ΧΡΩΜΑ ΔΕΝ ΑΛΛΑΖΟΥΝΕ ΤΑ ΜΑΤΙΑ

[*Katie]

καλυνηχτα αγαπες παω για νανακια !!! τα λεμε αυριο παλι:love:

[ΤΖΙΝΑ_ed]

Καληνύχτα Κατερίνα και καλή ξεκούραση. Φιλάκια.

[ΤΖΙΝΑ_ed]

Κορίτσια θα σας αφήσω κι εγώ γιατί από το πρωί ως αργά το απόγευμα ήμουν στα πέρα δώθε και τώρα σέρνομαι. Καληνύχτα και καλό ξημέρωμα να έχουμε.

[Ava_ed]

Πάω κι εγώ! ʼντε, πάμε η τριάδα μαζί! Καλή μας νύχτα, αύριο πάλι!

[lila198621]

Τι ατασθαλιες βρε κατερινα ειδα στο σληβ και διατροφη τι τρως και μονο ατσθαλιες δεν ειδα.μακ και εγω τρελαινομαι για παστελακι αλλα επειδη εχω βαλει τη μανουλα μου σε προγραμμα δεν τρωω και εγω για να μην ζηλευει.εγω θα φαω λιγο και η μανα μου 2 παστελια.εχασε 15 κιλα απο τον οκτωβρη με το να κοψει τις βλακειες τυπου παγωτα γλυκα που τρωγαμε παρεα προ εγχειρησης.

[ΤΖΙΝΑ_ed]

Λιλάκο θα γυρίσεις από το μπάνιο σου και θα μας ψάχνεις! Κάνει νύστα όμως και πάω να ξαπλώσω. Φιλάκια.

[Mak]

Λιλάκο, το παστέλι έγινε αδυναμία μου κατόπιν επέμβασης, υγιεινό και θρεπτικό (αυτό που δεν έχει ζάχαρη) και γλυκο!
Καληνύχτα τζινόκοσμε όμορφε!

[lila198621]

Καληνυχτα και καλο ξημερωμα στις τσουπρες που πανε για υπνο.Τζινακια πολλα!!!!!!

[Eli_ed]

Originally posted by Ava
Ας γράψω κι εγώ το αυριανό μου πρόγραμμα, να μου πεις αν είναι οκ:

9.00 ένα ποτήρι γάλα με μία κουταλιά χέμο.
12.00 μία μπάρα δημητριακών.
2.00 δύο μικρά μπιφτέκια με ντοματοσαλάτα ή ένα αγγούρι ή καρότα βραστά
5.00 λίγα καρύδια και μία μπανάνα
8.00 ένα τοστ και ένα καρότο.
11.00 μία ακόμη μπανάνα.

Είναι εντάξει αυτά ή ...... http://www.youtube.com/watch?v=f5lNzedF9Mg

Να τονίσω ότι δε θέλω να την κάνω απόλυτα, γιατί δεν έχω απόλυτη πειθαρχία, ούτε είμαι σίγουρη ως προς τις ώρες, δέκα λεπτά πάνω ή κάτω, με τη δουλειά εννοώ. Θέλω ελαστικότητα ως προς το πρόγραμμα, ώστε να κινούμαι άνετα. Στην πορεία θα κάνω και παραλλαγές, μία μέρα έφερα για παράδειγμα..

Εδώ κολλάει το .... Τι δεν καταλαβαίνεις;;;;;

Ουφ πρέπει να σου κάνω ιδιαίτερα κοπελιά! :lol::lol::lol:

[Eli_ed]

Καλησπέρα και επισήμως, καλέ τι σας έπιασε;;;;
Δεν σας προλαβαίνω! Μπήκε η Μακ και η Κατ και τα κάνανε Μακάνω Κάτω; :lol:
ʼργησα πολύ;;; Το πάρτι τελείωσε;;;
Καλέ τα χιλιάσαμε και δεν ήμουν εδώ να γράψω στην 1000η σελίδα μας γκρρρρ!

[lila198621]

Μεχρι και το νυχτοπουλι μας η τζινα επαθε μακιωση.ολες οι μια μετα την αλλη επεσαν ξερες στο κρεβατι.

[ΤΖΙΝΑ_ed]

Originally posted by Eli

Εδώ κολλάει το .... Τι δεν καταλαβαίνεις;;;;;

:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: Έριξα μια ματιά πριν κάνω αποσύνδεση και ξεράθηκα στα γέλια! :lol:

[Eli_ed]

Να σας πω πριν ξεραθείτε σαν τις κατσαρίδες ότι έχετε φιλιά από την Ναταλία μας και χρόνια μας πολλά!
Είναι έξω με τον Τήρη της και παρέα και πίνει μαργαρίτα φράουλα! Βρήκε την χαρά της γιατί δεν το ήξερε το συγκεκριμένο κοκτείλ και όταν ήμασταν Θεσσαλονίκη δοκίμασε από εμένα και της άρεσε πολύ! Έτσι θα το καθιερώσει για όλο το καλοκαίρι χιχιχιχιχιχι δουλειές της άνοιξα

[Eli_ed]

Επίσης να πω με γεια στα νέα μαλλάκια της Τζίνας μας που το ξέχασα πριν χιχιχιχι. Χαίρομαι που σου άρεσαν Τζίνα μου από την πρώτη στιγμή πράγμα που σημαίνει ότι είναι σίγουρα ωραία! Ανυπομονώ να τα δω και να τα καμαρώσω από κοντά!

Και βεβαίως να στείλω όλη μου την θετική ενέργεια στην σοκολατίτσα μας και να ευχηθώ με την σειρά μου να σου κάτσουν και οι δύο δουλειές καλή μου η μία μετά την άλλη! Μακάρι να τελειώσει εδώ η ταλαιπωρία σου και η αγωνία σου. Φιλιά πολλά!

[Eli_ed]

Αβάκι το πρόγραμμα σου για πρώτη μέρα πάντως μια χαρά είναι απλά αν χωράει να μην ξεχνάς κάθε γεύμα σου και κάθε σνακ σου να το συνοδεύεις με κάτι φρέσκο. Δεδομένου του δακτυλίου θα χρειαστεί να πειραματιστείς για να δεις τι σου ταιριάζει καλύτερα και όπως είπε και η Κατερίνα δεν ήρθε και το τέλος του κόσμου αν δεν τα κάνεις όλα κατά γράμμα. Το σημαντικό είναι να νιώθεις χορτάτη και να βάζεις στο στόμα σου κάτι ανα 2,5 με 3,5 ώρες. Σε βεβαιώνω όμως ότι από ένα σημείο και μετά θα σου γίνει τρόπος ζωής και δεν θα χρειάζεται καν να κοιτάς την ώρα. Ο οργανισμός συνηθίζει εύκολα στα τρίωρα και του αρέσει και τα αποζητά από μόνος του

Όσο για τις ποσότητες απλά φρόντιζε να είναι τόσες όσο για να χορτάσεις αλλά να μην πρηστείς κιόλας. Απλά να νιώθεις καλά και ότι θα αντέξεις για τις επόμενες τρεις ώρες.