φωτογραφιες πριν κ μετα

[tomorrow]

Purple συγχαρητηρια, μεγαλη η διαφορα, αργησες να τις βαλεις αλλα δεν επιραζει. Βλεπουν κι αλλοι και πιστευουν οτι μπορει να γινει. Μπραβο κουκλα. Προχωρα ταρα στν ενδυναμωση οπως εγραψες. Καλη συνεχεια και μπραβο σου.

[tomorrow]

@ ClaireThan Ναι να ανεβασεις φωτο, να βλεπουμε τις προσπαθειες, τους κοπους που ανταμειβονται. Ευχαριστω για τα καλα σου λογια.

[purplerose_ed]

Ελενη και tomorrow σας ευχαριστω πολυ πολυ!!!:bigsmile: Μου δινετε κουραγιο και δυναμη τη στιγμη που οι ανθρωποι που πιστευα οτι θα το κανουν δεν το κανουν για καποιο αγνωστο, δικο τους λογο.

Τασσο, σε ευχαριστω!!! Η αληθεια ειναι αυτη, ναι. Προτυπα, παρεες, κομπλεξ μεσα στις παρεες, δεν θελει και πολυ. Στο χερι μου ειναι βεβαια να μεταφερω την εσωτερικη αυτοπεποιθηση μου και στο εξωτερικο κομματι οπως ευστοχα ειπε και καποιο μελος εδω στο φορουμ.

Οσον αφορα τη διατροφη και την ασκηση, σε σχεση με το φθινοπωρο-χειμωνα που μας περασε, δεν ειμαι τοσο στρατιωτακι, δηλαδη θα φαω και κατι μικρουλι μεσα στη μερα, αν καμια φορα ''ξεφυγω'' τις επομενες θα το χειριστω καλυτερα, αλλα δεν ειχα ποτε θεμα με την υπερφαγια ως διαταραχη. Με μετρο ολα και οπου να ειναι με βλεπω να ξαναμπαινω στο προγραμμα πιο ενεργα. Ως προς τη γυμναστικη κανω Δευτερα και Τεταρτη ενδυναμωση, τις Παρασκευες ειναι προαιρετικο στο προγραμμα μου, και τις υπολοιπες κατι απλο ειτε περπατημα ειτε ελλειπτικο, εκτος Κυριακης που ειναι ξεκουραση. Σημερα ειχα γεματη μερα και περπατησα πολυ στον ηλιο, οποτε δεν ειχα πολλες δυναμεις γ την ενδυναμωση.

[Μαντάμ σου σου]

θα μας τρελάνεις ωρέ πέρπλε? φτου να μην σε ματιάσω!

[tomorrow]

MAK αυτη η φωτο ειναι για σενα που με συμβουλεψες να βαλω χρωμα. Το χρωμα παχαινει (lol) Ακομη χρειαζομαι τα μαυρα νομιζω. 73.8 κιλα ζυγιζω εδω. Purplerose εισαι αστερι.
Κοριτσια, φιλια και συγχαρητηρια σε ολες και στα αγορια βεβαιως.

[purplerose_ed]

Μανταμ σου σου, Dulcinea, Tomorrow σας ευχαριστω πολυ πολυ πολυ ! <3
Tomorrow, η αλλαγη ειναι θεαματικη, το χρωματακι κιολας σου παει και σε δειχνει πολυ νεοτερη!!!! Εισαι έμπνευση πραγματικά, εμένα η μάνα μου πιο νεα ειναι αριθμητικα αλλα ουσιαστικα πολυ πιο γερασμενη. Ειναι λιγοι οι ανθρωποι που δεν τα παρατανε και προσπαθουν διαρκως να βελτιωνουν τη ζωη τους! Συγχαρητηρια, ειμαι σιγουρη πως θα φτασεις τον στοχο σου ) Καλη συνεχεια!

[eleni1986]

Κομψοτατη !! Υπεροχο παντελονι, καλοκαιρινο κ σου ταιριαζει πολυ!!

[Mak]

Originally posted by tomorrow
MAK αυτη η φωτο ειναι για σενα που με συμβουλεψες να βαλω χρωμα. Το χρωμα παχαινει (lol) Ακομη χρειαζομαι τα μαυρα νομιζω. 73.8 κιλα ζυγιζω εδω.

tomorrow, είσαι και δυναμική και αποφασιστική και τολμηρή! Το μαύρο χρώμα που παλιά σου έδινε ασφάλεια και σιγουριά σταδιακά θα αφήσει χώρο σε άλλα χρώματα και κυρίως σε άλλα συναισθήματα... Χάνοντας βάρος δοκιμάζουμε και πειραματιζόμαστε με το προσωπικό μας στυλ και κάποια στιγμή καταλήγουμε εκεί που είμαστε πιο πολύ "εμείς"..
Επικροτώ την υιοθέτηση χρώματος και ας παχαίνει, που λες (αν και εγώ δεν το βλέπω), θάρρος και ανατροπή!

