ΧΡΩΜΑ ΔΕΝ ΑΛΛΑΖΟΥΝΕ ΤΑ ΜΑΤΙΑ

[break]

Λιχούδης ο γατούλης σου!

[Γλαύκη]

Τζινα λες να ειχε πεσει το ζακχαρο μου γιατι το βραδακι ειχα κατι κομαρες κ γι'αυτο εφαγα 1 ωρα νωριτερα.Παντως πειναω.Με το ζορι κρατιεμαι!

[mermaid_ed]

γλαυκη μου εγω ακομη και μετα απο 5 μηνες πειναω!!!
ποτε δε μου περασε η πεινα απλα χορτενω ευκολα

[ΤΖΙΝΑ_ed]

Γλαύκη δεν αποκλείεται να είχες υπογλυκαιμία, αν νοιώθεις κομάρες, ατονία, ψιλοσέρνεσαι δηλαδή και εκείνη την ώρα θέλεις να φας είναι υπογλυκαιμία και στο δείχνει μόνος του ο οργανισμός σου ότι πρέπει να φας, γι'αυτό και παρόλο που νοιώθεις ψιλοάσχημα έχεις και όρεξη να φας.
Καλλιόπη είναι περίεργο που νοιώθεις πείνα σχεδόν από την αρχή, έχεις ρωτήσει τον Αλ; Ευτυχώς τουλάχιστον που χορταίνεις εύκολα.

[Γλαύκη]

Εγω δεν ειχα καταλαβει ποτε ξανα πεινα.Ενα μεσημερι που ειχα αργησει να φαω ενιωσα λιγη πεινα αλλα οχι αυτη τη λυσσα που ενιωσα σημερα.Ηθελα να φαω τα παντα!Ο φοβος του εμετου με κρατησε.Αλλα εφαγα 4 γιουβαρλακια περιπου δηλ 110 γρ κ 1 φρυγανια κ λιγη γραβιερα κ δεν νιωθω καν φουσκωμενη.

[ΤΖΙΝΑ_ed]

Γλαύκη εγώ στις υπογλυκαιμίες μου, που είναι πιο δυνατές φυσικά από ενός φυσιολογικού ανθρώπου, νοιώθω αυτήν τη λύσσα που λες για το φαγητό όταν φάω όμως μετά μου περνάει, δηλαδή δεν το νοιώθω για ώρες παρά μόνο μέχρι να φάω. Δεν ξέρω αν όντως έπαθες αυτό σήμερα ή απλά έτυχε. Μην ανησυχείς όμως γιατί σίγουρα θα σου περάσει, θα δεις ότι θα επανέλθεις πάλι όπως πριν, αποκλείεται να έχεις συνέχεια αυτήν την πείνα.

[koritsaki_ed]

καλησπερα κουκλες!!!!

στεπ σημερα!!! καλα πηγε!!! αντεξα ολη την ωρα με ανεση και τους κοιλιακους κανονικα!!!
σκεφτομαι να κανω αλλη μια βδομαδα ετσι και μετα ισως να αρχισω να κανω και οργανα μαζι!!!

[mermaid_ed]

τζινα οχι δε ρωτισα τον αλ μονο τη διαιτολογο και μου ειπε οτι πρεπει να τρωω πιο συχνα δλδ καθε 2 μ 2 1/2 ωρεσ για να μη μενει αδειο και δεν ειναι μονο οτι πειναω με ποναει κιολας οταν πειναω ασε που γουργουριζει και ακουγετε αλλα θα ρωτισω και το γιατρο οταν γυρισει με το καλο

[ΤΖΙΝΑ_ed]

Καλησπέρα Koritsaki, το step είναι η αδυναμία μου, έχω και στο σπίτι αλλά με το χειρουργείο της κήλης που έκανα δεν μπορούσα να το κάνω, όταν επιστρέψω Αθήνα θα πάω στο γιατρό να με δει και αν πάρω το οκ θα το ξαναρχίσω. Είναι πολύ καλό που έβγαλες όλο το πρόγραμμα κανονικά, πριν αρχίσεις τα όργανα καλύτερα να πεις στον γυμναστή να σου βγάλει πρόγραμμα.

[ΤΖΙΝΑ_ed]

Καλλιόπη οι σλιβάτοι σίγουρα δεν έχουν πείνα αλλά απ'ότι θυμάμαι και στο bypass τουλάχιστον στην αρχή δεν πεινάνε, μήπως για κάποιο λόγο ο οργανισμός σου παράγει περισσότερη γκρελίνη και σου δημιουργεί την πείνα. Εφόσον τρως ότι χρειάζεται ο οργανισμός μου καθημερινά, στα ενδιάμεσα προσπάθησε να ξεγελάς την πείνα σου τρώγοντας κάτι με λίγες θερμίδες, ίσα ίσα για να μην σε πονάει το στομάχι σου γιατί φαντάζομαι ότι είναι εκνευριστικό.

[koritsaki_ed]

τζινακι το γυμναστηριο που βρηκα τωρα ειναι το καλυτερο που εχω παει ποτε!!! ειναι καινουριο, ομορφο και πραγματικα χλιδατο! δεν ειμαι γενικα της χλιδης, ομως στο γυμναστηριο με επηρρεασε θετικα! και ειναι δημοτικο!!οχι τελειως δωρεαν αλλα πιο οικονομικο.
εχει ομως ενα κακο.... δεν εχει γυμναστη στα οργανα!!!
καανεις μονος σου!
ετσι θα πω μαλλον στο αγορι να μου φτιαξει προγραμμα που ηταν παλια αθλητης και κατι ξερει!!!

γοργονιτσα εσυ τι εκανες με το wi? ασχοληθηκες καθολου?
εγω διαπιστωσα οτι με ειχε βοηθησει πολυ σε φυσικη κατασταση το playstation move πριν παω γυμναστηριο!

[ΤΖΙΝΑ_ed]

Koritsaki τα όργανα θέλουν προσοχή για να έχεις αποτέλεσμα, χωρίς τραυματισμούς και χωρίς καταπόνηση του οργανισμού σου, παίζουν ρόλο πόσα σετ κάνεις σε κάθε όργανο και πόσα κιλά βάζεις. Αφού το αγόρι σου ήταν αθλητής σίγουρα ξέρει να σε καθοδηγήσει στο τι όργανα και πόσο να κάνεις.

[koritsaki_ed]

ελπιζω τζινακι!!! αν και για να ειμαι ειλικρινης οταν λεω οργανα εννοω ποδηλατο και διαδρομο! παλι αεροβικη δηλαδη!!! αλλα τι να κανω? ειμαι παιδι του ιδρωτα!!!

[ΤΖΙΝΑ_ed]

Εντάξει τότε, εγώ εννοούσα τα υπόλοιπα όργανα, στο ποδήλατο και στο διάδρομο δεν έχεις πρόβλημα, κάνεις ζέσταμα και μετά κάνεις αναλόγως την αντοχή σου.

[ΤΖΙΝΑ_ed]

Κουκλίτσες σας φιλώ σταυρωτά και πάω να ξαπλώσω, καλό μας βράδυ και καλό ξημέρωμα.