EPWORTH / ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΕ ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΥΣ

[Zwh_ed]

τί να πω κορίτσια..λέτε να είναι τόσο καλή αυτή η δίαιτα;;
τί να πω..

[zwhtsa_ed]

εγω χθες την ξεκινησα πιο συστηματικα.. μετα το περας την πρωτης βδομαδας θα σας πω εντυπωσεις (αν και σημερα εχω επισκεψεις απο Ρωσια..... καταλαβαινεται.... οποτε δεν ξερω τι παιζει απο κατακρατηση....!!)

[Lily_ed]

Kαλημέρα κορίτσια μου! Τι μου κάνετε, ευχάριστα τα ακούω τα νέα σας,
απώλειες Barbie μου? Μπράβο κουκλάρα μου. Κι εγώ δε κρατήθηκα και
ξανανέβηκα σήμερα ! 800 γρ. ακόμη κάτω!!! Σχεδόν 71!!
Και δε πεινάω , τα έχω ρυθμίσει τα γεύματα έτσι που δε καταλαβαίνω στέρηση.

Ζωίτσα μου γλυκειά μου πολύ λυπάμαι, τόσο κακό ρε παιδί μου στο Βόλο!
Κρίμα κρίμα.

[Zwh_ed]

lilaki μπράβο....800 ουάου...τελικά να δουλεύει η δίαιτα;;;

[Lily_ed]

Ναι Ζωή μου, (πως να σας ξεχωρίσω καλέ! ) δείχνει οτι δουλεύει,
κανονικά ήταν να ζυγιστώ Τρίτη πρωί αλλά ως συνήθως δε κρατήθηκα.
800 γραμμαρια κάτω δεν είναι και λίγο και δε καταλαβαίνω οτι κάνω
κάτι ιδιαίτερο. Εσύ πως πάς?

[Zwh_ed]

καλά τρώω η γυναίκα ποσότητες τα πακέτα μακαρόνια τα έχω στη ξεπέτα...
καλά πάω λιλάκι μου..ελπίζω να δω και το 6 μπροστά κάποια στιγμή σύντομα...

[Zwh_ed]

α!!!για να μην μπλέκεσαι εμείς μιλούσαμε και στο τσατ η ζωήτσα είναι άλλη κοπέλα...

[Lily_ed]

Originally posted by Zwh
α!!!για να μην μπλέκεσαι εμείς μιλούσαμε και στο τσατ η ζωήτσα είναι άλλη κοπέλα...

Ναι χαρά μου το ξέρω, απλά στο γραπτό λόγο πως να σας ξεχωρίσω? Μάλλον θα λέω Ζωίτσα από το Βόλο και Ζωίτσα από Αθήνα!

[Zwh_ed]

xaaxa ναι καλή λύση είναι αυτή...και θα πω αυτό που λες και εσύ για την διατροφή...
βρε λες;;;;

[Lily_ed]

Originally posted by Zwh
xaaxa ναι καλή λύση είναι αυτή...και θα πω αυτό που λες και εσύ για την διατροφή...
βρε λες;;;;

Μα να το ξαναπούμε αγάπη μου! Βρε λές να τα καταφέρουμε, που είχα κολήσει στα 74 από τον Αύγουστο (τέλος) και έχασα 1 κιλό σε 1,5 μήνα με τη WW και τώρα κοντεύω 2,5 κιλά σε λιγότετο από 15 ημέρες? Και τρώγοντας?
Βρε λές?

[Zwh_ed]

βρε λες.;;;;;μακάρι

[zwhtsa_ed]

παντως το εχω ακουσει απο πολλους διατροφολογους.. πως τρωγοντας σωστα μικρα και συχνα γευματα αδυνατιζεις ...
γιατι εχεις συνεχως το μεταβολισμο σου ενεργοποιημενο να καιει...

[BARB3]

βρε κοριτσια τι να σας πω....εγω εχασα σε 4 ημερες 1,7 κιλα...πρηξιματα και υγρα ηταν αλλά οτι και να ειναι, ειναι κατι. τουλαχιστον ελπιζεις και συνεχιζεις

[Lily_ed]

Ναι ναι αυτό είναι ! αυτή η διατροφή δε σε σιγοψήνει,
1) σε αφήνεςι σχετικά ελεύθερο στις επιλογές σου, και μια παρασπονδία να κάνεις δε τρέχει τίποτα
2) βλέπεις αποτέλεσμα και αυτό σε εμψυχώνει!

[Lily_ed]

και πάνω απ'ολα είσαι στα πλαισια μιας υγιεινής διατροφής γιατί δε τρώς
τίποτα που να μήν είναι καταναλώσιμο και από μη έχοντες πρόβλημα,
ούτε κάν προκαθορισμένο σε ένα συγκεκριμένο συνδυασμό, και ναι!
το μεγάλο ατού της είναι, έξω η ζυγαριά απο την κουζίνα μου !! (τρόπος του λέγειν, γιατί πως θα φιάξω
την πίτα και τα μελομακάρονα του μπαρμπουνιού μου,
χωρίς να ζυγίσω τα υλικά οεο ??:P)!!