ΧΡΩΜΑ ΔΕΝ ΑΛΛΑΖΟΥΝΕ ΤΑ ΜΑΤΙΑ

[Eli_ed]

Το μαγνήσιο βρίσκεται σε μεγάλη περιεκτικότητα στο κακάο .... εμ γι αυτό και ζητάμε οτιδήποτε με σοκολάτα προ περιόδου!
Δοκίμασε την επόμενη φορά να κάνεις ένα ζεστό ρόφημα με κακάο, γάλα και ζάχαρη, πολλές φορές με βοηθάει. Το μαγνήσιο το βρίσκεις στα φαρμακεία σε συμπλήρωμα, το MAG2 έχει 20 φιαλίδια και δεν κοστίζει πολύ, αν θυμάμαι καλά πάνω κάτω 10?. Δεν δίνω και όρκο όμως γιατί η μνήμη μου τώρα δεν με βοηθάει χιχιχιχι.
Το μυστικό με την διατροφή είναι να μην λέμε τώρα που το μαμίσαμε ας το μαμίσουμε εντελώς όπως κάνουμε όταν κάνουμε στερητική δίαιτα. Γι αυτό λέμε ότι δεν κάνουμε δίαιτα. Τρώμε ότι επιπλέον θέλουμε και επιστρέφουμε στην διατροφή μας από το επόμενο κιόλας γεύμα ή σνακ. Στην αρχή μπορεί να νιώθεις ότι τρως παραπάνω αλλά με αυτόν τρόπο το σώμα μας συνηθίζει και σιγά σιγά αποβάλλει το στρες της εναλλαγής μεταξύ αφαγίας και υπερφαγίας και ισορροπεί με αποτέλεσμα σιγά σιγά το μάτι σου να γυαλίζει όλο και λιγότερο .

[lila198621]

του εκανε ο γιατρος παυσιπονη ενεση μας ειπε να μην το παταει οσο γινεται για καμια βδομαδα και μας εδωσε αντιφλεγμονωδη για μια εβδομαδα.τον χτυπησε η πορτα η σιδερενια και εκλεισε το ποδαρακι του χτες ομως δεν ειχε προβλημα εκεινη τη στιγμη και σημερα το πρωι δεν μπορουσε να ανεβει και να κατεβει στο κρεβατι και οταν περπαταγε μονο με τα 3 ποδαρακια του.τωρα τουλαχιστον δεν κλαιει με την παυσιπονη.

[Eli_ed]

Αααχ ψυχούλα μου! Περαστικά του Λίλα μου, πάλι καλά δεν το έσπασε.
Κανάκεψε τον και θα γίνει καλά στο άψε σβήσε, είναι τυχερό το σκυλάκι σου που σε έχει :starhit:

[Ava_ed]

Ωραία πληροφορία! Πολύ φοβόμουν μη πεις ότι το μαγνήσιο το συναντάς σε κάτι ακόμα υγιεινό και βαρετό, πχ στο σπανάκι ή στο μπρόκολο. Το κακάο και η σοκολάτα μου κάνουν μια χαρά!
Μόλις άνοιξα τη μπαλκονόπορτα για να έρθει ζέστη απέξω! Έξω με τον ήλιο ο καιρός έχει γλυκάνει, μέσα είναι το δράμα. Αφού είμαι άλουστη και καταστρώνω για μία ακόμη φορά σχέδιο, πώς θα μπω στο μπάνιο, να βρίσκεται η πετσέτα δίπλα μου ακριβώς, παραδίπλα τα ρούχα για να τυλιχτώ γρήγορα γρήγορα.. Ορμάω και ο Θεός βοηθός. Στο μεταξύ μου έχει μείνει το συνάχι και η κατάσταση όσο πάει γίνεται και πιο μίζερη. ʼντε, να φτιάξει ο καιρός, γιατί κουράστηκα πια. Ορμάω!

[ΤΖΙΝΑ_ed]

Λίλα ήτανε ζεστό φαίνεται το χτύπημα γι'αυτό δεν τον πόνεσε αμέσως και άρχισε να πονάει ο ταλαίπωρος το πρωί που είχε παγώσει το τραύμα. Θα ταλαιπωρηθεί λίγο αλλά άμα τον βοηθάς να ανεβαίνει στο κρεβάτι να πέφτει τ'ανάσκελο θα είναι μια χαρά. Να του δώσεις και κλειδιά της σιδερένιας πόρτας και να τον μάθεις να την ανοίγει με προσοχή για να μην ξαναχτυπήσει! :lol:

[ΤΖΙΝΑ_ed]

ʼβα μαγνήσιο έχουν και τα αμύγδαλα αλλά πόσα να φας, γι'αυτό καλύτερο είναι το μαγνήσιο σε υγρή μορφή που σου είπε η Eli. Επίσης και η γυναικολόγος και η διατροφολόγος μου είχαν πει ότι ζητάμε ναι μεν γλυκό στην περίοδο αλλά όσο πιο πολλά γλυκά τρώμε εκείνες τις ημέρες τόσο περισσότερο πόνο έχουμε, για κάποιο λόγο που δεν θυμάμαι τώρα, τα γλυκά επιδεινώνουν τους πόνους της περιόδου.

