να μπω και εγω στην παρεα σας?

[DEPON]

Με λενε μαρια ειμαι 30 ετων...

Σας διαβάζω εδώ και μέρες και ζήλεψα. Μια παρέα με ανθρώπους που βιώνουν το ίδιο πρόβλημα με μένα και με καταλαβαίνουν .
Πρεπει να χασω και εγω γυρω στα 30 κιλα....
τα τελευταια χρονια κανω διαφορες διαιτες ,χανω 4 ,5 κιλα
μετα τα παραταω και βαζω 6,7....αποτελεσμα εχω φτασει
τα 90!!!
Ντρεπομαι..... Κάθε βράδυ (αφού φάω...) σχεδιάζω να ξεκινήσω διαίτα την άλλη μέρα και περπάτημα. Αυτό κρατάει μέχρι το πρωί, μετά το ξεχνάω!
Αυτοσαρκάζομαι ολη την ώρα. Νομίζω οτι τελικά με λυπάμαι.
ΟΜΩΣ ΘΕΛΩ ΝΑ ΤΑ ΧΑΣΩ ΠΙΑ ΤΑ ΚΑΤΑΡΑΜΕΝΑ ...

[BLiSS]

welcomeeeeeeee!

[stargazer_ed]

Η διατήρηση είναι πάντα πιο δύσκολη. Έχε στο μυαλό σου βέβαια ότι ένας άνθρωπος 100 κιλών μπορεί στα 80 να τρώει όπως παλιά και να μην παχαίνει. Αν αποκτήσει περισσότερη μυϊκή μάζα τότε καίει πιο πολύ στο "ρελαντί". Έτσι ένας άνθρωπος 100 κιλών μπορεί να χρειάζεται ίδιες θερμίδες με έναν μυώδη 80 κιλών.

Αν η απόκτηση μάζας σου φαίνεται δύσκολη και πιστεύεις ότι δεν πάει σε γυναίκα τότε χρειάζεται αλλαγή φιλοσοφίας. Το αδυνάτισμα είναι προσωρινό, μόλις το τελειώσεις ισορροπείς στην προηγούμενη κατάσταση. Για να ισορροπήσεις πιο χαμηλά, στα κιλά που θες, πρέπει να αλλάξεις τρόπο ζωής. Το πως το συζητάμε. Θες όμως ή λες ότι θες γιατί "έτσι πρέπει"?

[BLiSS]

ωπα ωπα! καλωσορισε την κοπελα, που ειναι οι τροποι σου? χαχα!

εσυ τι λες, η αποκτηση μαζας ειναι ευκολη υποθεση για μια γυναικα και οτι θα της παει?
ακομα δεν μας ειπε κατι για τον τροπο ζωης της, μη βιαζεσαι....
νομιζω η τελευταια της σειρα, ειναι απαντηση στην ερωτηση σου στο τελος...

[2sweet2b4go10_ed]

χαχαχαχαχα
μου αρεσε που ο stargazer εγκλιματιστηκε πληρως!
επιασε ποστο στην reception να καλωσοριζει προβληματισμενους

stargazer το νου σου στις κακες παρεες. παχαινουν!!! :P

[hopa]

καλως ορισες παυσιπονο ευχομαι να βρεις αυτο που ζητας εδω μεσα και να αρχισει η δραση σου...φιλια

[moonbear]

JOIN THE CLUB DEPON!!!!.....Καλή διατροφή και άσκηση...και πολύ πολύ κουράγιο...όλα γίνονται αρκεί να το πάρεις απόφαση...

[zwhtsa_ed]

καλως ηρθες ντεπονακι!
καλη αρχη στο ξεκινημα σου!

[DEPON]

ευχαριστω παιδια....αντε εχασα το πρωτο κιλο, ακομη 29!!! ))

[NADINE_ed]

Καλώς μας ήρθες,παυσιπονάκι κι από μένα...Έφυγε το πρώτο,άλλαξε η δεκάδα...ʼντε,σιγά σιγά...
Αυτό που είπες όμως πως νομίζεις ότι τελικά λυπάσαι τον εαυτό σου,με προβληματίζει...Τι εννοείς;
Η καλή-κατά το δυνατόν-ψυχολογία παίζει πολύ σημαντικό ρόλο και στην επιεκείμενη προσπάθεια σου...
Ελπίζω να ήταν κάτι που ένιωσες παροδικά,απ'αυτά που μας πιάνουν κι ευτυχώς σύντομα μας αφήνουν...

[Κυριναίος]

Καλησπέρα σε όλους σας! Είμαι νεούδι στην παρέα σας και μάλιστα με πολύ δρόμο μπροστά μου..Και σας χρειάζομαι...Ελπίζω να βρω απλά κάποιους που να μπορούν να ανέχονται την ανάγκη κάποιου να πολεμήσει τον ευατό του..Σας Ευχαριστώ..

[smith]

καλώς ήρθατε depon και κυριναίε!

[NADINE_ed]

Καλώς μας ήρθες ,νεουδάκι!
Δε θα προτιμούσες να συμμαχήσεις μαζί του αντί να σταθείς απέναντι του και να τον πολεμήσεις;
Όπως και να'χει,εμείς δίπλα σου σε ό,τι μπορούμε! Καλή δύναμη!

[DEPON]

μου δινεται δυναμη ...σας ευχαριστω!
Ναντιν ..τελευταια απλα ειμουν πολυ απογοητευμενη με τον εαυτο μου,στο πως
δηλαδη χειριζομαι το προβλημα των κιλων μου.
Ειμαι μονο λογια ,και ο αγωνας μου παντα κραταει πολυ λιγο!
Ευχομαι μεσα απο την καρδια μου ,αυτη την φορα να τα καταφερω!!
Εισαστε η τελευταια μου ελπιδα....και ξερετε γιατι?
γιατι πλεον κανεις δεν με πιστευει οτι μπορω ...
Θελω να γινω επιτελους ευτυχισμενη με τον εαυτο μου.

Υ.Γ σημερα το πρωι ειμουν 88,6 !

[NADINE_ed]

Το χειρότερο είναι να χάσεις εσύ την πίστη σου ότι μπορείς...Οι άλλοι ας πιστεύουν ό,τι θέλουν...
Κι αν ακόμα το κάνεις παροδικά,μην πτοείσαι γιατί απλά είναι ανθρώπινο...
Αρκεί να ανασκουμπωθείς και να συνεχίσεις από εκεί που το άφησες...
Ακόμα και με διαλείμματα,όσο συνεχίζουμε θα τον φτασουμε στον στόχο...
Η παραίτηση είναι ο αληθινός εχθρός μας...όχι η πτώση...
Βλέπω όλο και κατεβαίνουμε! ʼντε! Και εις κατώτερα!