ΞΑΝΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΡΧΗ

[p_k]

Καλησπέρα σε όλους και σε όλες!

Όπως ίσως κάποιοι είχατε διαβάσει, ξεκίνησα στις 29 Δεκεμβρίου την προσπάθεια για αδυνάτισμα, ζυγίζοντας 91 κιλά (ύψος 1.80). Για τρεις εβδομάδες πήγα αρκετά καλά και κατέβηκα στα 88 κιλά...
Την προηγούμενη όμως εβδομάδα, δυστυχώς χάλασα το πρόγραμμα και έφαγα αρκετά γλυκά.
Αποτέλεσμα;
Σήμερα το πρωί η ζυγαριά έδειξε 90,3.
Καταλαβαίνετε πώς αισθάνθηκα...
Γρήγορα όμως συνήλθα και πήρα την απόφαση: reset και πάλι από την αρχή!
Πέταξα το παλιό ημερολόγιο διατροφής (το τηρώ ανελλιπώς εδώ και χρόνια), πήρα άλλο και ξεκινώ από την αρχή, σήμερα 1 Φεβρουαρίου.
Στόχος μου είναι τα 78 κιλά.
Επειδή το σημερινό ήταν γερό "ταρακούνημα", θέλω να πιστεύω ότι αυτήν τη φορά θα πάω πολύ καλά!
Αυτά προς το παρόν...
Καλή επιτυχία σε ό,τι κι αν κάνετε!!!

[Eva_ed]

Καλή επιτυχία σου εύχομαι και γρήγορα να κατέβεις στα κιλά που θέλεις και αυτή τη φορά να τα διατηρήσεις!!!