neo melos stin pareoula sas
ICPS banner

[ Όροι Χρήσης Forum - ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ] [ Προστασία ανηλίκων ]

Page 1 of 3 123 LastLast
Results 1 to 15 of 31
  1. #1
    Member
    Join Date
    May 2009
    Location
    athina
    Posts
    60

    neo melos stin pareoula sas

    geia se olous sas!! pragmatika sas 8avmazw gia tin prospa8eia sas..eimai 21 xronwn kai zygiza 74 kila. twra meta apo swsti diatrofi kai diaita eimai 70,2. 8elw toooossoooo polliiii na ftasw sta 55 pou eimoun sta 18 mou!! makari na akousw wraies apopseis kai na enisxy8ei i prospa8eia mou alla na voi8isw k egw ki allous!! perimenw protaseis!

  2. #2
    Senior Member
    Join Date
    Mar 2009
    Posts
    146
    καλως την! γεια σου celeste! μπραβο για την απωλεια σου που εφτασες τα 70!!! αθλεισαι/γυμναζεσαι καθολου? αν οχι σου προτεινω να ξεκινησεις αν οχι γυμναστηριο οτι αλλο σου αρεσει (κολυμπι, καποιο αθλημα η εστω περπατημα.)
    να υποθεσω οτι εισαι φοιτητρια οποτε θα εχεις ελευθερο χρονο! αν δεν κουνηθουμε δεν χανουμε! το εχω διαπιστωσει πολλες φορες!! Καλη επιτυχια σου ευχομαι στην προσπαθεια σου κι εμεις εδω ειμαστε να τα τα λεμε.!!

  3. #3
    Member
    Join Date
    May 2009
    Location
    athina
    Posts
    60
    se efxaristw poli gia to kalwsorisma pink butterfly! den gymnazomai ka8olou einai i ali8eia... ti sixenomai ti gymnastiki dystyxws! porolafta agorasa ena step kai prospa8w na kanw apo ligo kai koiliakous pou mou aresoun! mpravo kai se sena gia ta 9 kila!! para polla einai!! egw kanw diaita mazi me mia fili mou kai gia ka8e ena kilo pou xanei i mia i alli tis pairnei ena mikro dwraki! poli wraio synais8ima sas to proteinw anepifylakta!
    -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
    [url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wutBlFv/]

  4. #4
    Senior Member
    Join Date
    Mar 2009
    Posts
    146
    καταπληκτικη ιδεα με τα δωρακια!!! αλλα δυστυχως εγω δεν μπορω να το εφαρμοσω!! οι μισες μου φιλες εχουν σωμα μοντελου και οι αλλες μισες δεν ειναι υπερβαρες και δεν θελουν να αδυνατισουν!! αλλα δεν πειραζει θα κανω δωρα στον εαυτο μου χιχιχι

  5. #5
    Member
    Join Date
    May 2009
    Location
    athina
    Posts
    60
    swsti se vriskw mpravo!! kapote eixa aggiksei ton stoxo mou k apo 70 egina 53!! apo i xontri tis pareas egina i adynati tis pareas!! elega se olous oti einai poli efkolo na adynatizeis xwris na to katalaveis!! alla mou stravwsan ti douleia i panellinies gmt!! apo kei k meta pira tin katw volta! .......itan teleio synais8ima omws! forousa oti rouxalaki i8ela! anypomonw na ta ksanazisw ola afta!

  6. #6
    Senior Member
    Join Date
    Mar 2009
    Posts
    146
    σε καταλαβαινω!! κι εγω πριν 3 χρονια περιπου ημουν 57 κιλα και μπορει να μην ημουν η αδυνατη της παρεας αλλα ημουν μια χαρα! αντε να φτασουμε στο στοχο μας!!!!!!!! τι υψος εχεις celeste?

  7. #7
    Member
    Join Date
    May 2009
    Location
    athina
    Posts
    60
    1.70 eimai! esy?

