αρχικό βάρος/ τωρινό/στόχος

[GOGO79]

καλημερα καινουρια κι εγω στη παρεα ξεκιναω με 66 κιλα και υψος 1.66 στοχος να δω επιτελους αυτο το 5 μπροστα τα τελευταια χρονια ολο το αναβαλω και ολο αποτυχιες μακαρι μαζι σας να τα καταφερω.

[mayumi]

25/7 70 kg
25/8 67 kg
25/9 64 kg
25/10 62 kg
25/11 60 kg
25/12 58 kg

[koralaki]

Originally posted by koralaki
στον διαιτολογο 84.5 σημερα, στοχος 83 σε μια εβδομαδα.

τον εφτασα κ τον περασα προ πολλου!
υγρα θαταν.
συνεχιζω για 82.0

[karamela_ed]

μπράβο κοραλάκι

142,3/125,5/70

[ninina]

103/100/62

[rouli]

γεια σααααααααας!!!!
σημερα εφτασα τον πρωτο στοχο μου. Στις 7 ιουνιου ειχα βαλει στοχο οτι θα χασω 4 κιλα μεχρι τις 7 ιουλιου και εχασα 3,700!!!

συνεχιζω με νεους στοχους!!!!!

καλη συνεχεια!!

[star_ed]

ΑΡΧΙΚΟ: 124
ΤΩΡΙΝΟ: 114
ΟΝΕΙΡΟ ΖΩΗΣ: 65 κι ο Θεός και το μυαλό μου βοηθός!!

[VIVIKAKI]

109/100/68

[vasiliki67]

Καλημερα σας κι απο μενα

77/72/67

[karamela_ed]

142,3/122,8/70

[mpekatsa]

ξεκίνησα στα 140.8, τώρα ειμαι 124.2 και θέλω να φτάσω στα 70!
καραμέλα ξεκινήσαμε σχεδον στα ιδια κιλα, είμαστε σχεδόν τα ίδια τώρα(εγω έχω παραπάνω βέβαια) αλλα έχουμε ακριβώσ τον ίδιο στόχο!! ελπίζω να τον πετύχουμε!! καλή συνέχεια!!



[img]http://www.ticker.7910.org/wa_124_03tq00000g41M2xzfDQ4Mjc2MzRwYXwmlzkxNjsmizk 0OTsm/zk1NzsgJiM5NjU7JiM5NjA7.gif[img]

[karamela_ed]

Originally posted by mpekatsa
ξεκίνησα στα 140.8, τώρα ειμαι 124.2 και θέλω να φτάσω στα 70!
καραμέλα ξεκινήσαμε σχεδον στα ιδια κιλα, είμαστε σχεδόν τα ίδια τώρα(εγω έχω παραπάνω βέβαια) αλλα έχουμε ακριβώσ τον ίδιο στόχο!! ελπίζω να τον πετύχουμε!! καλή συνέχεια!!



[img]http://www.ticker.7910.org/wa_124_03tq00000g41M2xzfDQ4Mjc2MzRwYXwmlzkxNjsmizk 0OTsm/zk1NzsgJiM5NjU7JiM5NjA7.gif[img]

ναι στο εγραψα και στο αλλο θεμα ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ βρήκα το αλλο μισο μου στην διαιτα
Περιμενουμε το 119,... στην γωνια αντε να ερθει γρηγορα

[mpekatsa]

χαχα ναι κ γω!! αντε να ρθεί!! ανυπομονώ τόσο πολύ!! αλλα υπομονή... ειναι η 6η φορα που κανω διαιτα, παντα τα εχανα πολυ γρηγορα και εβαζα σε χρονο ντε τε επισης τα διπλασια. οποτε αυτη τη φορα είπα στον εαυτο μου φεεεεεεταααααααα και που θα παει, θα χαθουν! απτο χερι τουσ ειναι?!/? δεν νομιζω!!

[karamela_ed]

θα τα καταφερουμε θα δεις, θα βοηθηθεις πολυ και απο αυτο το φορουμ γιατι ολες δινουμε και περνουμε δυναμη

[mpekatsa]

το ξερω, γι αυτο και αποφασισα να μπω στην παρεα σασ!!!