νερο και διαιτα

[lbp_ed]

http://www.mednutrition.gr/content/view/1271/118/

[rigani]

Lipon egw arketa pio palia eixa pathei sovaro provlima epeidh den epeina nero..sxedon katholou vasika! Eixe kserathei to miso m proswpo sxedon..san naxa pitirida..piga sto dermatologiko sto Sigrou k mou epevalan 2 litra nero thn hmera.dld 4 boukalakia..k epipleon oti allo pio se ximo h frouto laxaniko klp
Opote h mhtera m m eferne boukalakia me kalamaki eki pou evlepa tv k mia xara..pleon pinw 3 boukalakia oposdipote..ena pada to prwi..sinitheia einai. K sth dieta voithaei giati to xriazete o organismos g tis kauseis....

[BARB3]

πεννυ μου θα μου επιτρεψεις ως ειδικος να σε κατατοπισω λιγο καλυτερα.
η θερμιδα που λες για το ενα γραμμαριο νερου κλπ ειναι το cal. Οι γνωστες μας θερμιδες πχ 1 φετα ψωμι που εχει 70 ας πουμε θερμιδες ειναι το Cal. 1Cal=1kcal=1000cal. με τα λεγομενα σου, θα πιναμε 2 λιτρα νερο=2000γρ ημερησιως πχ 30 βαθμων, θα ανεβαιναν στους 37 βαθμους που ειναι το σωμα μας και θα χαναμε 14000 θερμιδες!!!! ενω στην πραγματικοτητα ειναι 14 θερμιδες....
τον βοσπορο επομενως καθημερινα χρειαζομαστε.....

οσο για το πρασινο τσαι, ενα φακελακι καθε πρωι το πινω οχι επειδη καιει 20 θερμιδες αλλά επειδη ανεβαζει τον μεταβολισμο αρα αναγκαζει τον εαυτο μας να καιει θερμιδες. οχι οτι ειδα κανενα αποτελεσμα...αν δεν κοψεις το φαι....

[lbp_ed]

Δεν κατάλαβα.. το ψωμί έχει 70 Kcal?? Δηλαδή όταν λέμε θερμίδες, δεν εννοούμε τα cal? Πχ λέμε χίλιες θερμίδες.

[adespoto]

Μια θερμίδα = 1 kcal

[lbp_ed]

Thanks!