  8. #8
    Senior Member
    Join Date
    Mar 2009
    Posts
    146
    1,63 ! με το υψος σου και 58-60 κιλα θα εισαι μια χαρα αλλα πρεπει να ξεκινησεις να γυμναζεσαι! ανεβα στο στεπ και κανε 15 λεπτα την ημερα και 20 λεπτα περπατημα μετα. και θα δεις μεγαλη διαφορα στο εγγυωμαι. Κι εγω ημουν 73 κιλα και εφτασα 57 σε 3 μηνες με γυμναστικη χωρις διαιτα απλα προσεχα! ειμαι σιγουρη θα τα καταφαρεις!!

  9. #9
    Senior Member
    Join Date
    Apr 2009
    Posts
    472
    ΠΕΤΑΛΟΥΔΙΤΣΑ εσ΄ύ απορώ έχεις βρει το κλειδί στον οργανισμό σου και χωρίς στερήσεις και δίαιτας αδυνατίζεις απορώ γιατί ξαναπέρνεις τα κιλά όσο και να μην σου αρέσει η γυμναστική και μόνο του ότι τρως και χάνεις με αυτή θα πρέπει να σου γίνει τρόπος ζωής και απλά να κάνεις κάθε μέρα και θα ξεφύγεις απο αυτό το πράγμα!!

  10. #10
    Senior Member
    Join Date
    Mar 2009
    Posts
    146
    αααααααααχ το ξερω σασα!! αλλα εχω το εξης κακο...βαριεμαι ευκολα!!!επισης ειμαι λαιμαργη και μου αρεσει το φαγητο. ναι, οταν το παρω αποφαση αδυνατιζω δεν υπαρχει περιπτωση -ειναι μεχρι να το παρω αποφαση- αλλα οταν νιωσω πως ειμαι καλα με το σωμα μου και εφτασα εκει που ηθελα χαλαρωνω...Πρεπει να μαθω τωρα να συντηρω το βαρος μου ωστε να μην ξαναπαχυνω

  11. #11
    Member
    Join Date
    May 2009
    Location
    athina
    Posts
    60
    petaloyditsa se eyxaristw para poli apo simera akouw ti simvouli sou! ksekinaw kai perimenw nea.. simera i zygaria me edeikse 800 gr parapanw enw x8es eixa faei opws eprepe. ta pira alla kserw oti aizei afto poli syxna! a k mi mou pei kanenas na mi zygiomai ka8imerina! eimai e8ismeni!

  12. #12
    Senior Member
    Join Date
    Apr 2009
    Posts
    472
    πεταλουδίτσα όλοι μαόλοι έχουμε την "αχχίλειον πτέρνα μας" εσένα είναι αυτό σε εμένα τώρα είναι τα 7 παλιοκιλά που πρέπει να φύγουν απο πάνω μου!!
    με έχουν κάνει πολυ κομπλεξική σε σημείο που κράζω όσους προσέχουν για να μην πάθουν αυτά που έχω πάθει τώρα εγώ!!
    άστα!!

  13. #13
    Senior Member
    Join Date
    Mar 2009
    Posts
    146
    δεν πειραζει celeste κι εγω το ιδιο κανω αλλα να ξερεις οτι το ζυγισμα της τελευταιας μερας της εβδομαδας μετραει!!
    sasa, θα τα καταφερεις το ξερω!!! τι ειναι 7 κιλα? τιποτα! μπορεις!!

  14. #14
    Member
    Join Date
    May 2009
    Location
    athina
    Posts
    60
    eida 69.9 sti zygaria mou!! eixatoso kairo na dw to eksaraki mprosta!!! yioupiiii
    synexise sasa ontws 7 kila den einai tipotaaaaaaaaa!

  15. #15
    Member
    Join Date
    May 2009
    Location
    athina
    Posts
    60
    8elw na ginw 55!!!!!!!

Page 1 of 3 123 LastLast

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •