Ε ΝΑΙ ΛΟΙΠΟΝ ΕΙΜΑΙ ΕΝΑ ΝΕΟ ΜΕΛΟΣ ΚΙ ΕΓΩ!

[badgirl]

mag τι διαιτα ειναι αυτη της πεταλουδιτσας? ειναι νικ 'η αστειευεσαι?

παιδια καλως ηρθατε, λεμον ιδια φαση ειμαστε. παμε γερα μαζι διαιτα newby lol

[natallia]

θα τη βρεις στη σελιδα 2

[natallia]

που να πηγε αραγε η πεταλουδιτσα μας ?

[sofakithess20189]

Γεια στην ομορφη παρεα! ειμαι κ εγω καινουρια εδω.. μια συντομη περιγραφουλα για μενα.. ειμαι 20 χρονων με 1.7 υψος κ 66 κιλα.. Εχω στοχο να φτασω τα 56-57 στα οποια αισθανομαι τον εαυτο μου ομορφο κ με περισσοτερη αυτοπεποιθηση! Καλη δυναμη σε ολους μας κ καλη συνεχεια στις προσπαθειες ολων!!!

[BARB3]

απο σημερα ξεκιναω και παλι τη διαιτα που γραφει η Pink στη δευτερη σελιδα πρωτο ποστ. ειμαι 88,8 και λεω να φτασω κατα τα 80 προς το παρων.

τι κριμα να χανομαστε βρε κοριτσια. πολυ θα ηθελα να μαθω τι κανει αυτη η ψυχη. αφηστε τουλαχιστον ενα email, δεν ειναι πια και τοσο "επωνυμο".....και οποιος θελει, ας μας ψαξει...

[BARB3]

τεταρτη πρωι, 87 και συνεχιζω με 2 λιτρα νερο την ημερα και περιπου μια ωρα διαδρομο μοιρασμενο πρωι και βραδυ

[BARB3]

την χαλασα την διαιτα μου. απο αυριο ξαναξεκινω

[BARB3]

δευτερα ξαναρχιζω λοιπον με 87,2. μειον 1,6 στην εβδομαδα τηρωντας 3 ημερες τη διατροφη και χαλωντας της εως παρα πολυ τις υπολοιπες 4 της εβδομαδας.

ΕΙΜΑΙ Η BARB ΚΑΙ ΕΙΜΑΙ ΜΙΑ ΧΑΡΑ, οομ, οομ....

[mauvaki]

Δευτερα 25/1 6 00 το πρωι : ζυγιστικα ,μετρηθηκα εσφιξα τα δοντια και ξεκιναω..πρωτος στοχος να πέσω από τα 100 και ας είναι και 99 !!!! τσαι αρωματικο και 2 κρικους ολικής πρωινό τελος... 12.17 και .....πάμε!!! υπενθυμιση γραφειο 1ος οροφος απο κάτω βιοτεχνία ζαχαροπλαστικης ...
Κορίτσια!!!!!!!!!!!!!!!!!! 3 ημέρες είμαι μέλος και αισθανομαι καλά !! ευχαριστώ

[basia]

καλη αρχη μαυρακι, να δεις που ο δακτυλιος θα σε βοηθησει στην απωλεια σου.

μπαρμπουνι για σενα τι να πω, εχεις κανει τι διαιτα διδακτορικο............

[BARB3]

και επισης εχω γινει ασανσερ +1,-1, +2, -2......

[basia]

θελει να το παρεις μεχρι το Πασχα ζεστα και να δεις που θα κατεβεις στο 7 σιγουρα.............

[BARB3]

με το ζεστα εχω ενα θεματακι.....καθε πρωι το παιρνω ζεστα και καθε που γυριζω σπιτι....το κρυωνω....

μωβακι εκανες δακτυλιο λεει η βασια...ακολουθεις και καποια διατροφη ή γενικα εχεις ελλατωσει το φαγητο?

[mauvaki]

Έκανα πριν 3 χρονια έχασα 20 εβαλα 8 ....τελευταία . διατροφή δεν έκανα κατι ιδιαίτερο ίσως και να φταιει αυτό που δεν έκανα πολλά πράγματα. Βέβαι αναψυκτικά τέλος οριστικο και ανθρακικό και για μένα ηταν σημαντικο γιατι την coca cola νεράκι την είχα.δεν εχω καταλήξει ακόμα αν επρεπε να το κάνω τουλάχιστον εγω που τρώω πρώτα με το μυαλό .Βέβαια μπορει και να ήμουν 150 κιλά αν δεν το είχα κάνει.
Τώρα με βάζω τιμωρία πλέον ...γιατι όλα γύρω μου γυρίζουν ...(όπως λέει και Ο Σάκης)και οφείλω σε αυτούς που με κάνουν να αισθανομαι καλά να με τιμωρίσω..κομμένα όλα !!!το αγόρι μου(συζυγος απο 12 ετιας) απορώ που δεν μιλάει..τόσα που έχω κάνει για το βάρος με αποκορύφωμα φισυκά τον δακτύλιο που δεν ηταν και πολύ σύμφωνος!Αχ πρέπει να βάλω μυαλό !!!

[BARB3]

τα δικα μου
δεν ζυγιστηκα σημερα αλλά εκανα διαδρομο 30 λεπτα το πρωι. εχθες δεν εκανα διαδρομο το βραδυ και εφαγα αρκετα και διαφορα παχυντικα. περιμενα το συζυγο να ερθει στις 10:30 και εντωμεταψυ ειχα φαει οτι αφησαν τα παιδια, συν κανδυο πιατα γιουβαρλακια που μαγειρευα και δοκιμαζα. δεν το ξανακανω. αλλη φορα θα τρωω τη σαλατα σχετικα νωρις μπας και χορταινω....

μωβακι εγω κανω τη διαιτα της πεταλουδιτσας που εχει στην αρχη αυτου του τοπικ. τιμης ενεκεν γραφω εδω την πορεια μου. δεν κανεις και εσυ κατι δραστικο να χασεις τα κιλακια που εβαλεςς και μετα συντηρηση?