Βελονισμός και αδυνάτισμα

[bubble84]

Βρε βρε τι κάνουν οι κούκλες....?
απώλειες μεγάλες βλέπω (σε κιλά) και χαίρομαι......

Originally posted by bomo
εγώ με λύπη ανακοινώνω ότι μετά από 2 συνεδρίες βελονισμού, αναστέλλω την προσπάθειά μου λόγω απογευματινής εργασίας, την ώρα δηλαδή που γίνονται και οι επισκέψεις. Αλλά δε πειράζει, πήρα μια μικρή φόρα, νομίζω πως θα χω κουράγιο για καναν μήνα σίγουρα. Ε και μετά βλέπουμε!

bomo μου κρίμα που σταμάτησες το βελονισμό....
στεναχωρέθηκα τώρα..... βέβαια πρώτα η δουλειά....
δηλαδή για πολύ καιρό δεν θα ξαναπάς?

Δεν θα την παρατήσεις τη δίαιτα όμως ε? Συνεχίζουμε δυναμικά παρέα....

[bubble84]

αααα όσο για τη δική μου πρόοδο έχω να σας πω τα εξής:

μετα απο ένα αμαρτωλό σαββατοκύριακο με γλυκά (2), παγωτά (1 αλλα μεγάλο!), πολλά ποτά κλπ.
καταγράφω απώλεια σχεδόν ενός κιλου (έχω παραδοσιακού τύπου ζυγαριά και δεν μπορώ να ξέρω
γραμμάρια!)

Βέβαια πρέπει να σας πω, πως η διάθεση για φαγητό ήταν ελάχιστη....
έφαγα οτι έφαγα επειδή έτρωγε όλη η παρέα και τα λυγουρεύτηκα.....

Δεν πτοούμε όμως..... συνεχίζω κανονικά....
θα ξανα πάω για βελονισμό την πέμπτη γιατί μου έπεσε πολύ δουλειά
και δεν προλαβαίνω πιο νωρίς....

Αυταααααά!!!!

[bubble84]

ΑΑΑΑΑ και βελόνα απο το αυτί μου βγήκε τη Κυριακή το βράδυ....
την έτριβε και πουφ! βγήκε....

θα μου βάλει ο γιατρός καινούργια στο άλλο αυτι λογικά.....
έτσι μου είχε πεί στην αρχή....

Φιλάκια!!!!!!!

[grin]

Δεν ξέρω πότε θα ξαναξεκινήσω, αναβολή επ'αόριστον. Αλλά η δίαιτα συνεχίζει κανονικότατα, δεν το συζητώ. Στη χειρότερη, πετάγομαι απ΄το ιατρείο να φορέσω το καρφάκι μου και φεύγω! όλα μια χαρά, είναι δεύτερη συνεχόμενη μέρα που για μεσημεριανό τρώω με το ζόρι ένα γιαουρτάκι και ένα φρούτο. Μάλιστα η διάθεση μου είναι τόσο καλή που άλλαξα το τικεράκι μου και έβαλα τον τελικό μου στόχο, αυτές τις μέρες το βλέπω πιο πολύ σαν κίνητρο παρά σαν απειλή!΄
Και εννοείται πως αξίζει που και που να υποκύπτουμε σε τέτοιους πειρασμούς, ακόμα και με βελονισμό κάποια στιγμή θα το λιγουρευτείς το γλυκάκι. Ας μην κάνουμε τη καθημερινότητα μας περισσότερο ψυχοφθόρα απ'οσο ήδη είναι!

[grin]

Originally posted by bubble84
ΑΑΑΑΑ και βελόνα απο το αυτί μου βγήκε τη Κυριακή το βράδυ....
την έτριβε και πουφ! βγήκε....

θα μου βάλει ο γιατρός καινούργια στο άλλο αυτι λογικά.....
έτσι μου είχε πεί στην αρχή....

Φιλάκια!!!!!!!

