Results 316 to 330 of 855
-
12-04-2008, 17:06 #316
- Join Date
- Apr 2008
- Location
- bolos
- Posts
- 1,671
εγω απο την πρωτη μερα ενοιωσα διαφορα στην ορεξη. σημερα ειναι η ταταρτη μερα που τα παιρνω. εφαγα για πρωινο ενα κουκουρι και ενα χυμο και τωρα εχει παει 5 και δεν μπορω να πω πως παιθαινω της πεινας. αλλα θα φαω κατι γιατι πρεπει,
και μου περασε και ο πονοκεφαλος μολισ ηπια καφε :P μαλλον απο αυτο ηταν
- 12-04-2008, 17:07 #317
- Join Date
- Apr 2008
- Location
- bolos
- Posts
- 1,671
ενα κουλουρι ηθελα να πω
12-04-2008, 17:38 #318
- Join Date
- Apr 2008
- Posts
- 136
πολυ χαιρομαι zwhtsa που ολα ειναι οκ τωρα
Τα περιτα μου κιλα τα εχω γιατι ολη την ημερα τρωω ελαχιστα και το βραδυ τρωω σαν porki...και αφου κοιμηθω πολυ συχνα ξυπναω και τρωω κατι..Την πεμπτη το βραδυ που το πηρα για πρωτη φορα δεν πεινασα το βραδυ για να ξυπνησω. Την παρασκευη εφαγα ρε γαμωτο και για δειπνο και το βραδυ οχι παρα παρα πολυ αλλα εφαγα πεινουσα. Σημερα ειμαι σε φυσιολογικα επιπεδα αλλα κρατιεμαι..ετσι ειναι τελικα?
12-04-2008, 17:51 #319
- Join Date
- Apr 2008
- Posts
- 281
εγω σημερα επειδη ειμουν εξω για δουλεις εφαγα προινο κανονικα και το μεσημερι μια μπακετα με μπιφτεκι κλπ παχιντικη βεβαια αλλα δεν ξαναπ[εινασα κ δεν νομιζω ν πεινασω κ αργοτερα.σηνυθος μετα το μεσημεριανοχορτενω για ολη μερα κ το βραδι τροω λιγακι με το ζορι.σε 5 μερες παρατηρισα ποτι εχασα 1,5 κιλο μια χαρα!!
12-04-2008, 17:53 #320
- Join Date
- Apr 2008
- Posts
- 281
θελω να χασω αρκετα ακομα.το προγουλι δεν φευγει και ανησιχο δεν 8ελω προγουλακι.ειναι βεβαια ελαχιστο αλλα δεν 8ελω να εχω κα8ολου.αχ αλλα 10 κιλα να χασω!!
12-04-2008, 19:15 #321
- Join Date
- Apr 2008
- Posts
- 136
gourounaki απο τα 84 εως 77 σε ποσο καιρο κατεβηκες?κανεις διατροφη παραλληλα και γυμναστικη?
12-04-2008, 20:46 #322
- Join Date
- Apr 2008
- Posts
- 281
Originally posted by porki
gourounaki απο τα 84 εως 77 σε ποσο καιρο κατεβηκες?κανεις διατροφη παραλληλα και γυμναστικη?
σε 2,5 μηνες με διατροφη και reductil 10 mg και 1 ωρα γυμναστικη στο σπιτι μονη ¨--------->στατηκο ποδηλατο μιση ωρα ταυτοχρονα βαρακια για τα χερια και μετα στο στρωματακι μου που αγορασα απο το τζαμπο 60 κιλιακους!Γυμναστικη κανω 9 μηνες.
13-04-2008, 02:16 #323
- Join Date
- Apr 2008
- Posts
- 136
νομιζω οτι εγω τζαμπα τα περνω τα χαπια ...μολις γυρισα απο ενα παρτυ και εφαγα και αν δεν ντρεπομουν θα ετρωγα και αλλο...αγαπητες μου συνοδηποροι για ακομα μια φορα νιωθω πολυ απογοητευμενη...
13-04-2008, 09:51 #324
- Join Date
- Apr 2008
- Posts
- 281
Originally posted by porki
νομιζω οτι εγω τζαμπα τα περνω τα χαπια ...μολις γυρισα απο ενα παρτυ και εφαγα και αν δεν ντρεπομουν θα ετρωγα και αλλο...αγαπητες μου συνοδηποροι για ακομα μια φορα νιωθω πολυ απογοητευμενη...
ποσες μερες περνεις τα ρεντουκτιλ?
13-04-2008, 11:12 #325
- Join Date
- Apr 2008
- Posts
- 136
καλημερα...τα ρεντουκτιλ τα ξεκινησατην πεμπτη το βραδυ
13-04-2008, 12:44 #326
- Join Date
- Apr 2008
- Posts
- 281
ειναι πολυ νωρις για να περιμενεις αποτλεσματα κανε ιπομονη
13-04-2008, 15:36 #327
- Join Date
- Apr 2008
- Posts
- 658
Εχω ερωτηση προς Heart.Καταρχην συχγαρητηρια και οσα μπραβο και να σου πω ειναι λιγα.Εισαι μεγαλη εμπνευση για ολους.Πιστευω θα ηταν χρησιμο να μας μιλησεις για ολο αυτο το διαστημα, αν λυγιζες αν χαλαγες καποιες μερες την διαιτα σου αν πιστευες οτι δεν μπορεις να τα καταφερεις , αν εκανες γυμναστικη και τελος τι τυπου διατα εκανες.Please μην με κραξεις για τις πολλες ερωτησεις
13-04-2008, 15:48 #328
- Join Date
- Apr 2008
- Posts
- 658
παιδια αν θελετε πραγματικη εμπνευση, τουλαχιστον σε μενα πιανει και πολλες φορες κλαιω κι απο συγκινιση παντε στο you tube και πληκτρολογηστε weight loss journey ειναι εμψυχωτικο να βλεπεις τοσο παχυς ανθρωπους και μετα να τους αναγνωριζεις μονο απ'τα ματια τους η ευτυχια τους και το χαμογελο τους σε διαπερνουν εστω και διαδυκτιακα . . .
13-04-2008, 16:31 #329
- Join Date
- Apr 2008
- Posts
- 54
Ας το δοκιμασουμε κ αυτο...εγω λεω να βγαλω μια φωτογραφια με μαγιο κ τους πατσαδες δεξια κ αριστερα να την κανω μεγενθυνση κ να την βαλω εξω απο το ψυγειο μηπως κ καποια στιγμη καταλαβω οτι ειμαι χαλια...γιατι οσο το σκεφτομαι τρωω περισσοτερο ισως αν το βλεπω μου κανει κανενα κλικ στον εγεφαλο κ παρει την αναποδη στροφη που πρεπει ..κ με φερει επιτελοσ στον ισιο δρομο....λετε?
13-04-2008, 16:39 #330
- Join Date
- Apr 2008
- Posts
- 281
εγω κοριτσια εβγαλα φωτο οταν ειμουν 86 κιλα πριν και την εχω κριπσει μεσα σε αρκετους φακελους στον υπολογιστη κ 8α βγαλω κ αλλη μια οταν φτασω τον στοχο μου μετα.
πριν και μετα ιιιιιιιιιχιχιχιχι
Αποστολή χειρόγραφου γραμματος
21-07-2025, 18:22 in Σχέσεις και Επικοινωνία