curves...

[eyelids]

paliopaido Σ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ.
Τake care και καλη αρχη!

[basia]

εγω αρχισα τα curves 2 μηνες μετα την sleeve, και δεν ειχα ποτε κανενα προβλημα

[katjan]

Κοριτσια ενθουσιαστηκα πολυ με αυτο τον τροπο γυμναστικης αλλα δυστυχως εγω ζω Σερρες και απο οτι ειδα εδω δεν εχει γυμναστηριο με κατι τετοιο.Ειναι μηπως καποια απο Σερρες και ξερει κατι?

[vasiliki67]

Διευθύνσεις Curves στην υπόλοιπη Ελλάδα (16) :

? Αλεξανδρούπολη
Καραολή Δημητρίου & Τυρολόης 1
Αλεξανδρούπολη 68100
Tηλ. 25510-34333

? Γιαννιτσά
Ταβουλάρη 31
Γιαννιτσά, 58 100
Τηλ. 238 202 0878

? Εύοσμος Θεσσαλονίκης
Παύλου Μελά 26
Πλατεία Εύοσμου 56224
Τηλ. 2310-77 02 47

? Ηράκλειο Κρήτης
Στεργιογιάννη 2 και Στεφ. Νικολαϊδη
Ηράκλειο 713 05
Tηλ. 2810 317250

? Ιωάννινα
Λ. Κατσαρή 63
Ιωάννινα 45500
Τηλ. 2651-07 38 70

? Καλαμάτα
Μητροπέτροβα 8, 1ος όροφος
Καλαμάτα, 24100
Τηλ. 2721 029 027

? Καλαμαριά Θεσσαλονίκης
Αργυρουπόλεως 12
Καλαμαριά Θεσσαλονίκης 55131
Τηλ. 2310-41 84 43

? Καρδίτσα
N. Πλαστήρα 43
Καρδίτσα, 43100
Τηλ. 24410- 71917

? Κατερίνη
16ης Οκτωβρίου 37
Κατερίνη 60100
Τηλ. 23510 21530
? Κομοτηνή
Δημοκρίτου 52 ? 54
Κομοτηνή 69 100
Τηλ. 25310 ? 28999

? Κόρινθος
Κολοκοτρώνη 82 & Σινά
Κόρινθος 20100
Τηλ. 2741-07 21 21

? Ναύπλιο
25ης Μαρτίου 69
Ναύπλιο, 21 100
Τηλ. 27 520 99036

? Πάτρα
Δημήτρη Γούναρη 219
Πλατεία Μαρούδα
Πάτρα 26331
Τηλ. 2610278739

? Ρόδος
Εθνικής Αντιστάσεως & Λάρνακος 2
Ρόδος, 85 100
Τηλ. 224 102 0123

? Χαλκίδα
Σαλαμίνος 3, 2 όροφος
Χαλκίδα 34100
Τηλ. 22210 77 002

? Ωραιόκαστρο Θεσσαλονίκης
Λεωφόρος Δημοκρατίας 24 - 1ος όροφος
Ωραιόκαστρο 57 013
Tηλ. 2310699963
View micro - site

Δυστυχως δεν εχει κοπελα μου.
Ολη η λιστα απο το επισημο site τους ειναι αυτη.

[changes]

[zwhtsa_ed]

γιατι τα βαρεθηκες??

[changes]

[penelope1985]

Originally posted by changes

Originally posted by zwhtsa
γιατι τα βαρεθηκες??

ε καααααθε μερα τα ιιιιιδια 10 μηχανηματα επι 3.ποσο πια???

ναι ρε συ αλλα εχουν αποτελεσμα... τεραστια απωλεια σε ποντους...

[BLACK_PRIGIPESSA]

καλημέρα κορίτσια!είμαι καινουρια στο φορουμ και προσπαθώ για χιλιοστή φορά στη ζωή μου να κάνω δίαιτα.δε θέλω να ξαναπάω σε γυμναστήριο μια από τα ίδια και σκεφτόμουν να αρχίσω στα curves. Υπάρχει κάποια από εσάς που να πηγαίνει για κάποιους μήνες ώστα να μου πει πάνω κάτω τι αποτελέσματα είδε?

ευχαριστώ!!!

[penelope1985]

εγω κλεινω 3 μηνες την αλλη βδομαδα και ειμαι:
-69 ποντους
-9.9 κιλα και
-10% λιπος

αξιζει πολυ να αρχισεις.

[grin]

αν σας πω ότι δεν άρχισα να ψήνομαι να κάνω και γω curves να ψιλοσουλουπωθώ, ψέμματα θα σας πω..

[dimitrageorge]

παει καμια σας στον Πειραια?
thanks Δήμητρα

[BLACK_PRIGIPESSA]

ευαχαριστώ πολύ penelope!!!Πολύ ενθαρυντικό το μήνυμά σου...έκανες και δίαιτα ταυτόχρονα φαντάζομαι... έχω ακούσει και είναι ο μεγάλος μου φόβος ότι επιβαρύνουν τη μέση και επειδή η δική μου είναι ήδη πολύ πονεμένη το σκεφτομαι ακόμα...

