psaxnw mia diaita...

[dexa]

ΔΙΑΙΤΑ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΥ 24 ΗΜΕΡΩΝ

1Η μέρα: Μακαρόνια με τυρί
2η μέρα: Ρύζι με τυρί
3η ? 4η ? 5η μέρα: Μπιφτέκια με την ίδια πάντα σαλάτα
6η ? 7η ? 8η μέρα: Μπριζόλα με την ίδια πάντα σαλάτα
9η ? 10η ? 11η μέρα: Κοτόπουλο με την ίδια πάντα σαλάτα
12η ? 13η : Πατάτες τηγανιτές, τυρί φέτα, χόρτα
14η ? 15η: Μοσχάρι βραστό με την ίδια πάντα σαλάτα
16η ? 17η: Χόρτα βραστά, πιπεριές φρέσκιες
18η ? 19η: Ένα είδος σαλάτας
20η ? 21η: Ένα είδος φρούτου
22η ? 23η: Ρύζι βραστό + γιαούρτι
24η: Ένα είδος γλυκού

Ειναι μια παρα πολυ καλη διαιτα .Χανεις γυρω στα 10 κιλα ,και ειναι τσεκαρισμενο απο πολλες φιλες.Εαν σε βολευει ξεκινα.Δεν ειναι χημικη διαιτα.Βεβαια εαν την τηρησεις κατα γραμμα σιγουρη επιτυχια!!!
ΦΙΛΙΑ!!!!

[sofakithess20189]

γεια σας! μπορειτε να μου πειτε στην διαιτα μεταβολισμου των 24 ημερων τι τρωμε για πρωινο? πχ ξυπναμε κ τρωμε μακαρονια η μπριζολα? επειδη βλεπω μια δυσκολια σε αυτο.. ευχαριστω

[LIDA_ed]

Originally posted by sofakithess20189
γεια σας! μπορειτε να μου πειτε στην διαιτα μεταβολισμου των 24 ημερων τι τρωμε για πρωινο? πχ ξυπναμε κ τρωμε μακαρονια η μπριζολα? επειδη βλεπω μια δυσκολια σε αυτο.. ευχαριστω

Δυστυχώς σκέτο καφεδάκι ή τσαϊ ή αλλιώς στην μεγάλη πείνα μακαρόνια για πρωινό ή μπιφτέκι για πρωινό (!!!).

[sofakithess20189]

καλημερα! ευχαριστω lida μου! απο σημερα την ξεκιναω ( το δηλωνω για να δεσμευτω! ). εχω πιει μονο τσαγακια κ ετοιμαζω σιγα σιγα τα μακαρονια της ημερας.. αντε καλη μου αρχη!! ελπιζω να με δικαιωσει το αποτελεσμα!!

[LIDA_ed]

μπράβο σου sofakithess20189 !
Να μας λες και πως τα πας ειδικά τις δύσκολες μέρες του προγράμματος! ʼντε καλή σου επιτυχία.
Σκέφτομαι και γω να μπω σε ένα παρόμοιο πρόγραμμα από αύριο...Ποια θέλει να ξεκινήσει μαζί μου πρόγραμμα αύριο ?

[irenevaladia]

Originally posted by LIDA

Originally posted by sofakithess20189
γεια σας! μπορειτε να μου πειτε στην διαιτα μεταβολισμου των 24 ημερων τι τρωμε για πρωινο? πχ ξυπναμε κ τρωμε μακαρονια η μπριζολα? επειδη βλεπω μια δυσκολια σε αυτο.. ευχαριστω

Δυστυχώς σκέτο καφεδάκι ή τσαϊ ή αλλιώς στην μεγάλη πείνα μακαρόνια για πρωινό ή μπιφτέκι για πρωινό (!!!).

Μακαρόνια για πρωινό!!!
Έλεος!!!

[sofakithess20189]

ευτυχως ξυπναω αργα οποτε κρατιεμαι μονο με τα ροφηματα για καμια-μιαμιση ωριτσα..θα δειξει φυσικα..
μια παρενθεση off-topic,μηπως μπορειτε να μου πειτε πως μπορω να αλλαξω το ονομα μου εδω? να ειναι κ πιο ευηχο βρε παιδι μου !

[marianna77]

τελικά σοφάκι τι έγινε με δίαιτα? την συνεχίζεις σε ποια μέρα είσαι? λέω να την αρχισω και γω απο αύριο