WEIGHT WATCHERS

[Nefeli-]

πως γίνεται όλοι όσοι κάνουν μαζί μου την διατροφή που κάνω (3 ατομα + 1 εγώ) να μην πεινάνε κι εγώ να λιώνω απο πείνα ενώ τρώμε ίδιες ποσότητες και αρκετα μεγάλες και πλούσιες μερίδες; δλδ έλεος πια! γουρ γουρ γουρ δεν ησυχάζει! ούτε παιδί να ήταν η κοιλιά μου και να έκλαιγε!

αγανάκτηση :wow::shocked2:

[zwhtsa_ed]

Μηπως το εχεις μονιμος στο μυαλο σου?
εγω εχω κανει επεμβαση ..υπο φυσιολογικες συνθηκες τρωω πολυ λιγο, υπαρχουν ομως μερες που επειδη σκεφτομαι συνεχεια το φαγητο μονιμος νοιωθω οτι πειναω και τσιμπολογαω..

[Nefeli-]

Ζωήτσα μιλάμε η κοιλιά μου θα μιλήσει ακόμα λίγο... δεν είναι θέμα σκέψης μόνο! γρρρρρ γουυυρρρρ γρρρ γρρρ γουρρρ και συνεννοούμαστε!

[zwhtsa_ed]

εγω παλι οταν κανει ετσι .. λεω παλι τα λιονταρακια μεσα στο στομαχι μου μαλωνουν χαχαχα φαε κανενα φρουτακι
η ενα ποτηρι ζεστο γαλα...

οταν πειναω και μετα το βραδυνο ζεσταινω ενα ποτηρι γαλα... και νοιωθω απιστευτο φουσκωμα μετα... το πινω οσο ειναι ζεστο δεν το αφηνω να κρυωσει..

[Nefeli-]

αχχχ ζωή μου το λιονταράκι σου φαίνεται είναι σε φάση που το γάλα του αρκεί το δικό μου τρώει ελέφαντα!

θα το δοκίμαζα τώρα αλλά δεν θα έχω γάλα για αύριο το πρωί και δεν θα το ήθελα αύριο όμως θα δοκιμάσω. :thumbup:

[Marry Poppins]

Το βράδυ είναι το χειρότερο!!! επειδή είμαστε και πιο χαλαροί νιώθουμε/ακούμε το στομάχι μας που παραπονιέται, ενώ στη διάρκεια της μέρας λόγω του ότι όλο και με κάτι θα ασχολούμαστε το ξεχνάμε λίγο!! εγώ παλιότερα εφάρμοσα το εξής: μετά το μεσημεριανό όποτε πεινούσα έτρωγα 1 φρούτό και μου πέρναγε μέχρι την ώρα που θα πήγαινα για ύπνο...τώρα δεν έχω τίποτα σπίτι γι'αυτό και εγώ μια απ' τα ίδια γρρρρ και δε σημαζέυεται!!!

[zwhtsa_ed]

μιας και η νυχτα σημερα θα ειναι μεγαλη.... ε βλεπω κατα τις 4 να κοιμαμαι απο το διαβασμα.. εκανα ενα κακαο να πιω.. να με κρατησει λιγο!

[Nefeli-]

πολύ καλημέρα σας! σήμερα φυσάει δροσερό αεράκι κι εγώ πίνω φραπέ και τρώω μήλο.

φιλέτο μοσχαρίσιο στην σχάρα με κολοκυθάκια και καρότα βραστά και 1 κουταλιά γιαούρτι

1 γλυκο κουταλιού (λόγω περιόδου)
παγωμένο τσάι

γιαούρτι και λίγο φιλέτο
1 μήλο

[Nefeli-]

καλημέρα σας!!!

που είστε κορίτσια;;; πάλι μόνη με αφήσατε; κανείς; πουθενά;

έχω μείνει χωρίς γάλα! η μέρα ξεκίνησε κάπως ανάποδα! γιατί χωρίς γάλα... γουρρρρρρρρρρρρρρρρ

πάντως έφαγα 1 μήλο

κοτόπουλο, σαλάτα, γιαούρτι

1 παγωμένο τσάι

[Nefeli-]

γεια σας! και καλή χώνεψη!

σήμερα έφαγα το πρωινό μου φρουτάκι ήπια το γαλατάκι μου και έφαγα και το μπιφτέκι μου κλασσικά με γιαούρτι και 1 φέτα ψωμί. Τώρα είναι ice tea time!

[Nefeli-]

πολύ καλημέρα σας! σήμερα φυσάει ο πεχλιβάνης και είναι πανέμορφα! ελπίζω να ξυπνήσατε καλοδιάθετοι!

έχω ήδη απολαύσει τον πρωινό καφέ και τα φρουτάκια μου στο μπαλκόνι και περιμένω απόδραση για τον επόμενο καφέ...

[Nefeli-]

"ένα μήλο την ημέρα ... εμμμμ ναι! "

καλημέρα σας! να έχετε όλοι μια όμορφη βδομάδα.
Πίνοντας το πρωινό φραπέ ακούω ήδη το στομάχι μου να γουργουρίζει...

[Nefeli-]

καλημέρα σας!

[Marry Poppins]

καλημέρα και σε σένα nefelaki!!!!! :roll:
ωραία εικόνα!!! :grin:

[NADINE_ed]

Καλημέρα,άγγελε μου,με τις όμορφες εικόνες σου!
Ξαναζωντανεύει η πανίσχυρη ομάδα WW δειλά δειλά,
αλλά σαν κάποιος να λείπει...Ποιός λείπει;Ποιός λείπει;
Πίκο,Πίκο είσαι εδώ;Μας έλειψες...Ελπίζουμε να είσαι καλά!
Τα φιλιά μου σε όλους όσους συντροφεύουν τη Λούλου μου!