WEIGHT WATCHERS

[Nefeli-]

ναι ναι καλός είσαι κι εσύ! καλά δεν μου έφερες σοκολατάκια... οκ το δέχομαι! ούτε μια μπάρα δημητριακών όμως; πολύ καλά ! πάραααα πολύ καλά!

[NADINE_ed]

Originally posted by Nefeli-

ναι ναι ... πολύ καλά ! πάραααα πολύ καλά!

Και συνεχίζει το καμάρι μου!Είμαι τόσο περήφανη και συγκινημένη!

[Nefeli-]

καλημέρα σας!

--->Από το αεροπλάνο

[asteraki_ed]

Γεια σας, γεια σας!!!!!!!
ελπίζω όλα καλά να πηγαίνουν εδώ γιατί έχω τόοοοοοοσον καιρό να μπω! Ηθικός αυτουργός της επανεμφάνισής μου είναι ο κύριος π_κ τον οποίο ευχαριστώ πολύ γιατί ήδη νιώθω πιο σίγουρη για τον εαυτό μου τώρα που σας ξαναβρήκα! Λοιπόν, άλλαξαν πολλά στη ζωή μου αυτόν τον καιρό αλλά ο σκοπός δυστυχώς παρέμεινε ο ίδιος.... Πρέπει να τα χάσω τα ρημάδια τα κιλά γιατί ειλικρινά δεν μπορώ συνέχεια να προσπαθώ! φτου και απο την αρχή λοιπόν! :smilegrin:
Δεν ξέρω πόσα κιλά είμαι γιατί δεν ζυγίστηκα το πρωί. Θα ζυγιστώ αύριο αλλά ξεκινάω απο σήμερα. Αρα επίσημη μέρα ζυγίσματος η Πέμπτη...

Σήμερα έφαγα προς το παρόν:
4 κράκερ ολικής : 4 πόντους
2 μπάρες δημητριακών: 4 πόντους??
Χρειάζομαι λίγο βοήθεια με τους πόντους για αρχή γιατί τα έχω ψιλοξεχάσει....

Θα τα ξαναπούμε με τα υπόλοιπα!
Σας φιλώ γλυκά όλους!!!!!!!!
:love:

[Nefeli-]

λέω κι εγώ ποιό φως τρεμοπαίζει στην άκρη του διαδρόμου;
καλώς σε!

μπες μέσα να φωτίσεις το δωμάτιο... σας περιμένουμε έναν έναν εδώ!

[p_k]

Originally posted by asteraki
Γεια σας, γεια σας!!!!!!!
ελπίζω όλα καλά να πηγαίνουν εδώ γιατί έχω τόοοοοοοσον καιρό να μπω! Ηθικός αυτουργός της επανεμφάνισής μου είναι ο κύριος π_κ τον οποίο ευχαριστώ πολύ γιατί ήδη νιώθω πιο σίγουρη για τον εαυτό μου τώρα που σας ξαναβρήκα! Λοιπόν, άλλαξαν πολλά στη ζωή μου αυτόν τον καιρό αλλά ο σκοπός δυστυχώς παρέμεινε ο ίδιος.... Πρέπει να τα χάσω τα ρημάδια τα κιλά γιατί ειλικρινά δεν μπορώ συνέχεια να προσπαθώ! φτου και απο την αρχή λοιπόν! :smilegrin:
Δεν ξέρω πόσα κιλά είμαι γιατί δεν ζυγίστηκα το πρωί. Θα ζυγιστώ αύριο αλλά ξεκινάω απο σήμερα. Αρα επίσημη μέρα ζυγίσματος η Πέμπτη...

Σήμερα έφαγα προς το παρόν:
4 κράκερ ολικής : 4 πόντους
2 μπάρες δημητριακών: 4 πόντους??
Χρειάζομαι λίγο βοήθεια με τους πόντους για αρχή γιατί τα έχω ψιλοξεχάσει....

