ΝΕΑ,ΕΙΔΗΣΕΙΣ,ΑΡΘΡΑ,ΠΟΥ ΙΣΩΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΝ

[sweetOctober]

πολύ πολύ ενδιαφέρον!:

http://ygeia.tanea.gr/default.asp?pi...eID=11712&ct=8

Οι άνθρωποι έχουν μακρά προϊστορία στις ακραίες δίαιτες – πολύ πριν, λ.χ., από την «δίαιτα της λαχανόσουπας», υπήρχε η «δίαιτα του τσιγάρου» - και ακόμα μακρύτερη στην έλλειψη υπομονής όταν πρέπει να χάσουν τα περιττά τους κιλά.

Αν και τίποτα δεν μπορεί να υποκαταστήσει μια σωστή δίαιτα που συνδυάζεται με την τακτική γυμναστική (το λιγότερο που συνιστάται είναι περπτάτημα με γρήγορο βήμα, επί μισή ώρα την ημέρα, πέντε μέρες την εβδομάδα), η επιστημονική έρευνα έχει αποκαλύψει μικρές λεπτομέρειες που μπορεί να βοηθήσουν.

[pink_90]

Δεν ξέρω αν κολλάει εδώ αλλά σας παραθέτω ένα βιντεάκι που με συγκίνησε πολύ προσωπικά. Μια μικρή καλή πράξη είναι αρκετή... Αντί να γίνεται αλυσίδα το "κακό" ας γίνει το "καλό". Πραγματικά δείτε το αξίζει!!

https://www.facebook.com/photo.php?v=433344106754094

[Eli_ed]

Originally posted by pink_90
Δεν ξέρω αν κολλάει εδώ αλλά σας παραθέτω ένα βιντεάκι που με συγκίνησε πολύ προσωπικά. Μια μικρή καλή πράξη είναι αρκετή... Αντί να γίνεται αλυσίδα το "κακό" ας γίνει το "καλό". Πραγματικά δείτε το αξίζει!!

https://www.facebook.com/photo.php?v=433344106754094

:thumbup::thumbup::thumbup:

[10gmodule]

Η αερόβια άσκηση συμβάλλει στη μείωση της κυτταρίτιδας. ΑΛΗΘΕΙΑ

[sweetOctober]

Άλλαξε τον Εαυτό σου και τον Κόσμο με το Πιρούνι σου!

http://zenithmag.wordpress.com/2011/...3%CE%B9%CE%B1/

για τους φιλους χορτοφαγους, καθε κατηγοριας

"Η ζωή μας είναι γεμάτη προκλήσεις στις οποίες καλούμαστε να ανταποκριθούμε. Συνήθως οι μεγαλύτερες προκλήσεις είναι εκείνες που μας φέρνουν αλλαγές. Αντί να τις φοβόμαστε, καλά είναι να τις χαιρόμαστε, γιατί οι αλλαγές βοηθούν στην εξέλιξή μας. Τη θέλουμε ή όχι την εξέλιξη; Η επιλογή είναι δική μας. Πάντως καλά είναι να ξέρουμε ότι η αλλαγή είναι το μόνο σταθερό κομμάτι της ζωής μας! Όσο πιο πρόθυμοι είμαστε να την αγκαλιάσουμε, τόσο πιο προετοιμασμένοι θα είμαστε για μια μεταβατική περίοδο την οποία αναγκαστικά πρέπει να περάσουμε ώσπου να ολοκληρωθεί η αλλαγή. Όταν κάνουμε μια αλλαγή από αγάπη, τότε αυτή έχει διάρκεια και, αντίθετα, αν η αλλαγή είναι αποτέλεσμα φόβου, συνήθως δεν κρατάει για πολύ καιρό.

Έτσι γίνεται και με τη χορτοφαγία."

