ΑΠΩΛΕΙΑ ΚΑΙ ΣΤΟΧΟΣ

[lollipop_ed]

Ας καταγράψουμε τα κιλά που θέλουμε να χάσουμε γιατί βλέπω ότι πολλά μέλη δεν έχουν τικεράκι......


LΟLLIPOP
30 Κιλά

1ος Στόχος: 20/4/2009 -12

[GLUKOULA28]

ΓΕΙΑ ΣΑΣ!ΕΙΜΑΙ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΚΑΛΑ,Η ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΜΟΥ ΠΕΤΑΕΙ ΣΤΑ ΥΨΗ.ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΣΤΕΡΗΘΩ ΤΙΠΟΤΑΑΑ ΑΠΟΛΥΤΟΣ,ΜΕ ΤΗΝ ΜΕΘΟΔΟ ΤΟΥ ΘΕΡΜΙΔΟΜΕΤΡΗΤΗ,ΣΕ 18 ΜΕΡΕΣ ΕΧΩ ΧΑΣΕΙ 5 ΟΛΟΚΛΗΡΑ ΚΙΛΑ!





ΑΠΟ 125ΚG(ΕΠΕΙΤΑ ΑΠΟ 18 ΜΕΡΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ)120ΚG!YIOUPIIIIIIII!!

[kat201161]

Kι εγώ έχω χάσει 3,5 σε 5 εβδομάδες. Από 96,8 στα 93 περίπου χθες. Είναι η αρχή βέβαια, θα φρενάρω όπου νά ναι. Θέλω να χάνω 0,5-1 το πολύ κιλό στο δεκαήμερο. Πάω για τα 70 σε ένα χρόνο...

[myrtali]

Γειά σας και από μένα!!!
Είμαι 115 κιλά και ο στόχος μου είναι να φτάσω τα 100 τέλος Ιουνίου!!! -15 σε 20 εβδομάδες

[nefeli02]

Παιδιά, γράφω πρώτη φορά. Θέλω να χάσω 14 κιλά αλλά δεν έχω θέσει ακόμη deadline.

[NADINE_ed]

Γειά σου,nefeli02 !Δε χρειάζονται deadlines...Εξάλλου δε λειτουργούν βοηθητικά για όλους...
Κάνε εσύ την προσπάθεια σου και το αποτέλεσμα της θα έρθει σίγουρα κάποια στιγμή!
Καλώς μας ήρθες και καλή σου δύναμη!

[alalumaki]

Εχω χάσει 11 (ήμουν 95) και θέλω να χάσω άλλα 20, αν γίνεται και μέσα στην εβδομάδα δεν θα είχα πρόβλημα.....

[sabe]

lol alalumaki,ουτε εγω θα ειχα προβλημα κανενα!χαχα.Εχω χασει κοντα στα 6,5 με 7 κιλα,εχω να χασω αλλα 13-14 κιλα,ξερω οτι φαινεται ευκολο σε καποιους/ες που εχουν περισσοτερα να χασουν ισως,αλλα εμενα δεν μου φαινεται καθολου ευκολο.Εχω τα κιλα αυτα εδω και τρια χρονια,ανεβαινα σχεδον 6 κιλα το χρονο και μου φαινεται σαν ονειρο να μπορουσα να κατορθωσω να φτασω στο ιδανικο μου βαρος.Ειμαι αισιοδοξη παντως,αλλα ξερετε τι επιθυμω μετα απο το χασιμο των κιλων;Το να μπορεσω να τα διατηρησω και να μην πεσω στην παγιδα,"ελα μωρε,ενταξει ειμαι τωρα,ας χτυπησω αυτη τη μακαροναδα με τη σαλτσα,αυτο το κορνε,αυτο το..."Πρεπει να οργανωσω αμυνες και να αλλαξω ωραρια διατροφης,στα οποια ειχα συνηθισει καιρο τωρα.Ετρωγα παντα βραδυ,καμια φορα ξυπναγα στις τρεις τα ξημερωματα και ξαναετρωγα.Ουμφ,παντως αντιστεκομαι στους πειρασμους,οσο μπορω δηλαδη...Καλη επιτυχια σε ολους μας αγορια και κοριτσια,θελει πεισμα η δουλεια