ελπίζω το τσιροτάκι να μην το είχες βγάλει από πριν, θα σου πέσει το καρφάκι μέσα στο αφτί καμιά ώρα και θα τρέχουμε

[bubble84]

πολύ λίγο τρως όμως bomo μου.... πρόσεχε ε?

έτσι σε θέλω όμως με διάθεση σούπερ!!!!!!!

κι εγώ έχω ανέβει ψυχολογικά λίγο.... η κοιλιά μίκρυνε αρκετά και τα πλαινά (κατάλαβες...
αυτα που πετάγονται δεξιά και αριστερά στη μέση....
αυτα τα πως τα λένε τελοσπάντων....!) έχουν μικρύνει λιγάκι.....
σούπερ σούπερ.......!!!!

[bubble84]

Originally posted by bomo
ελπίζω το τσιροτάκι να μην το είχες βγάλει από πριν, θα σου πέσει το καρφάκι μέσα στο αφτί καμιά ώρα και θα τρέχουμε

όχι καλέ δεν το είχα βγάλει γιατι φοβόμουν μην
τραβήξω και το καρφάκι μαζί......

[grin]

Originally posted by bubble84
πολύ λίγο τρως όμως bomo μου.... πρόσεχε ε?

έτσι σε θέλω όμως με διάθεση σούπερ!!!!!!!

κι εγώ έχω ανέβει ψυχολογικά λίγο.... η κοιλιά μίκρυνε αρκετά και τα πλαινά (κατάλαβες...
αυτα που πετάγονται δεξιά και αριστερά στη μέση....
αυτα τα πως τα λένε τελοσπάντων....!) έχουν μικρύνει λιγάκι.....
σούπερ σούπερ.......!!!!

καλέ δεν τρώω λίγο, μια χαρά τρώω, 1300-1400 θερμίδες τη μέρα τις έχω άνετα. Απλά τις τρώω με το ζόρι, εκεί κολλούσε το γιαουρτάκι με το φρούτο.

όσο για τα πλαινά στη μέση..λες να μην κατάλαβα;; λές μόνο σε σένα να ξεχειλίζουν;;;;;; χε χε!!

[grin]

Α! και ένα τρικ για να μην σου πέσει το καρφάκι μέσα στο αφτί: εγώ πρώτα βάζω μια μπαλίτσα βαμβάκι και βουλώνω το αφτί μου ώστε ακόμα και να μου ξεφύγει το καρφάκι να μην έχουμε δράματα.

[bubble84]

χαχαχαχαχαχαχαχα καλέ δεν ήξερα πως τα λένε!!!!!
πλαινά θα τα λέω να συννενοούμαστε!!!!

μου τη δίνουν στα νεύρα!!!!! όταν αδυνατίζω φεύγουν πρώτα αυτά....
και όταν παχαίνω τσουπ... να τα πάλι!!!!! σε όλες φαντάζομαι το ίδιο γίνεται....

με 1300 θερμίδες μπαμ μπαμ θα φύγουν τα κιλά......
εγώ παλί δεν ξέρω πόσες τρώω... δεν τα πάω καλά μαζί τους....
είμαι μαλωμένη βλέπεις!!!!!!!!!!!

[grin]

θύμισέ μου πόσα έχασες και σε πόσο διάστημα γιατί ξέχασα...
άλλες ξεχνάνε πώς λένε τα παχάκια, άλλες ξεχνάνε τα παιδιά τους στο σούπερ μάρκετ,να μη ξεχάσω και γω κατιτίς;;

[bubble84]

2.5 κιλά μέχρι τώρα.... αλλά πολύ χαλαρά.....
δυναμικά ξεκίνησα εδώ και 3 βδομάδες....

