Νεα αρχη!!

[DEPON]

χθες με εβαλα σε προγραμμα παλι!

κατεβηκα στα 84

αντε γιατι θελω να δω το σαλιγκαρακι μου να κουνιεται επιτελους!!

[DEPON]

τον οκτωμβριο ερχομαι στην ελλαδιτσα μας!!
θα ηθελα πολυ να του εκπληξω ολους!
λετε να τα καταφερω τουλαχιστον να κατεβω 76?

ξερω οταν βαζουμε ορια πιεζομαστε και δεν ειναι καλο.....ομως καμια φορα χρειαζετε ,και ειδικα σε κατι χοντροκεφαλους σαν και μενα!!

[DEPON]

82 ,8



χαλασε η ζυγαρια....??
τοση απωλεια σε 2 μερες???
Παντως εγω χαρηκα παααρα πολυ!!

[NADINE_ed]

DEPONάκι μου θα σε μαλώσω!Πας να μου τρελάνεις το Μαράκι μου και δεν το δέχομαι!
Βάζεις πιεστικούς στόχους και προθεσμίες και ζυγίζεσαι ανά δύο μέρες(ή μήπως καθημερινά;)
Τα ξέρεις τα λάθη που κάνουμε κι από προσωπική σου εμπειρία.Τώρα τα πας μιά χαρά εδώ και καιρό!
Γιατί δεν χαλαρώνεις να το απολαύσεις και συνεχίζεις να σε στριμώχνεις;Κι αν δεν είσαι 76 κιλά όταν
με το καλό κατέβεις στα μέρη μας,στάνταρ δε θα είσαι 92 κόμα κάτι που ξεκίνησες,θυμάσαι;
Ήδη είσαι άλλη κατηγορία και η διαφορά θα είναι εμφανέστατη!Αλλά όσο κι αν σέβομαι την ανάγκη σου
να βουλώσεις κάποια στόματα και να εντυπωσιάσεις,θέλω κι εσύ να σεβαστείς το σώμα σου και τις ανάγκες του
χωρίς να προβείς σε υπερβολές για να πετύχεις υπέρλογους στόχους καθώς και την ψυχολογία σου,
που όλο δοκιμάζεται.Χάνουμε βάρος πάνω απ'όλα για μας και την υγεία μας!Μην το ξεχνάμε κι αποτρελαινόμαστε!
Καλή συνέχεια στην καλή σου προσπάθεια!Κι όταν λέμε Ελλάδα,εννοούμε πρωτεύουσα;

[DEPON]

ναντινακι μου καλο,
ευτυχως που ειμαι δυνατη και παρ ολες τις χαζομαρες μου ,καταφερνω και με κραταω σε καλη κατασταση!
Ξερω δεν πρεπει να βαζω ορια ,αλλα η συνηθεια βλεπεις....μαλλον η κακια συνηθεια!
Σε ευχαριστω που με σκουντας το μυαλο με αυτα που μου γραφεις παντα.....Σενκ γιου!!!

Στην θεσσαλονικη κατεβαινω ,απο εκει κοζανη και τελος για λιγο και στην Ιθακη....
Λιγες διακοπουλες καλο θα μου κανουν...να μπει λιγακι αερας Ελλαδας στο μυαλο μου ,κοντευω να την κανω εδω ...
μηπως να αλλαξω νικ ...λαιδη γκαγκα ,μαλλον μου ταιριαζει καλυτερα!!ι...:P

[NADINE_ed]

Θα βρεθούμε λοιπόν σε απόσταση αναπνοής και θα χαθούμε και πάλι!
Χαλάλι όμως αφού πρόκειται για ταξιδάκι χαλαρωτικό και μάλιστα στην Ιθάκη!
Κι όσο μετράς αντίστροφη την μέτρηση(γιατί το ξέρω πως το κάνεις)πάρε μια εικόνα
από τα νερά,που σύντομα θ'αγκαλιάσουν το κορμί σου!Καλή δύναμη εντωμεταξύ!Φιλάκια!

[zwhtsa_ed]

καλημερα καλο μηνα και καλη αρχη κοριτσαρες!!

[funny]

καλο μηνα σε ολους.καλη αρχη και παλι

[DEPON]

λιγακι αργα...
ομως καλο μηνα να εχουμε και με απωλειες ..μικρες και μεγαλες ,ολες καλοδεχουμενες!!


μακαρι ναντιν να ειναι και τον οκτωμβριο ετσι ομορφα κατω!!