[Μαρίζα _ed]

Πολλα συγχαρητηρια purplerose. Με γυμναστικη και σωστη διατροφη καταφερες τετοιο αποτελεσμα? δεν ξερω για εσας εμενα παντως μαρεσει να βλεπω δωτογραφιες πριν και μετα. Βλεπεις πως θα μπορουσε να ταν και χειροτερα γιαυτο πρεπει να κανεις κατι. Μου δινει αρκετη δυναμη αν και ολο το αναβαλλω για αυριο.

[purplerose_ed]

Σε ευχαριστώ πολυ!!! Ναι, με γυμναστικη και διατροφη, οχι στερητικη ομως, κανονικες προς μεγαλες ποσοτητες, καθορισμενες τροφες, δηλαδη μαχαίρι η ζαχαρη, μαχαιρι τα γλυκα, μαχαιρι τα ψωμια, αλλα με διαστηματα κιολας ενδιαμεσα που θα φας και γλυκο κ ψωμοειδες. Βεβαια καθιερωσα αραβικες για πρωινο οποτε δεν μου ελειπε. Γενικα, μπορώ να πω ότι πιο πολυ μου εγινε τροπος ζωης, παρα το βλεπω σαν δίαιτα η διατροφή η προσπαθεια να χασω κιλα. Γιατι και τώρα πχ αν πεινασω, δε θα παω να φαω γλυκο, θα φαω ενα γιαουρτι απο μονη μου. Και νομιζω παιζει και εναν μικρο ρολο, οτι δεν ειχα ποτε διατροφικη διαταραχη, ισως μια ηπιοτερη μορφη της οταν έδινα πανελληνιες που τα πηρα, ετρωγα ακανονιστα, μικρες ποσοτητες φαγητου κ πολλα χαζοσνακ μεσα στη μερα, χωρις να νιωθω ποτε βαρυστομαχιες η δυσφορια. Κ επειδη τα εχασα με διατροφη κ γυμναστικη μονο και δεν πηρα χαπι που μου ειχε προτεινει ενας γιατρος αρχικα, τα εχασα και σχετικα αργα. Τωρα ειμαι σε φαση ενδυναμωσης κ αποφευγω τις συχνες επισκεψεις στη ζυγαρια... Χιχι!

[purplerose_ed]

Η φωτογραφία ειναι σημερινη και ο καθρεφτης αδυνατιζει και λιγο (αληθεια!) μετα απο καθισιο στις διακοπες και δυο βδομαδες περιπου υγιεινη διατροφη, νομιζω εχω αρχισει να συνερχομαι. Το σημαντικο ειναι οτι και να πηρα κατι, δεν το βλεπω (εγω τουλαχιστον) να φαινεται τοσο αισθητα οσο το νιώθω. Το σημαντικό ειναι οτι παω αργα μεν αλλα σωστα δε. Το σημαντικο ειναι οτι σημερα παρηγγειλα μια αραβικη πιτουλα με γαλοπουλα και μαρουλι και μου εφεραν και πατατακια και δεν εφαγα και μετα πηρα και δύο καλαμάκια κοτοπουλου και ουτε την πιτουλα εφαγα. Σημερα με εκανα περιφανη και ειπα να βαλω τη φωτογραφια! Οσα και οσοι να προσπαθουν να σε καμψουν εσυ συνεχιζεις. Το καλυτερο ειναι να μην αφησεις τους κομπλεξικους να σε κανουν να νιωθεις περιεργα γιατι οσο αδυνατος και να γινεις, αν σου μπει το μικροβιο, θα εισαι για παντα δυστυχης. Καληνυχτα <3

Μολις συνειδητοποιησα οτι δεν την δημοσιευσε τη φωτογραφια γιατί ειναι μεγαλη! Δεν πειραζει!

Ωω ναι την έκανα resize! Γειι

[eleni1986]

Κουκλα!!!!

[ailouros]

Κουκλί!!! :thumbup::thumbup:
Μπράβο Πέρπλε!!
και η tommorow φαίνεται μεγάλη διαφορα, και τα χρωματιστά δεν σε παχαίνουν καθόλου!! ίσα ίσα δίνουν άλλο αέρα!!

[purplerose_ed]

Σας ευχαριστω παιδακια!!! Συμφωνω για την tomorrow , ειναι υποδειγμα! <3

[Scarllet_D]

Μπράβο σας, μπράβο σας Ίσως ανεβάσω κι εγώ κάποια στιγμή....