ΚΡΗΣΕΙΣ ΠΑΝΙΚΟΥ

[Kleanthis_ed]

Φταίω εγώ τώρα αν πάθω μια ψιλοΚΡΙΣΗ πανικού; :) :)

Χμμμμ γιατί νιώθω πως δε θα φύγω αλώβητος από την Αυγουστιάτικη εκδρομή μου άραγε;

[hopa]

επεσες μεσα....σωστα νιωθεις.. μακια του

[gourounaki_ed]

kala pedi a x8es me iase pali kis panikou poli pio dunat k ysxirh .4 ores ipefera,pe8ana,aganaktisa na sinel8o kai shmera eimai psiloxalia.re paidia iparxei kanenas psixoloos me logo8erapeia k xoris leuta na milisoume?akousa oti iparxoun tetioi alla edo krhth den kseo,exo apelpistei mazi k oi goneis m pou ipoferoun mazi mou.

[Kleanthis_ed]

Νομίζω πως στα δημόσια νοσοκομεία λειτουργούν κάποιες δομές ψυχολογικής υποστήριξης υπό την αρωγή του κράτους.Έκανα μια πολλή πρόχειρη αναζήτηση και ίσως στο τηλέφωνο 801-11-232323 ή στη σελίδα http://www.hc-crete.gr βρεις κάτι που σε βοηθήσει.


Γενικά μπορείς ν' αποταθείς στα νοσοκομεία για περισσότερες πληροφορίες.

Ελπίζω να βοήθησα στο ελάχιστο.

[alalumaki]

Μήπως μπορεί να μου κάποιος τα συμπτώματα που έχεις όταν σε πιάνει κρίση πανικού. Γιατί εμένα με πιάνουν διάφορα που δεν ξέρω τι είναι και δεν τους δίνω και σημασία. Οχι ότι θα τους δώσω αλλά να ξέρω τουλάχιστον αν έχουν ονοματεπώνυμο.....

[alalumaki]

Τι είναι η κρίση Πανικού
Ο πανικός, το έντονο δηλαδή άγχος που εισβάλλει ξαφνικά και κλιμακώνεται πολύ γρήγορα, συνοδεύεται από μια πληθώρα συμπτωμάτων τόσο σωματικών όσο και ψυχολογικών που συνιστούν τη λεγόμενη κρίση πανικού. Συνηθισμένα σωματικά συμπτώματα αποτελούν τα εξής:

1. Δύσπνοια (σα να μην φτάνει ο αέρας για αναπνοή, που οδηγεί σε γρήγορη και επιπόλαιη αναπνοή)
2. Ταχυκαρδία και αίσθημα παλμών (καταλαβαίνει δηλαδή κανείς και αισθάνεται την καρδιά του να χτυπά)
3. Ζάλη
4. Αίσθημα αστάθειας και έλλειψης ισορροπίας
5. Αίσθημα βάρους στο στέρνο (σα να τον πλακώνει κάτι)
6. Μούδιασμα και μυρμηκιάσεις σε όλο το σώμα
7. Εξάψεις και ιδρώτες στα άκρα
8. Ναυτία και ανακατωσούρα στο στομάχι
9. Μυϊκή τάση και σφίξιμο
10. Τάση λιποθυμίας

Συνηθισμένα ψυχολογικά συμπτώματα είναι τα εξής:

1. Αδυναμία προσοχής και συγκέντρωσης
2. Φόβος ότι μπορεί να πάθει κάτι σημαντικό η υγεία του (π.χ. έμφραγμα, εγκεφαλικό κ.λ.π.)
3. Φόβος ότι το άτομο θα χάσει τον έλεγχο
4. Φόβος ότι μπορεί να 'τρελαθεί'

[alalumaki]

Λοιπόν κάτι βρήκα, εγώ από τα παραπάνω έχω αρκετά συχνά τους αριθμούς 1, 3, 4, 8, 10 από τον πρώτο πίνακα, και από τον δεύτερο ίσως τον αριθμό 1, ο οποίος όμως πρέπει να είναι το αποτέλεσμα των προηγούμενων... Αλλά νομίζω ότι δεν έχω κρίση πανικού γιατί δεν νοιώθω να με απειλή καμία αρκούδα, μήπως πέφτει απλώς η πιεσή μου? Οι κρίσεις ιλίγγου πάλι ξέρει κανείς τα συμπτώματα τους?