[sweetOctober]

"Το πνευματικό μονοπάτι είναι ένα μονοπάτι αγάπης, φιλευσπλαχνίας και μη-βίας. Είναι αλήθεια ότι για να ζήσουμε μέσα σε αυτό τον κόσμο πρέπει να καταστρέψουμε κάποια μορφή ζωής. Ακόμη και τα φυτά που τρώμε και τα βακτηρίδια που αναπνέουμε έχουν ζωή. Ο νόμος της ανταπόδοσης -κάθε δράση έχει αντίδραση- λειτουργεί επίσης και στον τομέα της διατροφής. Έτσι οι σοφοί λένε, ότι εφόσον δεν μπορούμε να ζήσουμε χωρίς τροφή, πρέπει να διαλέγουμε αυτή τη διατροφή που προξενεί το λιγότερο πόνο και τη μικρότερη αμαρτία. Ένα γεγονός που θυμάμαι θα το εξηγήσει αυτό πολύ όμορφα.
"

http://www.phorum.gr/viewtopic.php?f...39e5ee67baffa5

φανταστικό! Για τους φίλους χορτοφάγους!

[Alma libre_ed]

http://newsreport356.blogspot.gr/2013/06/4.html

[Alma libre_ed]

http://thesecretrealtruth.blogspot.c...3/07/11_8.html

[Scarllet_D]

Ωμοφαγία....πωπω. Μα πως μπορούν?!

[Scarllet_D]

Ω θεοί......αυτό θα εξηγούσε πολλά!!!!

[sweetOctober]

Μου αρεσει ο βενουτο, ειναι πως να το πω Ελληνικα, inspirational :P

[eve30++]

http://www.diatrofi.gr/index.php/dia...JHrQU.facebook

[sweetOctober]

Originally posted by Tassos67i
Χορτοφαγια!

Άσχετο μεν με το forum, εμένα όμως με συγκλόνισε...

ειναι συγκλονιστηκα ακυρο το αρθρο οντως :starhit:

[2sweet2b4go10_ed]

Επιτελους!!! ενα αρθρο που περιγραφει ακριβως οτι εχω διαπιστωσει εμπειρικα , εναντια στις "διαιτητικες "μοδες" καθε εποχης που υποτιθεται οτι βρηκαν ποτε λειτουργει ο μεταβολισμος και ποτε οχι...
Ευχαριστω τον Τασσο για την υποδειξη του site. Ψαχνοντας τα διατροφικα θεματα και τους μυθους και αληθειες σε σχεση με την διατροφη, ταυτιστηκα απολυτως και ιδιαιτερα στο οτι ο τροπος απωλειας ειναι τελικα θεμα ιδιοσυγκρασιας στο ποιος τροπος λειτουργει στον καθενα και δεν υπαρχει καθολικη εφαρμογη του συχνα μικρα γευματα η αραια μεγαλυτερα. Ολα ειναι θεμα ισολογισμου των θερμιδων, τροπου ζωης και ιδιοσυγκρασιας..
http://metavolismos.com/?p=2317

Προσωπικα, στον ενα σχεδον χρονο που μου πηρε η απωλεια, αλλαζα τους τροπους διατροφης, μεταξυ των 2-3 γευματων και της διαλειμματικης νηστειας (οταν τρωγαμε εξω η ειμασταν σε ταξιδι), αναλογα με τα κεφια και τις συνθηκες και εχανα συνεχομενα, ειτε κανονικα ειτε αργα. Ουτε υπερφαγικα εκανα, ουτε κουραστηκα. Οποτε δοκιμασα να τρωω πολλα γευματα, ειχα φοβερη αυξηση της ορεξης και αισθημα καταναγκασμου (μη χασω τις ωρες και τις ποσοτητες).
Η διαφορα με αλλες εποχες που κατι τετοιο δεν το κατορθωνα, ηταν μονο το ... "κλικ"Η διαθεση και η ΑΠΟΦΑΣΗ, δηλαδη.. τιποτε αλλο. Απαξ και κλικ, τους τροπους τους βρισκεις. Αν δεν κλικ, μπορεις να πισωγυριζεις με τα χρονια, οτι διατροφη κι αν ακολουθεις.
Εννοειται φυσικα οτι χωρις επαγρυπνηση, μπορει να ξεκλικ ανα πασα ωρα και στιγμη.. το γνωριζω...

[sweetOctober]

πραγματι πολυ ενδιαφερον! Αν ψαχνεις κι αλλο πειραματοζωο, τοσα χρονια τιποτα δεν επαθα χωρις πρωινο η βραδυνο :thumbup: Μερικες φορες οταν φαω πολυ καλα απλα δε θελω αλλο, γιατι να πιεστω να φαω? Τρωω την επομενη μερα οποτε πεινασω. Συνηθως το απογευμα γιατι το πρωι δεν το εχω.