αρχικό βάρος/ τωρινό/στόχος

[LILITH_ed]

σ ευχαριστω μαρινα !!! κι εσυ να τα καταφερεις να φτασεις το στοχο σου σου ευχομαι !!!!!:roll:

[marina21_ed]

s'euxaristw para polu na sai kala!!!

[el_kater]

110.1 arxika kila (prin 6 meres)
107.1 (xtes)
prwtos prwtos stoxos einai katw apo 100 (estw 99.9) mexri mesa septemvrh
telikos stoxos----->8a deiksei

[-wow-]

155/150/65
Αν και μου φαινεται οτι πολλοι θα νομιζουν οτι εθεσα πολυ χαμηλο στοχο, πιστευω οτι τιποτα δεν ειναι ακατορθωτο μεσα απο πολυ δουλεια και προσπαθεια!! :roll:

[aggeloydaki]

wow μου νομίζω πως ο στόχος που έθεσες είναι εφικτός,δύσκολος αλλά όχι ακατόρθωτος!!καλό κουράγιο να έχεις κ όποτε θα κολάει η ζυγαριά σου να πεισμώνεις ακόμα περισσότερο!

[migg]

Originally posted by -wow-
155/150/65
Αν και μου φαινεται οτι πολλοι θα νομιζουν οτι εθεσα πολυ χαμηλο στοχο, πιστευω οτι τιποτα δεν ειναι ακατορθωτο μεσα απο πολυ δουλεια και προσπαθεια!! :roll:

:thumbup::thumbup::thumbup:

[filipparas]

wow μια χαρά είναι ο στόχος!!! Έτσι πρέπει, να θέτουμε φιλόδοξους μεν, παραγματοιποιήσιμους δε στόχους.

ήμουν κι εγώ σε σκέψη τις τελευταίες μέρες να αλλάξω το στόχο από 85 σε 79 αλλά αποφάσισα να φτάσω 90 πρώτα και από κει να κινηθώ αναλόγως

[konina]

el_kater καλη επιτυχια...

-wow- τα παντα στο χερι μας ειναι...απλα θα σου παρει λιγο παραπανω χρονο...

[-wow-]

Eννοειτε οτι θα μου παρει χρονος αλλα δεν πτοουμε!Τοσα χρονια οτι ηταν να φαω τα εφαγα, δεν μου λειπει το φαγητο! Το θεωρω μια απολαυση οταν ειναι καλο αλλα δεν με κυριευει!! Καλο κουραγιο σε ολους μας!!! Τιποτα δεν ειναι ακατορθωτο!!

[mitsimou]

Εγω ξεκινησα 84 και κατι γραμμαρια πριν απο δυο εβδομαδες περιπου.
Σημερα ζυγιστηκα και ειμουν 81,500.
Στοχος μου ειναι τα 60 κιλα.
Ψυχολογικα νιωθω πολυ ηρεμη και αποφασισμενη σε σημειο που φτιαχνω για τον αντρα μου τις πατατουλες τους τις τηγανιτες , Τωρα ηθελε μακαρονια για το βραδυ και δεν με αγγιζει.
Πιστευω οτι θα τα καταφερω δεν νιωθω οτι κανω διαιτα αλλα κανω σωστη διατροφη. Ηδη νιωθω ξεπρησμενη και ευελπιστω αργα και σταθερα να χασω και αυτα τα κιλα.

[konina]

Originally posted by mitsimou
Εγω ξεκινησα 84 και κατι γραμμαρια πριν απο δυο εβδομαδες περιπου.
Σημερα ζυγιστηκα και ειμουν 81,500.
Στοχος μου ειναι τα 60 κιλα.
Ψυχολογικα νιωθω πολυ ηρεμη και αποφασισμενη σε σημειο που φτιαχνω για τον αντρα μου τις πατατουλες τους τις τηγανιτες , Τωρα ηθελε μακαρονια για το βραδυ και δεν με αγγιζει.
Πιστευω οτι θα τα καταφερω δεν νιωθω οτι κανω διαιτα αλλα κανω σωστη διατροφη. Ηδη νιωθω ξεπρησμενη και ευελπιστω αργα και σταθερα να χασω και αυτα τα κιλα.

μιτσιμου καλη συνεχεια....

[mitsimou]

Ευχαριστω.
Ο αντρας μου τωρα εκτος απο τα μακαρονια με κετσαπ και μια κουμουτσα τυρι εφτιαξε και ποπκορν και μαλιστα ελεγε να παει να αγορασει και πατατακια.
Το απογευμα που επινα το τσαι μου ερχεται διπλα μου με μια μπολαρα παγωτο.
.......και ομως....... απορω και με τον εαυτο μου δεν ζηλευω δεν με νοιαζει.
Παντως το πιστευω το φορουμ με εχει βοηθησει πολυ ψυχολογικα. Το οτι διαβαζω και απο αλλους ανθρωπους τον αγωνα τους ψυχολογικα και σωματικα να φτασουν στον στοχο τους μου δινει μεγαλο κουραγιο να συνεχισω.
Ειναι βασικο να μην νιωθεις μονος οταν κανεις κατι.

[raniadio]

77,8/73,5/58

[marina21_ed]

λοπον τωρα ο επομενος στοχος μου ειναι τα 88 κιλα, αρα 97.4/91.2/88

[giouli :)]

καποτε 134 , τωρα 105 και ευελπιστω για 85

εδω και μερικες μερες ειπα να δοκιμασω την τυχη μου με την ντουκαν , ειμαι τοσο μπλοκαρισμενη ομως που δεν νομιζω οτι θα πετυχει !