EPWORTH / ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΕ ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΥΣ

[Zwh_ed]

καλημέρα κούκλες...σήμερα ζυγίστηκα και είμαι 72,7 μιλάμε 200 γρ από εχθές...
έφαγα
πρωί πίτα ολικής με μελάκι
μπανάνα γάλα
μακαρόνια με κόκκινη σάλτσα και αγγουροντομάτα
σαλάτα λάχανο καρότο με φέτα..
πώς το βλέπετε κορίτσια;καλό;

[Lily_ed]

Καλημέρα κορίτσια!

Zwh μου τέλεια! μπράβο μας!

κι εγώ ζυγίστηκα σήμερα , 70.500!! ακόμη 700 γρμ. πάνε στο καλό

βρες λές ??? λές με πρωτοχρονιά να δούμε το 6 Ζωίτσα??

καλημέρα να έχουμε , επιστρέφω αργότερα και λέω να το αλλάξω το τικεράκι μου πιά,
αρχίζω και το πιστεύω οτι χάνω βάρος :P

[Zwh_ed]

κοίτα λιλάκι να δω το 6 με την Πρωτοχρονιά τί να σου πω δεν νομίζω...αλλά θα
δείξει...καλά όταν θα δω το 6 μπροστά θα σε κεράσω μία μακαρονάδα με σαλτσούλα...
χαχαχαχ..και το κλασσικό πια...βρε λες;;;;;;;;;;;;;
να πεις στους φίλους σου που σου έδωσαν την διατροφή...ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ!!!ΧΙΧΙΧΙ

[Zwh_ed]

άσχετο Λιλάκι αλλά την μέρα που τρώω μακαρονάκια νεροβραστα και σαλατούλα νίωωθω
τόσο ανάλαφρη....

[BARB3]

μπραβο κοριτσια συνεχιστε. εγω θα δω τι θα κανω μετα τις γιορτες. προς το παρων τσακιζω τα μελομακαρονα που εκαναν τα παιδια την κυριακη. ναι, εγω εριξα τα υλικα και τους αφησα. ανα κατεψαν, ζυνωσαν και μετα παιδευτηκαν με τα σχεδιακια. μια χαρα εγιναν. εψησα, μελωσα και εγιναν τελεια. ετσι κανω και δευτερη δοση και σημερα μη σας πω. γιατι νομιζω οτι δεν αφησα και πολλα. να ζυγιστω ή να μη ζυγιστω?

[Zwh_ed]

BArb μου τί να σου πω...εάν σου κάνει καλό το ζύγισμα ζυγίσου...εάν δεν σε ρίχνει στο φαγητό...
τί να σου πω its up to you..

[BARB3]

κοριτσια επειδη δεν προβλεπω να ξαναμπω μεχρι τα χριστουγεννα, σας ευχομαι ολες καλα να περασετε και να χασετε οσα πιο πολλα μπορειτε. κιλα, ε?

[Lily_ed]

σ'ευχαριστούμε μπαρμπούνι μου, επίσης !

Σου εύχομαι να περάσεις τέλεια
με την οικογένεια σου κα τα παιδάκια σου.,

για κιλάκια τώρα μμ χλωμό το κόβω να χάσουμε, ας κρατηθούμε σε σχετικά λογικά πλαίσια τουλάχιστον !
Να είσαι καλά κούκλα μου!

[Zwh_ed]

lilaki μία ερώτηση..σήμερα μεσημεριανό έγαφα έξω λαο ήταν κοτόπουλο στη σχάρα με λαχανικά στη σχάρα και
μία κουταλίτσα φιλαδέλφια τυρί και έφαγα και λιγο από αυτό...σωστό ή λάθος??

[Lily_ed]

Σωστό Ζωίτσα μου, πρωτείνες μαζί άνετα τρώμε

[Zwh_ed]

ευχαριστώ πολύ Λιλάκι μου...

[Lily_ed]

Τι να γράψω σήμερα, έχω πυρετό και κρυάδες , δε με βλέπω καλά..

Καθόλου διάθεση για φαγητό, τελικά αν είμαι άρρωστη τα Χριστούγεννα
τουλάχιστον δε θα πάρω κιλά.

Κάτι είναι κι αυτό! Αν και ελπίζω το πρωί να είμαι καλύτερα γιατί έχω τρομερές δουλειές
έξω, και δε γίνεται να κάτσω στο κρεββάτι.

Σήμερα έχω φάει

1/2 λίτρο γάλα ελαφρύ

2 χυμούς φρέσκους πορτοκάλι +μανταρίνι

κοτόσουπα με βραστά λαχανικά.

Αυτά, καλό βράδυ σε όλες κορίτσια ,
φιλιά

[Zwh_ed]

lilaki καλημέρα είσαι καλύτερα σήμερα;

[Lily_ed]

Ζωίτσα μου καλή σου μέρα, δε θα έλεγα οτι είμαι καλύτερα, 38,5 πρωί πρωί,
μου τη φύλαγε επειδή το φοβόμουν να μη φάω...
Να τώρα που δεν εχω καθόλου όρεξη, αει στο καλό πια,
καλύτερα να ήμουν απύρετη και ας έτρωγα και κάτι...

Ελπίζω μέχρι μεθαύριο να είμαι καλύτερα...

[Lily_ed]

Χρόνια πολλά σε όλα τα κορίτσια!