Results 1 to 15 of 16
-
17-03-2010, 03:05 #1
- Join Date
- Mar 2010
- Posts
- 1
Πως ν\'αντιμετωπισω βουλιμια πριν την περιοδο;
Γεια, εμαθα μονη μου στο ιντερντ οτι μαλλον εχω 'προεμμηνυριακο συνδρομο'. Παντα πριν την περιοδο θελω να φαω τον ...αγλαιωρα. Αυτο συμβαινει για 10-15 μερες και παντα μου προκαλει καταθλιψη γιατι απλως δεν μπορω να με ελενξω. Εαν δεν φαω κατι νοστιμο με λιπος και ζαχαρη παθαινω τρεμουλο και θελω ακομη και ν'αυτοκτονησω. Μεχρι και σε ψυχιατρο πηγα αλλα δεν ηταν η λυση, απλως εγινα ναρκομανης με ηρεμηστικα ,ειδα κι επαθα να ξεκοψω. Τωρα ξεκοψα αλλα ειμαι ακομη παχυσαρκη και πρεπει οπωσδηποτε να χασω, καν μεν προσπαθεια αλλα για 10 μερες καθε φορα πρεπει να φερομαι σαν ζωο, να τρωω οτι μου 'μυρισει' και να να τρεμω εαν δεν φαω αυτο που θελω εκεινη τη στιγμη.
Εχει περασεις καμια σας τετοιο συνδρομο και πως το αντιμετωπισατε (εκτος απο ηρεμιστηκα) ;
- 17-03-2010, 07:03 #2
- Join Date
- May 2007
- Posts
- 440
με γυμναστικη και με λαχανικα.
αν μου λειψειη πιτσα θα φαω, αλλα θα εξαναγκασω τον εαυτο μου να τη φαει με μια γαβαθα σαλατα.
Πόσα κομμάτια μπορεις να φας αν εχεις φάει μισο κιλό μαρουλι πριν?
ποσο μπορεις να φαε μετα το γυμναστηριο? αποδεδειγμενα κόβει την όρεξη.
τοσα χρονια άλλο τρόπο δεν βρηκα να ελεγξω την όρεξη μου
17-03-2010, 09:29 #3
- Join Date
- Nov 2009
- Posts
- 672
το αιωνιο προβλημα μου!συνηθως τις μερες αυτες παιρνω 1-2 κιλα που μετα με προσπαθεια τα χανω την επομενη βδομαδα.Αυτο που εχω δει να με βοηθαει ειναι αν αμεσως μολις αισθανω τα πρωτα συμπτωματα φαω φακες.Ενα πιατο το μεσημερι και ενα το βραδυ μου σταματε αυτο το εντονο συμπτωμα "δεν ξερω τι θελω να φαω και γυριζω γυρω γυρω απο την κουζινα"
Ισως να ειναι καποιο απο το συστατικο που περιεχουν και εκεινες τις μερες το ζηταει ο οργανισμος μου.
17-03-2010, 09:43 #4
- Join Date
- May 2007
- Posts
- 440
εχω την αισθηση ότα αυτα τα κιλα που "παιρνεις" ειναι κατακρατηση υγρων.
εγω πάντα πριν την περιοδο φουσκώνω σαν μπαλόνι και την επομενη βδομαδα ξεφουσκωνω.
17-03-2010, 09:46 #5
- Join Date
- Oct 2009
- Posts
- 89
Καλημερα....
τετοιο κολπακι με τις φακες πρωτη φορα ακουω, ας το δοκιμασω κι αυτο δεν εχω κατι να χασω...γιατι σαν γυναικα εχω κι εγω υπερφαγικα επεισοδια κυριως πριν την περιοδο και θελω επειγοντως να απαλλαγω απο αυτα. Σημερα τριτη μερα σωστης διατροφης και παμε καλα....διαβαζω καθε πρωι τα δικα σας κατορθωματα και οπλιζομαι με δυναμη.
Παντως αν καταφερει κανεις να κρατηθει εκεινες τις δυσκολες μερες πριν την περιοδο και δεν φουσκωνει και η περιοδος ειναι πιο ομαλη , φανταζομαι γινομαι κατανοητη.
Το θεμα ειναι πως στο καλο κρατιομαστε;;;;;
17-03-2010, 10:28 #6
- Join Date
- Feb 2009
- Posts
- 1,346
να κανω 2 παρατηρησεις....