[Eli_ed]

Originally posted by Ava
Ωραία πληροφορία! Πολύ φοβόμουν μη πεις ότι το μαγνήσιο το συναντάς σε κάτι ακόμα υγιεινό και βαρετό, πχ στο σπανάκι ή στο μπρόκολο.

:lol::lol: Δεν παίζεσαι!

Το μαγνήσιο υπάρχει επίσης στους ξηρούς καρπούς, στα προϊόντα ολικής άλεσης, σε φρούτα όπως οι μπανάνες, οι χουρμάδες, τα σταφύλια και από λαχανικά έπεσες μέσα! :lol:
Θα το βρεις στο σπανάκι και στο μπρόκολο όπως και σε όλα τα πράσινα λαχανικά και δεν κάνω πλάκα! :lol:

[lila198621]

το χειροτερο ειναι οτι τον χτυπησα εγω με την πορτα γιατι δεν ειδα οτι πηγε να βγει και τον εκλεισα αναμεσα στην πορτα και το κασωμα.αλλο που δεν εκλαιγα το πρωι.ο γιατρος με κοροιδευε.

[Eli_ed]

Έλα βρε Λιλάκο μου, τα ατυχήματα συμβαίνουν, λες και το έκανες επίτηδες και εσύ!
Σε μια βδομάδα θα είναι καλά ο παπαράκος σου και μην ανησυχείς δεν θα σου κρατήσει μούτρα :P

[mermaid_ed]

καλημεροκαλησπερες απο μενα!
καλο σαββατοκυριακο να εχουμε ! χαθηκα αλλα δε φταιω εγω εκτος οτι η μεγαλη διαβαζει συνεχως και δεν ερχομαι στο δωματιο για να μη ενοχλω κρυωνω κιολας τοσο πολυ που ειμαι ολο κουκουλομενη!
λιλα περαστικα στο παπαρακο σου ξερω απο ζωακια και αυτο ειναι το πιο δυσκολο οταν δε μπορουνε ασε οταν φταις κιολας! ετσι ειχα χτυπισει και εγω τη σκυλιτσα μας παλια και εριξα το κλαμα της αρκουδας τζινακι τι κανει ο ψιτ???
ava κουραγιο ολα ειναι λιγο δυσκολα στην αρχη αλλα θα βρεις τη χρυση τομη στο τελος
γλαυκη περαστικα στην αδερφουλα σου και παλι
ναταλακι ελπιζω να περνας καλα!
γιωτακι μη δινεις σημασια στους ανθρωπους κοιτα το κοπο σου και αστους να λενε !
κανενα νεο αλλο απο το πωλινακι δεν ειχαμε???
οι αφες μια χαρα βλεπω mak ωραια η νεα καρδουλα πρεπει να την αποθηκευσω και αυτη!
οπως καταλαβατε διαβασα ολα οσα γραψατε για αυτο εκανα και τοση ωρα να σας χαιρετισω τωρα παω να αγορασω καυσιμα (ουισκι) για το πατερα μου και μετα να παω στο σουπερ για τα ψωνια της ευδομαδας!

[Eli_ed]

Καλό κουράγιο Καλλιοπάκι μας! Αλήθεια πως νιώθεις; Έχεις ακόμη αδυναμίες;

[lila198621]

παω να βαλω το αγορι μου να ξεκουραστει και μετα να φαω και τα λεμε αργοτερα.Τζινακια!!!!

[mermaid_ed]

eli μου οχι ιδιετερα αλλα οταν περπαταω δεν εχω πολυ αντοχη δλδ νιωθω να κοβοντε τα ποδια μου αλλα ειμαι πολυ καλυτερα απο πριν !
και με τις πρωτεινες το παλευω αν και ειπα να παρω συμπηρωματα ακομη περιμενω να τα φερει η φαρμακοποιος μου !
δευτερα θα ζυγιστω και ελπιζω να εχω σπασει το φραγμα του 14 πια !
και τεταρτη θα παω στο ιππο για να με δουν ασχετο που κοντευω 2 μηνες θα με δουν για μηνα!

[Eli_ed]

Μπράβο Καλλιόπη μου εύχομαι η επανεξέταση σου να πάει άριστα!
Σιγά σιγά θα νιώθεις να ανακτάς τις δυνάμεις σου και τα συμπληρώματα θα σε βοηθήσουν πάρα πολύ! Είσαι γυναίκα με πολλές υποχρεώσεις και φαντάζομαι πόσο δύσκολο θα σου ήταν ειδικά τον πρώτο μήνα να ανταπεξέλθεις σε όλα. Ευτυχώς έχεις τον άντρα σου σύμμαχο στο πλάι σου .

[Eli_ed]

Λιλάκο καλή σου όρεξη και καλή ξεκούραση στον παπαράκο σου