[alexan72]

Εγώ πήγαινα για 6 μήνες περίπου. Από κιλά δεν είδα τίποτα αλλά βέβαια δεν έκανα και δίαιτα - δε μου φταίγαν τα curves! Το καλό ήταν ότι το πρόγραμμα κρατούσε μόνο 1/2 ώρα, οπότε δεν έτρωγα όλο το χρόνο μου εκεί και είδα αισθητή διαφορά (προς το καλό) στην αντοχή μου. Και έχασα και κάποιους πόντους - όσους και με τα άλλα γυμναστήρια, όχι παραπάνω, αλλά με λιγότερη ώρα. Το μόνο που δεν είδα διαφορά ήταν οι κοιλιακοί μου, που με τα προγράμματα aerobic γίνονταν πάντα σούπερ!
Το άσχημο ήταν ότι ήταν βαρετό, ειδικά μετά τον 3ο-4ο μήνα, γιατί κάνεις συνέχεια τα ίδια. Αν είσαι τύπος που δε σε πειράζει αυτό, τα συστήνω ανεπιφύλακτα, είναι καλή γυμναστική σε λίγο χρόνο.

[roulaki]

ΕΙΜΑΙ ΚΑΙΝΟΥΡΙΑ ΕΔΩ ΟΠΟΤΕ ΚΑΛΩΣ ΣΑΣ ΒΡΗΚΑ!!!

ΠΗΓΑΙΝΩ ΣΤΑ CURVES ΕΔΩ ΚΙ ΕΝΑ ΜΗΝΑ. ΣΙΓΟΥΡΑ ΧΑΝΕΙΣ ΠΟΝΤΟΥΣ (ΛΟΓΙΚΟ ΑΦΟΥ ΓΥΜΝΑΖΕΣΑΙ ΚΑΙ ΣΦΙΓΓΟΥΝ ΟΙ ΜΥΕΣ)
ΕΙΜΑΙ ΕΥΧΑΡΙΣΤΗΜΕΝΗ ΓΙΑΤΙ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΒΟΛΕΥΕΙ ΤΟ ΜΙΣΑΩΡΟ, ΚΑΙ ΠΑΝΤΑ ΕΧΕΙ ΚΑΛΟ ΚΛΙΜΑ.
ΓΕΝΙΚΑ ΔΕΝ ΕΠΙΒΑΡΥΝΕΙ ΤΟ ΣΩΜΑ (ΑΡΘΡΩΣΕΙΣ ΚΤΛ), ΓΙΑΤΙ ΤΑ ΜΗΧΑΝΗΜΑΤΑ ΔΟΥΛΕΥΟΥΝ ΜΕ ΥΔΡΑΥΛΙΚΗ ΑΝΤΙΣΤΑΣΗ, ΟΠΟΤΕ ΟΣΟ ΔΥΝΑΜΗ ΒΑΖΕΙΣ ΤΟΣΟ ΑΝΤΙΣΤΑΣΗ ΕΧΕΙΣ. ΜΕΓΑΛΟ + ΟΤΙ ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΒΑΡΗ. ΕΠΙΣΗΣ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΚΑΘΕ ΜΗΧΑΝΗΜΑ ΕΧΕΙ ΕΝΑ ΕΙΔΟΣ ΑΕΡΟΒΙΚΗΣ, ΠΟΥ ΒΟΗΘΑΕΙ ΠΟΛΥ.
ΤΕΛΟΣ ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΕΣ ΟΙ ΤΕΤΑΡΤΕΣ))ΚΑΘΕ ΒΔΟΜΑΔΑ ΕΧΕΙ ΜΙΑ ΞΕΧΩΡΙΣΤΗ ΔΟΚΙΜΑΣΙΑ Π.Χ ΚΑΝΕ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΜΕ ΓΑΝΤΙΑ ΚΟΥΖΙΝΑΣ, ΚΑΙ ΔΙΑΦΟΡΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ. ΜΑΖΕΥΕΙΣ ΠΟΝΤΟΥΣ ΚΑΙ ΕΧΕΙ ΔΙΑΦΟΡΑ ΔΩΡΑΚΙΑ

ΑΝ ΚΑΝΕΙΣ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΧΑΝΕΙΣ ΚΑΙ ΚΙΛΑ.

Α!!ΣΕ ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΤΑ ΩΡΑΡΙΑ, ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΕΚΕΙ ΜΙΣΗ ΩΡΑ ΠΡΙΝ ΚΛΕΙΣΟΥΝ ΓΙΑ ΝΑ ΠΡΟΛΑΒΕΙΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΤΙΣ ΓΥΡΕΣ ΣΟΥ