ΓΕΙΑ ΣΑΣ!!!!!

[kriaraki1980]

Καλησπέρα και από εμενα!!!Η συντροφιά σας είναι πολύ όμορφη και αρκετά ενθαρρυντική θα έλεγα!!Εδώ και χρόνια έχω πρόβλημα με το φαγητό και το όνομα είναι''ψυχαναγκαστική πολυφαγία''...Είμαι κοπελα,29 χρονών,1.75 και ζυγίζω 105 κιλά!!!Έχω κατέβει 2 φορές στα 75 που είναι το φυσιολογικό μου αλλά τα ξαναπήρα..Έχω και υποθυρεοειδισμό και πρέπει να προσέχω πολύ..Το δύσκολο είναι ότι είμαι συναισθηματικά ευάλωτη και χρησιμοποιώ το φαγητό σαν διέξοδο σε κάθε μου πρόβλημα..Από σήμερα προσπαθώ να κάνω μια νέα αρχή,προσπαθώντας πρώτα από όλα να λύσω το ψυχολογικό μου πρόβλημα κι έπειτα,προσέχοντας τη διατροφή μου και ξεκινώντας άσκηση..Θα χαρώ πολύ να τα λέω με όλους σας,να αναφέρω την πορεία μου προς το αδυνάτισμα και να βοηθάμε ο ένας τον άλλον σε αυτό το κοινό μας πρόβλημα!!Να είστε όλοι καλά κι εύχομαι σε όλους να καταφέρουν να ισορροπήσουν τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά!!!

[esceden]

καλως μας ήρθες!!

είσαι ήδη ένα βήμα πιο κοντά σ αυτο που θες να πετυχεις! απ' την στιγμή που πήρες απόφαση να ψάξεις τα βαθύτερα αίτια, θα τα καταφέρεις.. όσο χρόνο ή κόπο (ψυχικό ή σωματικό) χρειαστεί. έχεις κ ενα σημείο αναφοράς. το πως υπήρξες στα φυσιολογικά σου κιλά. οπτικοποιησέ το, μην "μαλώνεις" τον εαυτό σου που αφέθηκε, αλλά πείσε τον ότι τελευταία φορά βλέπεις το 105 στην ζυγαρια!

και εμείς μαζί σου, να μοιραζόμαστε αγωνίες κ απώλειες..

καλώς μας ήρθεσ κριαράκι!

[kriaraki1980]

Σε ευχαριστώ πολύ esceden!!!!Mου δίνεις πολύ θάρρος!!!Χαίρομαι που δε νιώθω μόνη σε αυτό το δύσκολο αγώνα μου...Με βοηθάει πολύ να το συζητάω και ειδικά όταν είμαι σε φάση να κάνω την παρασπονδία...

[NADINE_ed]

Καλώς το κριάρι μας!
Έλα,πάμε τώρα για την τρίτη και φαρμακερή! Και στο τικεράκι και στο 75άκι!
Ακούγεσαι αποφασισμένη και οργανωμένη σε σχέδιο!Κι εμείς εδώ είμαστε για τα δύσκολα κι όχι μόνο!
Καλή δύναμη στην προσπάθεια σου! Καλά κι ισόβια αποτελέσματα! Φιλάκιαααααα

[kriaraki1980]

Σε ευχαριστώ πολύ NADINE ΜΟΥ!!!!Ήδη νιώθω καλύτερα που έχω βρει συμπαραστάτες εσάς εδώ μέσα!!!!Πολλά φιλακια!!!!!

[lidal]

Καλώς ήρθες Κριαράκι! Καλή αρχή!

[kriaraki1980]

Ευχαριστώ πολύ Lidal μου!!!Η αρχή είναι όντως καλη!!Νιώθω μια χαρά,ξεκίνησα σήμερα να κάνω διάδρομο στο γυμναστήριο,κολύμπι μετά και παράλληλα προσοχή στη διατροφή και αισθάνομαι άλλος άνθρωπος...Δε σκέφτομαι όλη τη μέρα τι λιπαρό φαγητό και τι γλυκό θα φάω μετά από αυτό..Εύχομαι να συνεχίσω έτσι καλά...

[esceden]

ολα καλα θα πανε βρε!! μείνε συγκεντρωμένη στον στόχο σου, κ ουτε που θα το καταλαβεις πως θα αρχισεις να χανεις!

[kriaraki1980]

Να΄σαι καλά κουκλίτσα!!!!!!!!!!Απόψε νιώθω πολύ όμορφα πάντως!!!!

[Mairy_Lou]

Καλησπερα κριαρακι!
Πως παει?Ολα καλα?

[kriaraki1980]

Καλησπέρα κοπέλα μου!!Ναι,όλα καλά,νιώθω πολύ καλά!!Με βοηθάει πολύ το γυμναστήριο..Εύχομαι να συνεχίσω σταθερά!!Εσύ πώς τα πας?

[kriaraki1980]

Και σήμερα νιώθω πολύ καλά!!!!!!!!Πολύ βοηθάει η άσκηση!!!Τη συστήνω ανεπιφύλακατα σε όλους!!!!

[Mairy_Lou]

Καλα και εγω! Την βαριεμαι την γυμναστικουλα... αχ πως την βαριεμαι!!!!!!
Πως αντεχεις?

[Euxi]

Κριαρακι,δυναμικα ξεκινησες,μπραβο!Καλη συνεχεια!Αχ,για τη γυμναστικη εχεις πολυ δικιο.Και εγω προσπαθω να γυμναζομαι,αλλα μερικες μερες ειμαι παρα πολυ τεμπελα!Θελω να την κανω τροπο ζωης και αυτην,αλλα μια μια οι αλλαγες,γιατι θα καει ο σκληρος!Συνεχισε ετσι!

[Mairy_Lou]

Σωστο αυτο που λες πρεπει να μας γινει τροπος ζωης!!!!!!
Καλη προσπαθεια σ ολους!