neo melos stin pareoula sas - Page 2
ICPS banner

[ Όροι Χρήσης Forum - ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ] [ Προστασία ανηλίκων ]

Page 2 of 3 FirstFirst 123 LastLast
Results 16 to 30 of 31
  1. 18-05-2009, 10:30 #16
    sasa14
    sasa14 is offline
    Senior Member
    Join Date
    Apr 2009
    Posts
    472
    pink έχεις γίνει ο απόλυτος συμμαχος μου και εγλω σε ξεχασα για τις δίαιτες επειδή τώρα είμαι δουλειά θα σου τις βάλω το βράδυ σπίτι. φιλάκια
    Reply With Quote Reply With Quote
  3. 18-05-2009, 13:36 #17
    Pink_Butterfly
    Pink_Butterfly is offline
    Senior Member
    Join Date
    Mar 2009
    Posts
    146
    ευχαριστηση μου σασακι οποτε εχεις χρονο , εγω θα τις περιμενω! φιλακια!
    Reply With Quote Reply With Quote
  4. 18-05-2009, 14:06 #18
    celeste
    celeste is offline
    Member
    Join Date
    May 2009
    Location
    athina
    Posts
    60
    σε λιγες μερες ροζ πεταλουδιτσα θα μας γραψεις ενθουσιασμενη! εγω περιμενω το 68...
    Reply With Quote Reply With Quote
  5. 18-05-2009, 23:37 #19
    Pink_Butterfly
    Pink_Butterfly is offline
    Senior Member
    Join Date
    Mar 2009
    Posts
    146
    μακαρι!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    Reply With Quote Reply With Quote
  6. 21-05-2009, 18:28 #20
    celeste
    celeste is offline
    Member
    Join Date
    May 2009
    Location
    athina
    Posts
    60
    68.7 kai synexizoume dynata! xronia polla se osous giortazoun!
    Reply With Quote Reply With Quote
  7. 22-05-2009, 04:53 #21
    Pink_Butterfly
    Pink_Butterfly is offline
    Senior Member
    Join Date
    Mar 2009
    Posts
    146
    mpravo celeste!!!!!!! synexise ti kathodo!!!!!
    Reply With Quote Reply With Quote
  8. 22-05-2009, 11:21 #22
    NATALIA4
    NATALIA4 is offline
    Senior Member
    Join Date
    Jun 2008
    Location
    Π.ΦΑΛΗΡΟ
    Posts
    108
    WELCOME CELESTE KAI KALH DINAMIII
    Reply With Quote Reply With Quote
  9. 23-05-2009, 01:05 #23
    celeste
    celeste is offline
    Member
    Join Date
    May 2009
    Location
    athina
    Posts
    60
    για τριτη συνεχομενη μερα ειμαι 68.7..μετα απο πολυυυυυυυυ πεινα! πριν απο μερικα χρονια εχανα καθε μερα 200 γρ βρεξει χιονισει! τωρα γτ τοσο αργααααα??? νευριαζω παρα πολυ αλλαδε σταματαω! ανυπομονωωωω! συνεχιζω στο δρομο που χαραξατε!
    Reply With Quote Reply With Quote
  10. 23-05-2009, 01:42 #24
    Pink_Butterfly
    Pink_Butterfly is offline
    Senior Member
    Join Date
    Mar 2009
    Posts
    146
    συνεχισε μην απογοητευεσαι!!!!!!! εγω τι να πω που ειμαι κολλημενη μια εβδομαδα!!!!!
    Reply With Quote Reply With Quote
  11. 23-05-2009, 15:36 #25
    celeste
    celeste is offline
    Member
    Join Date
    May 2009
    Location
    athina
    Posts
    60
    πεταλουδιτσα να σου πω ενα ειναι το σιγουρα οτι οταν προσπαθεις ανταμοιβεσαι ποσο μαλλον στην περιπτωση μας! δεν υπαρχει περιπτωση θα γινει η ευχαριστη εκπληξη αρκει να δψσουμε λιγες μερες στον οργανισμο μας να ξεμπλοκαρει!! εγω σημερα ειδα 68,3! (απο 74) και εχω φαει πολλα σκαλωματα στη ζυγαρια αλλα το αποτελεσμα μετραει!! περιμενω νεα σου!