Θα τα ξαναπούμε με τα υπόλοιπα!
Σας φιλώ γλυκά όλους!!!!!!!!
:love:

Νάτη η πολύ πολύ ευχάριστη έκπληξη!!!
asteraki, σου εύχομαι ΚΑΛΟ ΝΕΟ ΞΕΚΙΝΗΜΑ!
Να ξέρεις ότι θα τα καταφέρεις γιατί είσαι άνθρωπος με θέληση και προγραμματισμό.
Εγώ ζυγίζομαι Τετάρτη, εσύ Πέμπτη.
Σήμερα λοιπόν η ζυγαριά έδειξε απώλεια 1,1 κιλών.
Από τα 87,4 κατέβηκα στα 86,3. Πολύ καλά δηλαδή.
Όσον αφορά τους πόντους, το 1 κράκερ των 7 γραμμαρίων έχει 0,5 πόντους. Την μπάρα δημητριακών σωστά την υπολογίζεις στους 2 πόντους, αν και υπάρχουν κάποιες και με 1,5 πόντο.

Και πάλι ΚΑΛΗ ΑΡΧΗ!!!

[Nefeli-]

πολύ καλημέρα σας!



χθές χωρίς να ξέρω πόσα κιλά είμαι ... ξέρω μόνο από την τελευταία φορά που ζυγίστηκα ότι έχω χάσει 4-5 ... μου είπαν ότι άρχισε να μου φαίνεται.
Από την άλλη είχα κι ένα σχόλιο τύπου από τα 10 και μετά θα αρχίσει να σου φαίνεται! υγεία

[Nefeli-]

καλημέρα σας!

σήμερα με απασχολεί το χριστουγεννιάτικο δέντρο που θα στολίσω! έχω κάνει τις εξής σκέψεις για όσους πρόκειται να στολίσουν δεντράκι και για το δικό μου βεβαίως βεβαίως...

1. Αν αγοράσω πλαστικό δέντρο : Δεν ανακυκλώνεται! είναι ακριβό! είναι ψυχρό!
2. Αν αγοράσω αληθινό φυτεμένο: Πολύ καλή επιλογή! μετά μπορώ να το μεταφυτεύσω αν αντέξει βέβαια την κακοποίηση κατά την διάρκεια των γιορτών που όλοι το ακομπούν και το τραβάνε με τα στολίδια να λυγίζουν τα κλαδάκια του!
3. Αν αγοράσω αληθινό από φυτώριο : Πολύ κακή επιλογή! το μεγαλώνουν του δίνουν ζωή το φροντίζουν για να έρθει μια τσεκουριά να το σκοτώσει . Θυσία !
4. Αν πάρω μεγάλα κλαδιά από το δασονομείο : Η καλύτερη επιλογή! Τα κλαδιά αυτά τα κόβουν από μεγάλα δέντρα για να αραιώσουν και να συνεχίσουν την υγιή τους ανάπτυξη. Το κλάδεμα θα γινόταν έτσι κι αλλιώς... ενώνοντας 2 μεγάλα κλαδιά έχουμε ένα πολύ όμορφο δεντράκι... τις περισσότερες φορές δεν χρειάζεται καν να ενώσουμε δύο, ένα είναι αρκετό. μετά τις γιορτές αφού ξεραθεί γίνεται καυσόξυλα κι έτσι είμαστε φουλ τις ανακύκλωσης!

[Nefeli-]

[NADINE_ed]

[Nefeli-]

Μικρέ μου Νικόλα να ζήσεις !!!

[Nefeli-]

πνίγομαι...

μα κανείς δεν υπάρχει ούτε γύρω ούτε τριγύρω...

[NADINE_ed]

Λούλουυυυυυυυ μουυυυυυ!
Έρχομαι να σε σώσωωωωω!!

[Nefeli-]

καλημέρα σας!

---> Κούκλα από χαρτί (Πασχαλίδης)

[NADINE_ed]

Λουλουλένιααααααααααααααα α

--->http://www.eatingdisorders.gr/forum/viewthread.php?tid=2911