Να πω και εγώ τον καημό μου...

[Baby20]

λετε να δοκιμασω την διαιτα ατκινς; θα με βοηθησει;

θα υπαρξει προβλημα δυσκοιλιοτητας; ειμαι σε απογνωση ουφ......θελω να τα χασω τα ρημαδοκιλα μουυυυυ και αμεσαααααα

[mariella]

Baby καλη μου εμενα η Ατκινς δεν με βοηθησε καθολου εχασα τρια κιλα σε 2 εβδομαδες (δεν μιλαμε για χοληστερινη κ ουρικο οξυ..) κ μολις αρχισα να τρωω παλι σαν ανθρωπος λιγους υδατανθρακες (λιγο ψωμακι ωρε αδελφε) τα πηρα ολα κ με τοκο!..Μονο η υγιεινη διατροφη ισορροπημενη κ γυμναστικουλα !!Δεν υπαρχουν μαγικες συνταγες γλυκεια μου!Θελει πολυ υπομονη κ επιμονη..

[Baby20]

ούτε και αν το συνδυάσω με την γυμναστική που κάνω; 2 ώρες γυμναστήριο 5 φορές την εβδομάδα...δεν θα δω κανένα αποτέλεσμα; απογοητεύτηκα τώρα...διότι είχα διαβάσει καλά σχόλια για την συγκεκριμένη δίαιτα

[mariella]

Αχ αγαπη μου τι να σου πω τωρα..δεν ηθελα να σε απογοητευσω..
Εγω ειχα παρει κ το βιβλιο που κυκλοφορει με ολες τις λεπτομερειες συμβουλες κλπ...Χανεις λιγα κιλα τα οποια ομως στο μεγαλυτερο τους ποσοστο εναι υγρα κ μυικη μαζα..Επειδη βασιζεται στις πρωτεινες δημιουργει "κετωση" ..Ο οργανισμος στην προσπαθεια να αποβαλλει τα κετονικα σωματα προκαλει διουρηση κ' ευκοιλια στην αρχη ..Ασε που ανεβαινει το ουρικο οξυ κ η χοληστερινη..!
Το βασικοτερο ομως ειναι (εκτος οτι βλαπτει τον οργανισμο) οτι δεν αντεχεται γλυκεια μου..Ως ποτε μπορεις να ζεις μονο με πρωτεινες κ λιπαρα αποκλειστικα?γιατι χωρις λιπαρα δεν λειτουργει αυτη η διαιτα..Ακριβως επειδη ειναι χημικη με την παραμικρη παρασπονδια παει χαμενος ολος ο κοπος...Πρεπει να ξαναξεκινησεις μετα απο την αρχη στο πρωτο 15μερο που ειναι η περιοδος της ενεργοποιησης(ετσι την λεει ο Ατκινς)
Τα κιλακια που εχεις να χασεις ειναι ελαχιστα καρδουλα μου..!Με αυτες τις ωρες γυμναστηριο αν προσεξεις λιγο την διατροφουλα σου θα λιωσεις μεχρι το καλοκαιρι!
Φιλια
PS: Το ξερεις οτι ο Ατκινς δεν ζει πια?"Πηγε" νεοτατος απο καρδια...Δεν σε βαζει σε σκεψεις?

[Baby20]

ok Mariella μ , να σαι καλα!!!!Χιλια ευχαριστω!!! Μολις γυρισα απο το γυμναστηριο...θα συνεχισω δυναμικα...θα προσεχω καλυτερα την διατροφη μου κ θα κοψω το βραδινο... ενα φρουτο το απογευμα και πολυ ειναι... φιλακιααααα! Ευχομαι ολα να πανε καλα...εδω θα ειμαι να λεω τα νεα μου, αν υπαρξουν φυσικαααα

[mariella]

Ειμαι σιγουρη οτι θα υπαρξουν!..