    Reply With Quote Reply With Quote
  12. 23-05-2009, 15:54 #26
    dream_ed
    dream_ed is offline
    Senior Member
    Join Date
    May 2009
    Posts
    141
    παιδια καλημερα σε ολoυς!!ειμαι κ εγω νεο μελος και πραγματικα θα ηθελα την υποστηριξη σας!!εχω πολλα κιλα να χασω κατι το οποιο με κουραζει κ μονο η σκεψη με αποτελεσμα να τα κανω θαλασσα!!χτες ειδα ενα ονειρο:ημουνα εκδρομη με το σχολειο στο οποιο εργαζομαι και ανεβαινα μια ανηφορα απο φτεσκο τσιμεντο κ κατι παιδια απο κατω απο αλλο σχολειο με κοροιδευαν χυδαια ομως για τα κιλα μου και εγω κολλουσα στο τσιμεντο κ δεν μπορουσα να περπατησω αλλα στο τελος ξεκολλησα και ανεβηκα την ανηφορα.λετε νε ειναι ονειρο δυμανης οτι θα τα καταφερω;μακαρι.....
    Reply With Quote Reply With Quote
  13. 31-05-2009, 15:27 #27
    Pink_Butterfly
    Pink_Butterfly is offline
    Senior Member
    Join Date
    Mar 2009
    Posts
    146
    ΠΟΥ ΕΙΣΑΙ ΣΕΛΕΣΤ ΤΙ ΓΙΝΕΤΑΙ ΜΕ ΤΗ ΔΙΑΙΤΑ? ΟΙ ΑΛΛΕΣ ΠΟΥ ΒΡΙΣΚΟΝΤΑΙ? ΣΑΜΑΝΘΑ?? ΚΑΙΡΟ ΕΧΩ ΝΑ ΣΑΣ ΔΩ!!
    Reply With Quote Reply With Quote
  14. 03-06-2009, 16:10 #28
    vikito
    vikito is offline
    Junior Member
    Join Date
    Jun 2009
    Posts
    3
    Γειά σας !
    Κι εξω είμαι καινούργια στην παρέα σας!
    Με λένε Βίκυ και είμαι 64 κιλά, το Ιανουάριο ήμουνα 85 κιλά. Θέλω να γίνω 58-60κιλά.
    Κάνω την διάτα του Ducan.
    Με συγχωρείτε για τα Ελληνικά μου. Είμαι Βουλγάρα.
    Reply With Quote Reply With Quote
  15. 03-06-2009, 16:24 #29
    lidal
    lidal is offline
    Senior Member
    Join Date
    Apr 2009
    Location
    Athens
    Posts
    581
    vikito καλώς ήρθες! Καλή δύναμη! Πολύ καλά πας! Για πες και σε μας τι είναι αυτή η δίαιτα Ducan?
    Reply With Quote Reply With Quote
  16. 03-06-2009, 16:58 #30
    vikito
    vikito is offline
    Junior Member
    Join Date
    Jun 2009
    Posts
    3
    Η διαίτα του Ducan είναι πολύ γνωστή στη Βουλγαρια.
    Έχει 3 φάσεις.
    1 φάση (είναι 5 μέχρι 7 μέρες) -τότε τρώω μόνο πτρωτείνες - γιαούρτι από 0,1%, γάλα 0,1% μέχρι 0,250γρ την ημέρα, κρέας κοτοπούλου και μοσχαρίου), αυγά
    2 φάση - 5 μἐρες τρώω το ίδιο όπως στην πρώτη φάση αλλά και λαχάνικα ( λάχανο, ντομάτες, αγγούρια, καρότα, μπρόκολο, μαρούλια, μανιτάρια, κουνουπίδι, κρεμμλυδι, σκόρδο) και μετά πάλι 5 μέρες μόνο πρωτείνες (ὀπως στην πρώτη φάση) -κάνουμε την δεύτερη φάση μέρχι τη στιγμή όταν φτάνουμε το βάρος που θέλουμε. Μπορει να κρατάει μήνες ( εγώ την κάνω ήδη 5 μήνες)
    3 φάση - 1 μέρα από τη βδομάδα μόνο πρωτείνες, τις άλλες 6 λαχάνικα + πρωτείνες + μια φορά την ημέρα φρούτο ( εκτός από μπανάνες, κεράσια και σταφύλλια). 2 φορές μπορείτε να φάτε οτιδήποτε θέλετε το βράδυ.
    Reply With Quote Reply With Quote
Page 2 of 3 FirstFirst 123 LastLast
« Previous Thread | Next Thread »

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  

Forum Rules