ΚΑΛΗΜΕΡΑ!!!!!!!!!! ΤΙ ΝΑ ΦΑΩ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΒΓΩ ΕΞΩ????

[katerinakaterina]

Καλημέρα παιδιά!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Είμαι πολύ χαρούμενη........................ πάρα πολύ όμως......................... πέρασα Υ Π Ε Ρ Ο Χ Α!!!!!!!!!!!! Τελικά φάγαμε μεξικάνικο όπου πολύ λίγο από όλα.................... γλυκό έφαγα ελάχιστο.................... απλά εκτός από κρασί ήπια και margarita(s)..................... (Κλεάνθη από ότι φαίνεται τις έκαψα πολύ καλά γιατί το Σάββατο το απόγευμα η ζυγαριά με έδειξε και μισό κιλό μείον).................................
daBubbleBlue όπως βλέπεις ακολούθησα κατά γράμμα την συμβουλή σου..................Ευχαριστώ όλους σας για τις ευχές σας και τις συμβουλές σας...................συγνώμη που δεν απάντησα αλλά το σ/κ ΄δεν είχα καιρό για πολλά (αν με πιάνεις Κλεάνθη - χαχαχαχαχαχα!!!!)
Παιδιά τελικά δεν είμαστε με ψυχολογικά εξαιτίας των κιλών αλλά είμαστε με κιλά εξαιτίας των ψιχολογικών............................ ..... έχω και υποθυρεοειδισμό και πάλι όμως έχασα και μισό κιλό (βέβαια χθές μονάχα γιαούρτι)............... κοιτάξτε να βρείτε αιτίες να χαροποιείστε..............η ευττυχία μας είναι το καλύτερο γιατρικό μας!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[moonbear]

Καλημέρα παιδιά....Κατερίνα είσαι άπαιχτη...μπράβο σου...
ήθελα να ρωτήσω το εξής...όταν είμαστε σε περίδο διατροφής και κάποια μέρα για κάποιο λόγο τρώμε κάτι διαφορετικό αλλά δεν θέλουμε να διακόψουμε το πρόγραμμά μας,τί προτείνετε να κάνουμε την επόμενη μέρα,σαν αποτοξίνωση δλδ?..είναι σωστό να τη βγάζουμε τόσο σπαρτιατικά πχ με ένα γιαούρτι?????????

[Kleanthis_ed]

Να συνεχιζεις κανονικα το προγραμμα σου σα να μην τρεχει τιποτα.

[katerinakaterina]

Η πιο ανώδυνη μέθοδος είναι αυτή................ και η πιο σωστή βέβαια................όλοι οι γιατροί λένε το ίδιο όπως και για τα φάρμακα: εάν ξεχάσεις μια μλερα τη δόση σου μην την πάρεις διπλή την επόμενη αλλά συνέχισε ως έχει.................... απλά και μόνο από άγχος το έκανα και με το φόβο του υποθυρεοειδισμού μου.............αλλά τελικά βγήκα και κερδισμένη!!!!!!!!!!!!!!!!

[smith]

Πολύ χαίρομαι Κατερίνα που πέρασες καλά τη βραδιά των γενεθλίων σου και που έχασες και μισό κιλό!!! Χαίρομαι που τα τελευταία μηνύματά σου είναι γεμάτα αισιοδοξία! Μπράβο! Συνέχισε έτσι!!