ο γυναικολογος μου, μου ειχε μεταφερει πως οτι τρως κατα τη διαρκεια της περιοδου μενει στο σωμα, οποτε πρεπει γενικα να ειμαστε πολυ προσεκτικες
επίσης, για τετοιες φασεις, καταναλωνουμε σαλατες σαλατες σαλατες και πολλα νερα... δε μπορω να πω πως το ακολουθω, αλλα το μεταφερω για οσους μπορεσουν
17-03-2010, 14:01 #7
- Join Date
- Jul 2007
- Location
- αθηνα
- Posts
- 418
Originally posted by mtsek85
να κανω 2 παρατηρησεις....
ο γυναικολογος μου, μου ειχε μεταφερει πως οτι τρως κατα τη διαρκεια της περιοδου μενει στο σωμα, οποτε πρεπει γενικα να ειμαστε πολυ προσεκτικες
επίσης, για τετοιες φασεις, καταναλωνουμε σαλατες σαλατες σαλατες και πολλα νερα... δε μπορω να πω πως το ακολουθω, αλλα το μεταφερω για οσους μπορεσουν
17-03-2010, 14:08 #8
- Join Date
- Mar 2010
- Posts
- 3,771
κοριτσια απλα τρωω...αλλα ενω πριν ετρωγα οσα ηθελα τωρα τρωω ενα καθε φορα. Πχ 1 σοκολατα κ οχι επι 10 μερες σοκολατα...καπως ετσι...
προσωπικα το εχω αυτο 1 βδομαδα ακριβως πριν την περιοδο...ειναι πολυ σπαστικο.
Πλεον δεν τρωω αψηφιστα, προσπαθω νακουω το σωμα μου τι θελει να φαει κ να το διαπραγματευομαι...πχ θελω γλυκο...ας φαω γιαουρτι με μελι, κ μετα αν εξακολουθω να θελω γλυκο τρωω κανονικο...καπως ετσι...τις περισσοτερες φορες πιανει κ δεν τρωω πολυ παχυντικα φαγητα, οταν δεν πιανει απλα μπουκωνομαι...κ μετα την περιοδο κρατιεμαι 2-3 μερες κ επανερχομαι σεκιλα...
Τι να κανουμε μες το παιχνιδι ειναι και αυτο καθε μηνα...δειτε το και σαν προβα εγγυμοσυνης...αλιμονο αν συνεχισω να τρωω επι 9 μηνες ο,τι θελω...
17-03-2010, 14:10 #9
- Join Date
- Feb 2009
- Posts
- 1,346
τι να πω κ εμενα μου φανηκε καπως... και το εχουν πει και στην κουμπαρα μου (παει σε αλλο γιατρο). Καλο ειναι να ξερουμε, να προσεχουμε για να εχουμε!!!!!!!!!!!!
Originally posted by natallia
Originally posted by mtsek85
να κανω 2 παρατηρησεις....
ο γυναικολογος μου, μου ειχε μεταφερει πως οτι τρως κατα τη διαρκεια της περιοδου μενει στο σωμα, οποτε πρεπει γενικα να ειμαστε πολυ προσεκτικες
επίσης, για τετοιες φασεις, καταναλωνουμε σαλατες σαλατες σαλατες και πολλα νερα... δε μπορω να πω πως το ακολουθω, αλλα το μεταφερω για οσους μπορεσουν
17-03-2010, 14:11 #10
- Join Date
- Feb 2009
- Posts
- 1,346
προβα εγγυμοσυνης???
απαπα................
17-03-2010, 14:19 #11
- Join Date
- Feb 2010
- Posts
- 548
Eγω παλι δεν το παθαινω αυτο πριν η κατα την περιοδο..
το παθαινω κατα την ωορηξια δλδ στη μεση του κυκλου...
Τι να πω...γεραματα μαλλον!:P
17-03-2010, 14:24 #12
- Join Date
- Mar 2010
- Posts
- 3,771
χαχαχχαχα ασε το παθαινω ΚΑΙ τοτε οποτε ξερουμε ποτε ειναι οι μερες αυτες!
17-03-2010, 14:31 #13
- Join Date
- Feb 2009
- Posts
- 1,346
εγω παλι... αν πειναω... ΠΕΙΝΑΩ!!!!!!!!! τι να ειναι γονιμες μερες κλπ....
τις 2 τελευταιες μερες παντως, δε με φτανει το τοστ.... και τρωω και το ενδιαμεσω (που λυσαξατε να τρωω!)
17-03-2010, 14:32 #14
- Join Date
- Mar 2010
- Posts
- 3,771
αμην esy αρχιζεις να τρως εγω ξεχναω να τρωω...λες να αλλαξαμε θεσεις?
17-03-2010, 14:51 #15
- Join Date
- Feb 2009
- Posts
- 1,346
ευκολα αλλαζουμε!!!
χαχα
Αλλαγή ψυχιάτρου
28-03-2024, 20:30 in Συζητήσεις Ψυχολογικού Ενδιαφέροντος