15 ολοκληρα κιλα

[sia_ed]

νομιζω οτι θα εκραγω
ολες χανουν τα κιλα της εγκυμοσυνης
οχι μονο δεν καταφερα να τα χασω αλλα εβαλα και επιπλεον.
τωρα θελω οπωσδθποτε να χασω κιλακια το συντομοτερο δυνατο με οποιοδηποτε τροπο
το δυσκολο ειναι οτι λογω της δουλειας του αντρα μου μεγαλωνω μονη μου την 2 ετων κορουλα μας και δεν εχω να την αφησω σε καποιον για να βοηθηθω απο καποιο γυμναστηριο

[need2loose]

Να χαίρεσαι την κορούλα σου!
Φαίνεται ότι είσαι πολύ αγχωμένη με το βάρος σου, γιατί τόσο άγχος; τα κιλά που έχεις να χάσεις νομίζω ότι μπορούν να χαθούν μέσα σε 3 μήνες περίπου με σωστή διατροφή ακόμη και αν δεν πας γυμναστήριο.Το ευχάριστο είναι ότι αν ακολουθήσεις μια σωστή διατροφή ξεκινώντας από τώρα ως τις γιορτές θα μπορέσεις να είσαι όπως θέλεις.

Είδα ότι ήδη σου έχουν προτείνει μια δίαιτα εδώ μέσα η οποία και χορτάτη θα σε κρατάει και το αποτέλεσμα που θέλεις θα έχεις.Έχεις δοκιμάσει κάποιο παρόμοιο πλάνο;Τι συμβαίνει αν κρατήσεις την δίαιτα για μια εβδομάδα,περίπου πόσο χάνεις;
Για οτιδήποτε χρειαστείς από δίαιτες εδώ είμαστε,έχουμε δοκιμάσει τα πάντα! :)

[sia_ed]

γεια ξανα

δυσκολευομαι οταν δεν υπαρχει προγραμμα

[dexa]

Sia επισημα πια στο θεμα που ανοιξες να σε καλοσωρισω!!!
Αυτο που περιγραφεις ειναι ο κανονας .
Η εξαιρεση θα ηταν να βαλεις λιγα κιλα στην εγκυμοσυνη ,να γεννησεις ,και στην συνεχεια να χασεις τα κιλα εγκυμοσυνης το πολυ μεχρι το πρωτο εξαμηνο.

Εμεινα εγκυος στα 130 ,γεννησα στα 136 κιλα,και μεσα σε 10 -12 μηνες εγινα 155 κιλα!!!
Αντε τωρα να το εξηγησεις το φαινομενο!!!!

Αυτο που θα σε συμβουλεψω ειναι:να μην τρως οτι αφηνει το γλυκητατο παιδακι σου στο πιατακι του η ακομα καλυτερα στο μπολακι του!!!

Η μια καλη λυση ειναι να τρως μονο αυτο και μετα ΤΕΛΟΣ!!!
Οποτε τρωει το παιδι ,που σε αυτην την ηλικια και απ'οτι θυμαμαι απο το δικο μου τρωνε ανετα καθε 4-5 ωρες,θα τρως και εσυ ,και το φαγητο σου θα ειναι οτι τρωει η μπεμπε ,μια και τωρα η μπεμπε τρωει τα παντα αλλα σε ποσοτητας που τρωει η μπεμπα!!!!!

Εδω να δεις προγραμμα που θα κανεις και υγειηνη διατροφη συνχρονως!!!

ΦΙΛΙΑ!!!!!

[Hilda]

Πρώτα απ'όλα ψυχραιμία και όχι άγχος. Κατά ένα περίεργο τρόπο, όσο αγχωνόμαστε τόσο δε χάνουμε. Μπορείς να πάρεις ένα dvd γυμναστικής για να κάνεις στο σπίτι? Έτσι δε θα χρειάζεται να ψάχνεις για babysitter για να μπορείς να πηγαίνεις γυμναστήριο.