[kika*]

καλημερα κοριτσακια.
bubble ειδα που εγραψες για παγωτακι και γλυκακι...
εγω γιατι δεν εχω φαει ως τωρα εδω και 8 μερες, παρα μονο ενα κομματακι κουβερτουρα?ααααααααα ....
δηλαδη δεν πειραζει?
βασικα θα σας πω το εξης για να δειτε πως εχω καταλαβει εγω τη λειτουργια του βελονισμου...(και που το συζητησα με 3 ακομα ατομα ειπανε το ιδιο..) πειτε μου κι εσεις...

με το βελονισμο (περα απο τα υπολοιπα που γινονται οπως μεταβολισμος κλπ) σου ''ΚΟΙΜΙΖΕΙ'' την ορεξη.
οταν εγω θα φαω παραπανω (ενω δεν εχω και καμια τρελη ορεξη, ξερετε πως ειναι....) δηλ αν το πιεσω και λιγο και φαω καποιο γλυκο ή το φαω επειδη τελικα ''το χρειαζομαι'' τοτε ''ΞΥΠΝΑΩ'' την ορεξη μου και αυτο σημαινει οτι την επομενη φορα που θα ερθει η ωρα να φαω θα πεινασω πιο πολυ απο οτι αν δεν ειχα ξυπνησει την ορεξη μου.
γιαυτο και λενε καλυτερα να τρως απλα λιτα και απεριττα, χωρις γλυκα και λαδια και βουτυρα...για να μην ξυπνας την ορεξη σου...
απο την αλλη αν φας το γλυκακι και δεις οτι ξυπναει σιγα σιγα το τερας μεσα σου...τοτε η λυση ειναι να πας εκεινη την ωρα για βελονισμο ωστε να σου ξανακοιμησει την ορεξη και να συνεχισεις απο εκει που το αφησες...που σημαινει οτι μπορει την ωρα που θα χρειαστει να ας να μη γινεται να πας για χ λογους...οποτε εκει εγω τουλαχιστον φοβαμαι οτι θα τα εκανα μανταρα!
τωρα τα ειπα λιγο αλληγορικα για να καταλαβετε τι θελω να πω..
οποτε εγω και να θελω να φαω καποιο λυκο δε το κανω..
συν οτι τρωω 1000 θερμιδες το πολυ τη μερα...και δε ζηταω παρα πανω...
χθες βραδυ μονο μου βγηκανε κατι ορμες για γλυκακι..(και εφαγα το κομματακι κουβερτουρα) γιατι σημερα θα μου ερθει η περιοδος μαλλον...εκει το αποδιδω...ειχα και μια βδομαδα να φαω γλυκο...εεε δε θελει και πολυ...
βρε κοριτσια μου...πειτε μου ετσι με λιγα λογια τι τρωτε καθημερινα...
κανα δυο παραδειγματα...
εγω τρωω ενα μεσημεριανο μικρη ποσοτητα... και πρωι και βραδυ κανενα αβγο με φρυγανια, 2χουφτες δημητριακα με λιγο γαλα, κανενα γιαουρτι ή φρουτο..
τρωω το 1/3 απο οσο ετρωγα πριν το βελονισμο..και αυτο το 1/3 που τρωω τωρα ειναι τελειως υγιεινο!!

[kika*]

μηπως χανω δυσκολα τελικα οντως???
bubble και Bomo ποσα κιλα χασατε σε ποσες συνεδριες και σε ποσο καιρο βελονισμου??

[grin]

κικα εχανα 1-1,5 κιλό τη βδομάδα, φυσιολογικά πράγματα δηλαδή. Αν και νομίζω ότι οι 1000 θερμίδες που τρως είναι λίγες. Η ζυγαριά πάλι θα κατεβαίνει βέβαια αλλά νομίζω όταν πέφτεις κάτω απ΄το όριο ασφαλείας (περίπου 1200) τότε ο οργανισμός από άμυνα στρέφεται κατά του μυικού συστήματος και καβατζάρει το λίπος. προσπάθησε να τρως κατιτις παραπάνω