αρχικό βάρος/ τωρινό/στόχος

[badgirl]

Originally posted by tidekpe
ΝΑΙ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑ. ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ. Στο μεταξύ αισθάνομαι σαν καθυστερημένη κυριολεκτικά και μεταφορικά απαντώντας μια μέρα μετά αλλά κάτι δεν κάνω καλά και δε βλέπω εγκαίρως τις απαντήσεις που μου στέλνετε.

απο αυριο θαμαι κ γω καθυστερημενη μην ανησυχεις! βλεπεις τις απαντησεις οποτε πατας refresh καλη συνεχεια

[Constance]

Λοιπον εγω εχω ξεκινήσει να κανω διαιτα απο το 2005 που ειχα φτασει το μαξιμουμ των κιλων μου ever.Ημουν στα 95.Και πλεον δεν εχω ξεφύγει πανω απο 85 απο τοτε.Δηλαδη μπορω να πω οτι εχασα τα δεκα πρωτα κιλα και τα διατήρησα πραγμα που το θεωρω επιτυχία.Απο τοτε που εφτασα για πρώτη φορα τα 85 κιλα εφτασα συχνα και στα 75 αλλα απο κει και κατω συνήθως παραταγα τη σωστη διατροφη και με ξαναπερνε η κατηφορα, και η ανηφόρα στα κιλα.Για αλλη μια φορα λοιπον μεσα σαυτα τα χρονια που προσπαθω ξεκίνησα να χασω τα υπολοιπα 15 κιλα μου ελπιζοντας αυτη τη φορα να τα καταφερω....

[Lily_ed]

Καλή επιτυχία Constance!

[stellou1989_ed]

125,5/114/110 ... ακομη ...

[Lily_ed]

θα κουνηθεί που θα πάει!

85/70/60

[Lily_ed]

Welcome Ciciliana, καλώς ήρθες,
ε όχι και κατάθλιψη στα 55 κιλάκια σου βρε κορίτσι μου.
Πόσο χρονών είσαι και τι ύψος? από εκεί θα πρέπει να ξεκινήσεις,
να βρείς τα κιλά που σου αντιστοιχούν, και μετα να ακολουθήσεις
μια ήπια διατροφή.
Σου εύχομαι καλή επιτυχία σε ότι προσπαθήσεις

[Lily_ed]

Να σου πώ κοριτσι μου, μόνη σου καταλαβες οτι δεν είναι σωστό
να τρέφεσαι με 2 φρούτα και την άλλη ημέρα να πέφτεις με τα μούτρα.
Αυτό στο μέλλον μπορεί να έχει άσχημες συνέπειες.
Επειδή είσαι και πολύ νέα, προσπάθησε να βρείς τι σε βολεύει, διάλεξε
μια διατροφή, και ακολούθησε την ώστε σε ένα λογικό διάστημα
να έρθεις στα κιλά που θα αισθάνεσαι όμορφα.
Βέβαια αν μπορείς, επειδή είσαι νέο παιδί, καλύτερα να πήγαινες σε ένα διατροφολόγο.
Ότι αποφασίσεις να έχεις καλή επιτυχία σου εύχομαι
φιλιά πολλά και καλώς ήρθες

[Lily_ed]

Σωστά κάνεις , καλό βράδυ...

[janeeyre]

98/95.8/70

[olizyz]

86/86/68

[Vallia_ed]

Καλησπέρα σας και καλώς σας βρήκα,

Νέο μέλος και γω εδώ. Αν και δεν σας γνωρίζω, πολλά από αυτά που διάβασα είναι γνωστά μιας και παλεύω και γω χρόνια με το βάρος μου και την απώλεια κιλών. Αυτη τη στιγμή μετά απο προσπάθεια ενός περίπου χρόνου με διατροφολόγο έχω καταφέρει να πάρω σχεδόν όλα τα κιλά από τα 14 που είχα χάσει. Να μαι λοιπόν ξανά, στην αρχή μιας νέας χρονιάς και μιας νέας προσπάθειας!!!



[/url]

[stellou1989_ed]

Vallia Καλη αρχη σου ευχομαι καιν πολλη υπομονη ! κι εγω το παλευω με τα κιλα και ειναι δυσκολα λιγακι αλλα δεν ειναι στο χερι τους :P

125.5/11.5/110

[ASTEROSKONI_ed]

Vallia μας,καλωσήρθες....Είναι πολύ συνηθισμένο να ξαναπαίρνουμε κάποια κιλά τα οποία με δίαιτα χάσαμε,ειδικά μόλις σταματάμε τη δίαιτα...Δεν πρέπει ούτε να στεναχωριέσαι αλλά ούτε και να απελπίζεσαι...Εσύ,σε αντίθεση με αρκετούς είσαι ήδη νικήτρια...Κτάφερες ήδη μία φορά να φτάσεις το στόχο σου!!!!ʼλλοι προσπαθούν χρόνια και ακόμα δυστυχώς τον βλέπουν με λυάλια...Και ξέρεις τι λένε, έτσι?"Είναι να μην πάρεις το κολάι..."....Ποιός τη χάρη σου...Τώρα ξέρεις ποια δίαιτα αποδίδει σε εσένα,θυμάσαι τα πιθανά λάθη που έκανες πέρυσι και φέτος όλα θα γίνουν πιο εύκολα.....!!!!

[Vallia_ed]

Ευχαριστώ πολύ, να' σαι καλα!!! Και σε σένα εύχομαι καλή συνέχεια!!!

[ASTEROSKONI_ed]

Κι εγώ μου την εύχομαι...να'ξερες πόσο!!!! 13 παλιοκιλά είναι,θα φύγουν!!!!