[free]

παιδακια πραγματικα οχι αγχος..ειναι πολυ κακος συμβουλος..μια διαιτα ειναι κατι απλο..ουτως η αλλως διαιτα σημεινει υγιεινη ζωη,,εμεις εχουμε παρερμηνευσει το νοημα της..ειναι απλος τροπος απωλειας..δεν χρειαζεται κατι στερητικο που σε καταπιεζει και ψυχολογικα..δες ποια πραγματα σε εμποδιζουν ..γω ξερω..τα γλυκα και το τσιμπολογημα..αν κοψω αυτα τ 2 εχω πεσει απευθειας..ξερεις τα μυστικα της διατροφης σου και του σωματος σου οσο κανενας αλλος..μπορεις να τα καταφερεις..!

[dexa]

SIA -SIA ΕΙΣΑΙ ΕΔΩ?
Τι γινεται καλη μου?Πως τα περνας με το μωρακι σου?
Εχεις καθολου ξε-αγχωθει με τα κιλα της εγκυμοσυνης?
Ξεκινησες κατι ?

ΠΕΡΙΜΕΝΩ ΝΕΑ ΣΟΥ!
ΦΙΛΙΑ!!

[sia_ed]

ΓΕΙΑ ΣΟΥ
ΦΥΣΙΚΑ ΚΑΙ ΔΕΝ ΞΕΑΓΧΩΘΗΚΑ
ΚΑΤΑΦΕΡΑ ΝΑ ΧΑΣΩ 3 ΚΙΛΑΚΙΑ
ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΕΙΜΑΙ ΚΑΙ ΠΟΛΥ ΣΤΑΘΕΡΗ
ΕΧΕΙΣ ΚΑΜΙΑ ΠΟΛΥ ΚΑΛΗ ΙΔΕΑ

[free]

μπραβο για τα 3 κιλακια που καταφερες να χασεις!!...η αρχη ειναι το ημισυ του παντος!

[dexa]

3 ΚΙΛΑΑΑ!!!!
Ξερεις τι ειναι τρια κιλα φιλη μου????
Φαντασου τρια κιλα τυρι !!!
Και τωρα φαντασου τα αυτα σε λιπος για να δεις τη μεγαλη επιτυχια εχεις!!!!
Αντε αλλα τρια ,και θα βαλουμε στοχο ενα τενεκε τυρι!!!

Οσο για ιδεες πολλες ,και εγω εχω αλλα και εσυ.Δεν χρειαζεσαι τις δικες μου,και οι δικες σου ειναι καταπληκτικες!!!Τα xs τα συνεχιζεις???Αν οχι συνεχιστα!!

ΦΙΛΙΑ!!!

[gilie_ed]

καλημέρα, τα xs τελεκά κάνουν κάτι? τα είχα πάρει πριν απο νομίζω 2 χρόνια, όταν είχαν πρωτοβγεί...αλλά τότε είμουν φανατική με τις βουλιμίες (1-2 φορές την ημέρα) και δεν είχα δει αποτέλεσμα...για πείτε γνώμες μικρά μου...

[katerina71]

καλημέρα.
έχει περάσει καιρός από το ποστ σου βέβαια.
Εμένα τα xs δεν μου έκαναν τίποτα, αντιθετα της αδερφής μου την βοήθησαν κι έχασε κιλά εγκυμοσύνης αλλά με πολύ νερό ταυτόχρονα και προσπάθεια από μέρους της (μείωση θερμίδων και άσκηση. Εμένα με βοηθάνε τα Slim max έχω χάσει τρία κιλά από τότε που τα παίρνω κια μου κόβουν αρκετά την όρεξη. Αλλά δεν ξέρω από παρενέργειες, μήπως ξέρει κανείς για αυτά?

[gourounitsa]

sia δεν εισαι η μονη.Γεννησα κ πηρα μονο 10 κιλα απο 60 πηγα 70.μετα την γεννα πιρα αλλα 14 κιλα

[ant_ed]

Τί είναι βρε παιδιά τα xs και τα slim max; Δεν καταλαβαίνω τίποτα! Θα μου εξηγήσει κάποιος;

[BLiSS]

χαπια για αδυνατισμα...