[NADINE_ed]

Σαν πολύ καιρό,δε λείπουμε Μαράκι;
Ήρθες δηλαδή μιά ανάσα δίπλα μας γεωγραφικά και σε χάσαμε διαδικτυακά;
Το καλό που σου θέλω να περνάς τέλεια,να μη στερούμαστε άδικα την παρουσία σου!
Περιμένουμε πώς και πώς τα νέα από την Ιθάκη μαζί φυσικά με φωτογραφίες!Φιλάκιαααα

[DEPON]

Ηρθα ναντινακιιιι!!!
Και παλι πισω στην παρεουλα μας!!
περασα αρκετα καλα ,λιγακι ο καιρος μας τα χαλασε ,οπως το περιμενα αλλωστε!

Απο κιλααααα,!_????
δεν εβαλα στην Ελλαδα ,αλλα απο την ωρα που γυρισα στο σπιτι μου δεν λεω να το ραψω !
ανεβηκα στην ζυγαρια το σαββατο ....και δεν θα σας πω ....ντρεπομαι!

Γιαααα να ξαναμπω και παλι στον αγωνα ,γιατι με πηρε η ανηφορα.....

[NADINE_ed]

Γύρισε το άσωτο Ντεπονάκι μου και δεν πήρα χαμπάρι;Καλώς ήρθες πίσω κόρη του ξενιτεμένου βορά!
Ελπίζω να τα πέρασες τέλεια,παρά τον καιρό και ν'απόλαυσες κάθε αποκτημένο γραμμάριο!
Δε νομίζω να πιστεύεις πως με δυό σειρές,ξεμπέρδεψες από αναφορά νέων και εικόνες...
Καλή προσαρμογή στην εκεί ρουτίνα και καλή δύναμη σε ό,τι καλείσαι ν'αντιμετωπίσεις!
Από διάθεση πάντως πιστεύω ακόμα μα έχει μείνει λίγο χαμόγελο Ελλάδας!Μπας και το ξόδεψες ήδη;
Καλή δύναμη στη νέα μας προσπάθεια και με τα κιλάκια!Δε σε ξανασταυρώνω πάντως!
Με τόλμη και θάρρος κάνε τ'αποκαλυπτήρια και πάμε άλλη μία δυναμικά!Χαζά μην ακούω!
Φιλάκια πολλά πολλά πολλά πολλά!

[DEPON]

Ναντινουλινο μου ,τα εκανα αυτα τα ατιμα τα αποκαλυπτηρια!!!\
αλλαξα το τικερακι παλι!!
σημερα 87,5 ,εβαλα 6 κιλα και ηδη εχασα 1,5 !
Απο ψυχολογια ειμουν σκατα ολε ,ομως δεν ειναι ο λογος τα κιλα ....
ειχα αρκετα προβληματα υγειας και προσωπικα ....με την υγεια ξεπεραστηκαν δοξα τον θεο,οσο για
τα αλλα , πλεον δεν με νοιαζει αρκετα με σκοτεινιασαν .

Απο το νησι ,θα ηθελα να σας πω πολλα ομως δεν τα παω και τοσο καλα με το γραψιμο,
και θα πω μονο αυτο ...τρελο γελιο, περιπετειες πολλες ,μειναμε απο αυτοκινητο , κλειστικαμε μερικες μερες ολοι μεσα μπροστα απο το τζακι ,μας τρελανανε τα πιτσιρικια και ξεχασα τον φορτιστη για την καμερα!!!

ΚΑΙ τωραααααααααααα θα αρχισω το αγαπημενο μου χομπι.......ΔΙΑΙΤΑ!!
Αν δεν περασει μηνας χωρις να κανω διαιτα εγω θα πεθανω....εχω παθει εξαρτηση λεμε!!!

ΥΓ. το λεω μπας και το πιστεψω η καημενη!! φιλααααακιααααααααααααααα ααα!!!! και καλο χειμωνα!!

[NADINE_ed]

Καλώς το μου,το διαιτεθισμένο μου,που μου μπήκε φορτσάτο στο ρινγκ
(δε μετράμε πέον τους γύρους)έτοιμο να τσακίσει τον αντίπαλο λίπος!Νοκ άουτ θέλω!
Ευτυχώς πήγαν όλα καλά στο θέμα υγείας και μας έκαναν να συνειδητοποιήσουμε
τις προτεραιότητες καθώς και όσα δεν αξίζουν να τη χαλάμε με στεναχώριες!
Μ'αρέσεις!Ελπίζω να κρατήσει γιατί μου είσαι κομματάκι επιρρεπής σε συναισθηματικές
και διαθέσεως μεταπτώσεις!Καλή δύναμη,ψυχή μου,σε ό,τι απασχολεί το μυαλουδάκι σου!
Φιλάκια πολλά πολλά!

[NADINE_ed]

Χρονιά αλλάξαμε κι ακόμα να το δούμε το παυσίπονο μας!
Πού σουλατσάρει μακριά μας;Περνάει καλά τουλάχιστον;Όλα υπό έλεγχο;
Θα μας τη δώσει τη δόση μας στα κοντά ή να καταφύγουμε στα σκληρά;