[NADINE_ed]

ʼντε,να δηλώσω κι εγώ απώλεια και στόχο...Θα πιάσω κι εγώ το χορό μαζί σας...
Λοιπόν,έχω χάσει κάπου 40 κιλά και πρώτο στόχο βάζω 30 για να φτάσω και πάλι στα περσινά μου,ν'αλλάξω κατηγορία.
Από κει και πέρα έχουμε κι άλλο δρόμο,μακρύ δρόμο,αλλά αυτό θα είναι αντικείμενο επόμενων στόχων...Σιγά σιγά...
Χρονικό όριο δε βάζω.Αυτά είναι λάθη του παρελθόντος που πλήρωσα ακριβά...Μπαίνω βέβαια στον πειρασμό,αλλά αντιστέκομαι!
Πιστεύω πάντως πως,αν κάνω ό,τι περνάει απ'το χέρι μου,δε θ'αργήσω να κατακτήσω τον πρώτο μου στόχο καθώς
πιο γρήγορα χάνεις όταν απέχεις πολλές δεκάδες κιλά από το φυσιολογικό κι επίσης όταν αποκτήθηκαν σχετικά πρόσφατα.
Καλή μας δύναμη όσα κι αν έχουμε να χάσουμε!Η ψυχολογία και η προσπάθεια είναι πάνω κάτω κοινές εξάλλου...

[lollipop_ed]

γιατί δε βάζεται υπογραφή?
είναι ωραίο να βλέπεις την πορεία των κιλών σου
και ειδικά όσο πλησιάζεις στο στόχο είναι ακόμη καλύτερα

[alalumaki]

Εβαλα...

[ASTEROSKONI_ed]

Λοιπόν χαίρεται ξανά!!!!Είμαι από 82 στα 76 και θέλω 28 Φερβρουαρίου, σε 19 δηλαδή μέρες να είμαι κοντά στα 73....Τέλος Μαρτίου, που ο Μάρτης έχει 4,5 εβδομάδες να είμαι κοντά στα 68-69...ώστε τον Απρίλιο στο τέλος του μήνα να έχω επιτέλους φτάσει τα 65...και να έχω κι έναν μήνμα ακόμα να το κατεβάσω κι άλλο...!!!!Και θα το κάνω....!Για πρώτη φορά στη ζωή μου....είμαι πιο κοντά από ποτέ...!!!Ω ναι!!!!

[alalumaki]

Noμίζω και εγώ ότι θα τα καταφέρεις.... φαίνεσαι αποφασισμένη, για μοίρασε λίγη αστερόσκονη και από δω...

[ASTEROSKONI_ed]

Αστερόσκονη δεν έχω είμαι καθ'οδόν στο να τη βρω και να πασπαλίσω την καθημερινότητά μου.Μπορώ όμως με μεγάλη μου χαρά να σου δείξω ποιο μονοπάτι είναι ο πιο σύντομος δρόμος...Κι αυτό το ξέρω γιατί πήγα πολλές φορές σε λάθος μονοπάτια που τελικά με αποπροσανατόλισαν...Σημασί� � όμως τώρα έχει πως δεν πηγαίνω μόνη, έχω και το χάρτη μου και όποτε θέλεις στον βγάζω μια φωτοτυπία και στον στέλνω...!

[gilie_ed]

καλημερα, ειμαι η gilie και θελω να χασω συνολικα ακομη 28 κιλα, ειμαι 103 και θελω να παω 75, ο πρωτος μου στοχος ειναι κοντα, 100 κιλα μεχρι το τελος αυτου του μηνα. Εχω χασει κιολλας 12 κιλα...ελπιζω να φτασω στον στοχο μου καποια στιγμη...δε το βιαζομαι!