WEIGHT WATCHERS

[Euxi]

Σ ευχαριστω πολυ πολυ Αμαλια μου,καλη συνεχεια και σε σενα!Τι να βιαζομαι,το μονο που θελω ειναι να τα χασω σωστα και αυτα τα τελευταια γιατι αλλιως θα γινει μια απο τα ιδια...Το εχω δει πολλακις το εργο ανεβα-κατεβα...Βλεπω του εχετε παρει τον αερα του προγραμματος,θα το παλεψω και εγω,για να δουμε..Το βραδυ θα γραψω τους ποντους μου,αν και μονο 19 δικαιουμαι βασει του τεστ,οποτε θελει πολυ προσοχη μην ξεφυγω.Και οι ποντοι δωρο απο την ασκηση ειναι ενα καλο κινητρο για να ξεκουνηθω επιτελους απο τον καναπε μου..Ειμαι ο ορισμος του αντι-αθλητικου ατομου..Πολλα φιλακια!

[AMALIA_ed]

Πάντως ευχούλα, αν έχεις πολυκυστικές πάλι θα πρέπει να τηρείς κάποιους διατροφικούς κανόνες για να βελτιώσεις το θέμα των πολυκυστικών. ή μήπως έίναι μόνο θέμα βάρους?

[asteraki_ed]

19 είναι λίγοι όντως αλλά είναι ακριβώς όπως το έθεσες! χρειάζεται λίγο προσοχή και μέτρο! Υπομονή αν έχεις όπως είπε και η Ούρσουλα και όλα καλά θα πανε! να βλέπω χαμόγελα λοιπόν!!!!!!!!

[Euxi]

Σ ευχαριστω αστερακι μου!Ειμαι 1,68,αλλα ακομα και αυτα τα 5 κιλα παραπανω μου φαινονται αρκετα γιατι τα μαζευω ολα στα ποδια...Θελω να τα χασω και να μην ξανασχοληθω,εχω βαρεθει πια τα σκαμπανεβασματα οσο δε φανταζεσαι!Καλη συνεχεια!

[AMALIA_ed]

Ευχούλα,
αυτό το αντιαθλητικό όλες το έχουμε μες στο αίμα μας ένα πράγμα.
Στο λέω εξ αρχής , επειδή υπήρξα στο παρελθόν κι έγώ σ'αυτά τα κιλά και ήθελα να φτάσω στα 58 είναι πολύ δύσκολο θέλει υπομονή, κι αν δεν βάλεις έστω ένα μισάωρο γρήγορου περπατήματος στη καθημερινότητά σου θ'αργήσεις πολύ να φτάσεις στο στόχο σου μόνο με τη διατροφή.
Περπάτα, ανέβα σκάλες, κολύμπα, κάνε σκοινάκι, παίξε ρακέτες, γενικά κάνε οτιδήποτε σου αρέσει που θα σε κουνήσει από τον καναπέ και από την καρέκλα του γραφείου και γρήγορα θα δεις αποτελέσματα.
Καλή συνέχεια

[asteraki_ed]

a ok!είσαι ψηλή!
θα τα χάσεις και μετά θα κάνεις μια συντήρηση και δεν θα τα ξαναδείς!!!!!!!
καλή αρχή λοιπόν και καλή επιτυχία! εδώ είμαστε εμεις!

[asteraki_ed]

Ούρσουλα τον έφτιαξες κιόλας τον καφεδάκο? με 2 φουσκάλες εεεεεε???????

[Euxi]

Αχ,με εχετε γεμισει ενθουσιασμο!!Δε νομιζω να υπαρχει προβλημα με τις πολυκυστικες,ας ειμαστε αισιοδοξοι και λιγο πιο χαρουμενοι,αμαν πια με τις ακριβεις διαιτες,ελεος!Νιωθεις καταδικασμενος!

[AMALIA_ed]

Κι εγώ στα πόδια το παίρνω όλο το πάχος, .......το στυλ της γοργόνας δηλαδή.

[Euxi]

Ναι Αμαλια εχεις απολυτο δικιο,το νιωθω στο σωμα μου πως χωρις γυμναστικη δε θα μου κανει το χατιρι να κατεβει η ζυγαρια.Παω να κανω την αρχη με ενα μισαωρο περπατημα,ελπιζω να μην παθω καμια υπερκοπωση,χιχι,φιλακιααα

[asteraki_ed]

τρόπος ζωής είναι αυτό το πρόγραμμα. εστιάζει στην πραγματικότητα των Ελλήνων και στις συνήθειές του παρόλο που είναι ξενόφερτο και σου επιτρέπει να τρως από όλα και σε παρακινεί να γυμνάζεσαι! τί άλλο καλύτερο θα μπορούσε να ζητούσε κάποιος από κάποια διατροφή?!!!

[AMALIA_ed]

Aστερωωωω, δεν μου αρέσουν οι φουσκάλες στον καφέ, το θέλω πηχτό το καιμάκι.

ευχούλα,
όποιος έχει μάθει, έχει καταλάβει κι έχει εφαρμόσει την διατροφή ww δεν ξαναγυρνά στις δίαιτες.
Ακόμα κι αν ξαναπάρει κιλά πάλι αυτό το πρόγραμμα εφαρμόζει και επανέρχεται
πάω να βρω την ιστορία του p-k να την διαβάσεις για να καταλάβεις

[asteraki_ed]

να την η γοργόνα!!!!!!!! τώρα πως να σε λέω? γοργόνα ή Ούρσουλα???????

[Euxi]

Πολυ θα μας βολευε η αμφιεση της γοργονας-η αληθεια ειναι!Αμαν,αθανατη ελληνικη κατατομη του λιπους!

[AMALIA_ed]

http://www.eatingdisorders.gr/forum/...d.php?tid=1444
ευχή διάβασε εδώ