτερο στον καθένα !

[marou_laki]

Και γω!! :P
.
Καλη συνεχεια,καλη δυναμη!!!

[daniela]

hi !!! ine i proti fora p mpenw se auti tin istoselida!!! eemm !!! egw imoun arxika 116.8 kila!!! auto itan mexri persi to pasxa!!! 3afnika gnwrisa ena agori poli lepto kai etsi thelisa na arxisw diaita g na to entiposiasw!!! twra ime 90.2 kg!!!! edw kai 2 mines stamatisa na kanw tin diaita m gt kata kapoio tropo e3antlithika!!! xthes omws ida to idio agori g 2i fora kai apofasisa oti den prepei na to valo katw!!! exw i4os 1.76 kai me kapies e3etaseis p ekana edi3an oti prepi na ftasw sta 75 kg!!! to thewrw kapos diskolo!! den me pirazei na menw xwris fagito etsi kai alios to exw sinithisei!!! apla an pinw mono nero g 1 - 2 evdomades ti apotelesmata mporei na exei??
pisteuete oti mporw na xasw 15 kila mexri to kalokeri?? i toulaxisto 10???

[marou_laki]

Αν κουκλιτσα μου μεiνεις μονο με νερο για 1-2 βδομαδες θα σε τρεχουν στο νοσοκομειο γιατι το πιθανοτερο ειναι να πεσεις ξερη.
Αν παλι επιβιωσεις παιζει να χασεις 5-6 κιλα το οποια ομως θα παρεις μολις φας 2 φρυγανιες!
.
Θα σ προτινα να πας σε εναν διαιτολογο αλλα ακομη κ αν δν θες ή δν εχεις την οικονομικη δυνατοτητα υπαρχουν κ αλλοι τροποι...
.
Το πρωι φαε τα δημητριακα σου με γαλα η 1-2 φετες ψωμακι με τυρι,το μεσσημερι φαε πρωτεινη(κοτοπουλο,κοκκινο κρεας,ψαρι,τονο,οσπρια)μαζι με σαλατουλα ,ενα φρουτο το απογευμα και το βραδυ προτιμισε κανα φρουτακι η σαλατα ή καμια ομελετουλα με ασπραδια αυγων κ λιγο λαδακι...
.
Ξεκινα κανα προγραμματακι γυμναστικης χαλαρα και να εισαι σιγουρη οτι μεχρι το καλοκαιρι θα εισαι πολυ καλυτερα απο τα σημερινα σου κιλα!
.
Α!Καλως ηρθες :P

[daniela]

pigenw se diaitologo edw kai ena xrono apla den vlepw grigora apotelesmata ki etsi apelpizomai!!! tha prospathisw na trww toulaxisto 6 friganies tin imera kai na pinw arketi posotita nerou!!! na to dokimasw auto g 1 evdomada!!! twra ime 89kg !!!! meta tha kanw diaita g statheropoiisi etsi oste na min valw ta kila p tha xasw !!! an to kanw auto enalla3 tha exei kapoio apotelesma???

[Dark_Matter]

Λοιπόν η πρόοδος της δίατας ατκινς είναι αυτή που φαίνεται στο banner απο κάτω. Ναι υπάρχει απώλεια μέσα σε 17 ημέρες, αλλά είναι κάπως ανώμαλη. Δηλαδή , βλέπω να χάνω σε ένα συγκεκριμένω σαββατοκύριακο 2 κιλά, και όμως μέσα πχ σε μια συγκεκριμένη βδομάδα η απώλεια είναι 1 κιλό. Γιατί να γίνεται αυτό , ενώ τηρώ κατά 99% τις οδηγίες ?

[Dark_Matter]

[marou_laki]

Originally posted by daniela
pigenw se diaitologo edw kai ena xrono apla den vlepw grigora apotelesmata ki etsi apelpizomai!!! tha prospathisw na trww toulaxisto 6 friganies tin imera kai na pinw arketi posotita nerou!!! na to dokimasw auto g 1 evdomada!!! twra ime 89kg !!!! meta tha kanw diaita g statheropoiisi etsi oste na min valw ta kila p tha xasw !!! an to kanw auto enalla3 tha exei kapoio apotelesma???

Nαι φυσικα θα εχεις αποτελεσμα!Θα χανεις κ θα παιρνεις κιλα,θα καταστρεψεις το μεταβολισμο σ,θα χαλαρωσει το σωμα σου κ θα σ σπασουν τα νευρα!
.
Ακου τη διαιτολογο σου..και να σ πω κ κατι;Αυτα τα κιλα που εχεις παρει σε καμποσο χρονικο διαστημα πως περιμενεις να τα χασεις σε 1 -2 μηνες;;

[Dark_Matter]

Δεν περιμένω να τα χάσω σε 1 - 2 μήνες. Έχω υπομονή εαν βλέπω αποτέλεσμα. Όπως έχω πει πιο πριν σε διαιτολόγο έχω πάει στο παρελθόν και έχασα 25 κιλά, και τα ξαναπήρα πολύ γρήγορα.
Τώρα είπα να δοκιμάσω κάτι διαφορετικό και απ ότι φαίνεται ... δουλέυει.


<a href="http://www.3fatchicks.com/weight-tracker/"><img src="http://www.3fatchicks.net/img/bar006/slider0/kg/118/85/113/.png" border="0"></a>

[Dark_Matter]

Δεν περιμένω να τα χάσω σε 1 - 2 μήνες. Έχω υπομονή εαν βλέπω αποτέλεσμα. Όπως έχω πει πιο πριν σε διαιτολόγο έχω πάει στο παρελθόν και έχασα 25 κιλά, και τα ξαναπήρα πολύ γρήγορα.
Τώρα είπα να δοκιμάσω κάτι διαφορετικό και απ ότι φαίνεται ... δουλέυει.