[gourounaki28]

alalumaki sthn arxh kai mena htan elafria meta eftasan sto aproxorito/stamata ta farmaka prin einai arga auta ftene.ego pira kati anxollitika m grapse psixiatros p efimereue seroxat legode alla den me poliepiasan.20 ores m krathse o panikos .htan oi pio diskoles ores tis zois m.nomiza oti 8a trela8o.euxome shmera na mhn me piasei pali den 8a to adexo 8a pao se kanena psixiatrio n mou kanoun hremistikh enesh .

[gourounaki28]

a parepiptodos katebika apo thn taleporia 75 kilaa to mono kalo.foobame poli :(paidia ta seroxat einai kala /den psteuo na me apoblakonoun na mhn mporo na odigiso exo k paidi naa frodiso.prokaloun eksarthsh?einai treloxapa p pernoun oi treloi ?thx

[gourounaki28]

alalumaki ola auta einai h arxh krishs panikou kai sthn sinexia 8a ginoun pio edona apla sto leo na to ksereis k stamata ta reductil amesos!kai mhn skeytese oti 8a se piasei panikos to xerotereueis

[alex1970]

θελει προσοχη η οδηγηση, αν αιστανθεις χειροτερα μετα απο την ληψη πηγαινε στο γιατρο και πεστου (το χειροτερα κολλαει στο ψυχολογικο τομεα).οχι αλκοολ γιατι .... χε χε .
οχι αποτομο κοψιμο στα χαπια .προφανος μπορει να σου ανοιξει και λιγο την ωρεξη ,ή θα θες γλυκο (αυξανει την εκκριση σεροτονινης που μας κανει να νιωθουμε ομορφα,
και κατι ασχετο οσο αναφορα το θεμα της σοκολατας που αυξανει την εκκριση σεροτονινης επεισης και λενε οτι ειναι ενας διατροφικος οργασμος για την γυναικα.σε αυτο υπαρχει λιγο δικαιο γιατι τα λιπαρα της σοκολατας ειναι παρομοια με αυτα των καναβοειδων,στην υγεια μας λοιπον χι χι χι

[gourounaki28]

a giauto x8es p efaga 2 fores koukouroukou eniosa kalitera e?oso gia poto den epina ppote kai sthn odhghsh pao san xelona.nomizo einai kala telika ta xapia auta eimai kapos kalitera

[gourounaki28]

alalumaki pou xa8ikes?euxome na eisai kala vre.ego paleuo na sinel8o .mporei na exo k 8irohdh :)

[alalumaki]

Δεν ξέρω αν φταίνε τα χάπια γιατί νομίζω ότι δεν έχει αναφερθεί πουθενά ότι προκαλούν κρίσεις πανικού, δεν είμαι σίγουρη, όμως θα το ψάξω. Τώρα χθες είχα πολλές ζαλάδες δεν πήρα το χάπι, μπορεί να είναι και από τη ζέστη ή τη δίαιτα γιατί έχω και χαμηλή πίεση. Και 2-3 φορές είχα έναν πολύ ελαφρύ πόνο στο στήθος στιγμιαία όμως.

Αλεξ, γιατί όχι απότομο κόψιμο των χαπιών λόγω όρεξης ή έχει και άλλες παρενέργειες....

[gourounaki28]

alalumaki sou euxome olopsixa na mhn pa8eis ta idia me mena.den ksero ti fteei to anxos mou o 8irohdhs mou ta reductil kai katalaksa na pernw anxolitika.alla an me boi8isoun 8a ta sinexiso oso prepei.kai eklisa epishs radeuou me "psixiatro" (pote den pisteua oti 8a kataliksw na trexo se trelogiatro) gia na mou kanonizei tis doseis.
pados prokeimwnou an sernome kai na ipofero toso apesia me tous panikous proteimo na perno anxolitika den einai treloxapa eksalou kai den akouw fones oute pares8iseis exo opws oi trezoi.auta!shmera eimai kapos kalitera.