GEIA :d:d

[tsiou_ed]

συγνώμη για τα greeklish . λοιπόν για να σας μυίσω στο vegeterian σουβλάκι αποτελείτε από πίτα ψητά λαχανικά ( κολοκύθι , μελιτζάνα , ντομάτα , μανιτάρι ) κ αντί για τζατζίκι γιαούρτι με δυόσμο ..

[stargazer_ed]

Ok, αλλά σαν το κρέας τίποτα...!

Τελικά είσαι LACTO-VEGETARIAN αφού πίνεις γάλα και τρως τα παράγωγά του αλλά όχι αβγά. Οπότε δεν θα χεις μεγάλο πρόβλημα με βιταμίνες Β, αμινοξέα και τα συναφή που λείπουν από τα φυτικά προϊόντα. Καλό θα ταν να μιλήσεις με κάποιο γιατρό ή σχετικό γιατί η μη ισορροπημένη διατροφή (αποχή από ομάδες τροφών είτε είναι φρούτα ή λαχανικά ή κρέας) ενέχει κινδύνους.

Έχω διαβάσει ότι έρευνες λένε ότι δεν υπάρχει πρόβλημα με τις πρωτεϊνες κι ίσως ισχύει εκτός αν θες να χτίσεις μύες. Αυτό που δημιουργεί το πρόβλημα αν θες τη γνώμη μου είναι ότι επειδή δεν τρως κρέας κι έχεις ένα κενό στη διατροφή ίσως το ρίχνεις πολύ στα τυριά, λιπαρά και γλυκά. Ίσως επειδή δε τρως κρέας έχεις απενοχοποιήσει αυτές τις τροφές που τελικά είναι πιο παχυντικές. Οπότε βρες μια ισορροπία ή δοκίμασε κρέας μήπως είναι αυτό που φταίει που δεν μπορείς να βρεις μια χρυσή τομή.

Σαν παρένθεση να πω ότι αν τρως μπισκότα, κρουασάν και γλυκά ακόμα τότε τρως αβγά αλλά δεν τα βλέπεις! Ενδεχομένως και κρέας σαν ζωϊκό λίπος. Όπως και να χει, ή δεν παίρνεις όση πρωτεϊνη θες ή αν την παίρνεις τότε το κάνεις με τροφές κακές, πλούσιες σε λιπαρά. Όπως το τυρί, το οποίο είναι τέλειο και νόστιμο αλλά δεν είναι για χόρταση.

[hopa]

bliss εισαι ιδιοφυια . . . πανεξυπνο και απ'οτι βλεπω ειμαι και πρωτη φιρμα..πρωτα-πρωτα το ονομα μου..πανεξυπνο πραγματικα..

[BLiSS]

ελπιδα please οταν παρεις το οσκαρ, μην ξεχασεις να με αναφερεις στον ευχαριστηριο λογο σου! παρεπιπτοντως η ταινια ειναι παρα πολυ καλη, αξιζει να την δειτε!

[hopa]

την εχω δει..και υποσχομαι μετα την ακαδημια τους γονεις μου και τον Θεο θα ακουσεις το ονομα σου...

[NADINE_ed]

Εμένα;

[BLiSS]

and the oscar goes to..................

[hopa]

δεν ξερω τι να πω..ονειρευομουν τοσα χρονια αυτη τη στιγμη..δουλεψα σκληρα μα ο ανταγωνισμος ηταν τετοιος παντα αναμεσα στους συναδελφους μου που πιστευα πως θα παρεμενε για παντα ενα ονειρο..ειμαι πολυ συγκινημενη,θα ηθελα να ευχαριστησω την ακαδημια,τους γονεις μου(μαμα σ'αγαπω οσο τπτ αλλο στον κοσμο)τον θεο,τον bliss την nadine-nadine-nadine και οανω απο ολους τους fans μου γιατι χωρις αυτους δεν θα ημουν εδω σημερα....Thank you all..