WEIGHT WATCHERS

[adespoto]

Βγήκα έξω το βράδυ σήμερα ενώ δεν το είχα κανονίσει. 28 π. για σήμερα.




ΟΠΩΣ ΚΑΙ ΝΑ'ΧΕΙ ΑΥΤΗ ΤΗ ΦΟΡΑ ΔΕΝ ΘΑ ΤΑ ΠΑΡΑΤΗΣΩ.

[zwhtsa_ed]

καλημεραααα
δεν εκανα κανενα ατοπημα NADINAKI MOU ουτε στους ποντους ουτε πουθενα αλλου (δυστυχως) χαχαχαχαχαχα:P

[p_k]

Φράουλες, σαντιγύ, μέλι...
πολύ περίεργα μας τα λέτε...
Πάντως η κρεμ πατισερί (έτσι την αναφέρει το βιβλιαράκι), έχει 2 πόντους στα 100 γραμμάρια. Εννοεί τη σαντιγύ ή είναι κάτι άλλο;
Κι εγώ παρασύρθηκα (ελαφρώς) χθες το βράδυ και έφαγα λίγες κουταλιές γλυκού μούσλι με κομματάκια σοκολάτας, οπότε σήμερα πρέπει να γίνει κάποια σχετική διόρθωση...
Το πρωινό είχε ως εξής:

τοστ με ζαμπόν - κασέρι
1 ποτήρι γάλα 1,5%
1 μπάρα δημητριακών
Καφές (πάντα ντεκαφεϊνέ)

[zwhtsa_ed]

εγω αργησα να συνηθησω την λογικη τω ποντων.. αλλα εχω μπει δυναμικα πλεον!!
και ηδη εχασα ενα ακομη κιλο γιουπι!!!!
ευτυχως χθες δεν ξεφυγα καθολου απο το οριο των ποντων μου.. μιας και το ειπια σχεδον ξεροσφυρι το ποτο... μονο μιση φετα ψωμακι εφαγα με μιση φετα τυρι και μιση φετα ζαμπον... μια χαρα
ειμαι πολυ χαρουμενη γι αυτο γιατι αλλες φορες που βγαιναμε κατεβαζα οτι εφερναν απο μεζεδακια!!!!

[p_k]

Έτσι μπράβο!
Και στις κοινωνικές μας εκδηλώσεις θα πηγαίνουμε και το πρόγραμμα θα εφαρμόζουμε!

[NADINE_ed]

Ομαδάρχη,Θεσσαλονικιός και δε γνωρίζεις την κρεμ πατισερί;Απορώ...
Είναι εκείνη η κίτρινη κρέμα,με την οποία γεμίζουν τα τρίγωνα Πανοράματος...
Η γέμιση στα φύλλα του mille feuilles,νομίζω και στο παπουτσάκι...Γιαμμμμ...Δε συνεχίζω...
Σίγουρα θα την έχεις γευτεί,απλά δεν ήξερες την ονομασία της...Δεν μπορεί!

[p_k]

Μμιάμμμμμμμμμ!!!
Ώστε αυτή είναι η κρεμ πατισερί!
Φυσικά και την έχω γευτεί!
Πάντως αν πάτε προς Φλώρινα, δοκιμάστε την κρεμ ρουαγιάλ που είναι κα-τα-πλη-κτι-κή!
Ασύγκριτη θα έλεγα!

[Nefeli-]

γεια σας!! η κρέμα καλαμποκάλευρου είναι η καλύτερη και η πιο διαιτιτική την αγαπώ!!! χεχεχεχχε

αλλά... η παρασπονδία θα γίνει αύριο ! μια κυριακή την έχω ανάγκη!!! και αποφάσισα ότι θα φάω μια κρέπα!!!

σήμερα έφαγα

το τοστάκι μου με γαλ. και τυρί 5π
νες με γάλα 0,5π

μένουν 16,5π

2 φιλέτα ψάρι γλώσσα 3π
αναμεικτα λαχανικά 2π
ρύζι 4π
γιαουρτάκι 2% 2π

μένουν 5,5π

[Nefeli-]

αδεσποτούλη που είσαι;!!!!

[p_k]

Ωραιότατη και η κρέμα καλαμποκάλευρου, μου έδωσες ιδέα για αύριο Νεφέλη!

[zwhtsa_ed]

ποιες ειναι αυτες οι κρεμες? αυτες που γινονται με καλα???
εχεις γαλα? φτιαξε κρεμα γιωτης.. που λεει και η διαφιμηση... αυτο λετε?:P

[NADINE_ed]

Ομαδάρχη,εκτός από τις χάρες όλες,μαγειρεύεις κιόλας;

[Nefeli-]

αυτή η κρέμα καλαμποκάλευρου υπάρχει και διαίτης custard cream light (birds) είναι πολύ νόστιμη!!! με ελάχιστες θερμίδες.
ομαδάρχη λέω να φτιάξεις σε ποσότητα και να μας καλέσεις !!! χεχεχε

[p_k]

Eννοείται ότι έχω γνώσεις μαγειρικής!
Ελάτε στο τσατ να τα πούμε! τώρα!

[adespoto]

Originally posted by Nefeli-
αδεσποτούλη που είσαι;!!!!

Εδώ είμαι

Σήμερα πήγα κάπως καλύτερα.

Αλλά ήπια ένα φρεντουτσίνο και δεν ξέρω πόσους πόντους έχει. Το μέτρησα σαν μιλκ σέικ. Καλά έκανα;