ΔΙΑΚΟΠΗ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΚΙΛΑ

[absolute]

δεν εχω καπνισει απο χτες....σαν ψεμα μου φαινεται...το πρωι ξυπνησα με νευρα αλλα ειχα δουλειες και ξεχαστηκα!!και τωρα μου λειπει αλλα κρατιεμαι!αχ...

[BaD]

σκεψου το καλα πριν το κοψεις αμπσολουτ...αν το ξαναπιασεις ενω ο οργανισμος εχει αρχισει να αποτοξινωνεται ειναι χειροτερο...

[device]

μια ιδεα ειναι

10 μερες καθαρη ειμαι και γενικα δεν μου λειπει.

και δεν ημουν αποφασισμενη να το κοψω, τυχαια εγινε

[absolute]

ναι??γιατι bad μου λες οτι ειναι χειροτερο????

Βασικα θελω να το κοψω,παρα πολυ και εδω και πολυ καιρο...απλα ολο στο τελος λεω σιγα 1 μονο και ξανακυλαω...το ξερω το λαθος μου και παλι το επαναλαμβανω...

[device]

οποτε αυτη τη φορα δεν θα κανεις το ιδιο λαθος


κοιτα να δεις, μπορει να εχεις αποτυχει 425453 φορες, αλλα αν επιμεινεις στην 425454η προσπαθεια θα επιτυχεις!

μη νομιζεις, κι εγω δεν ειναι η πρωτη φορα που το κοβω..



edit: αλλα ελπιζω η τελευταια....

[absolute]

device τελειο το μηνυμα σου,λεξη προς λεξη!!!εσυ λογικα εχεις αποτοξινωθει απο τη νικοτινη και φανταζομαι υποχωρουν συμπτωματα οπως νευρα,πεινα κλπκλπ??

[device]

ωρες ωρες εχω νευρακια, ωρες ωρες εχω λιγουρες (δες στο τι εφαγα σημερα)
ενταξει, ολα θα περασουν... αλλα μου φαινεται απιστευτα ευκολοτερο απ οσο υπολογιζα!

[BaD]

παιδια ο σκοπος ειναι να το κοψετε οσες προσπαθειες κι αν χρειαστει να κανετε. Κατι που ισως σας σπρωξει να μη το ξαναρχισετε κ να μη χρειαστει να κανετε αλλη μια προσπαθεια αργοτερα ειναι αυτο που σας ειπα:
οταν το εχεις κοψει κ το ξαναρχισεις ειναι ο,τι χειροτερο για τον οργανισμο. google it
σε γενικες γραμμες αυτο που συμβαινει ειναι οτι ο οργανισμος με τη μια αναρρωνει απο το τσιγαρο μολις το κοψεις, κ μολις το ξαναρχισεις ειναι σα να του δινεις μια σφαλιαρα κ να πηγαινει ακομα πιο κατω απο οτι πριν (απο θεμα υγειας).
Τα κυτταρα εχουν αρχισει να επιδιορθωνονται αλλα μολις το ξαναρχισει κανεις τα καταστρεφει καθε φορα περισσοτερο...

[BaD]

Originally posted by device
ωρες ωρες εχω νευρακια, ωρες ωρες εχω λιγουρες (δες στο τι εφαγα σημερα)
ενταξει, ολα θα περασουν... αλλα μου φαινεται απιστευτα ευκολοτερο απ οσο υπολογιζα!

δεν ειναι δυσκολο ντιβαις...εμεις το κανουμε δυσκολο σαν αλλοθι ωστε να μη το κοψουμε...μια αποφαση ειναι. Απλα δεν ξαναπιανεις τσιγαρο, ποτε. Δεν εχει να σου προσφερει τιποτε απολυτως, το αντιθετο μαλιστα.
Μακαρι να ισχυε κ για το φαγητο αυτο αλλα δυστηχως πρεπει να μαθουμε να τρωμε σωστα...αλλιως θα το κοβαμε να ησυχαζαμε κ απο αυτο!

[absolute]

εγω θα κανω τα παντα να κοψω το καπνισμα(με εκνευριζει τωρα ο εαυτος μου που το σκεφτεται) εκτος εαν δω οτι αρχισω να παιρνω παλι κιλα!!!!!!!!!!!!!!!

[device]

εγω πρωτα το εκοψα, ειπα, ας παρω κανα δυο κιλα, δεν χαθηκε ο κοσμος,

αντ αυτου επειδη το προσεξα, εχω ηδη χασει το πρωτο και παω για το επομενο.

κοψιμο τσιγαρου -> αυξηση κιλων ειναι απλα δικαιολογια

σε μενα κοψιμο τσιγαρου-> γυμναστηριο να εκτονωνω τα νευρα -> μπηκα στο τριπακι να προσεχω διατροφη -> απωλεια κιλων.

[BaD]

symfvnv me device! με τα μουτρα στο γυμναστηριο...δυστηχως δε γυμναζομουν ποτε αλλα με τοσα κιλα που πηρα αναγκαστικα να γυμναστω...ευτυχως! να κι ενα καλο που μου εκανε το τσιγαρο!

[absolute]

ναι,γυμναστικη γμτ....αλλα σημερα ειδικα ποοοοοοσοοοοοοο βαριεμαι κοριτσια....

[BaD]

μια να πας ειναι! εφυγες! εφυγα κ γω για περπατημα

[device]

εγω ξεκινησα σημερα για μια βολτα με τα ποδια και κατεληξα στον Πειραια, σε αποσταση 8-10 χιλιομετρα!

κι ακομη νευρακια εχω!
(και το πρωι ειχακανει αλλα 4,5)