EPWORTH / ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΕ ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΥΣ

[NADINE_ed]

Kαλημέρα στα EPWORTHάκια μας!
Όπου κι αν είστε,ελπίζω να είστε υπέροχα!
Λιλένια μου,ελπίζω να είσαι πλέον εντελώς καλά στην υγεία σου!
Ζωή μου,κράτα γερά!Κάτσε κάτω απ'τη μπάραααααα!
Φιλάκια σ'όλες πολλά!

[Zwh_ed]

nantinakι χρόνια πολλά!!!!και ναι κάτω από την μπάρα είμαι μιλάμε έφαγα κάτι χωριάτικα λουκάνικα από
χωριό μου Θεσσαλία και ότι άλλο μπορείς να φανταστείς....αλλά δεν βαριέσαι!!!Καλή χρόνιά να έχουμε!!!

[Lily_ed]

Καλησπέρα κορίτσια!
Είμαι αρκετά καλύτερα ναι, το ευτύχημα είναι οτι είναι αμυγδαλίτιδα όπως είπε ο γιατρός
και δεν είναι κάτι μεταδοτικό, γιατί σήμερα γιορτάζει το βαφτηστηράκι μου και πρέπει
να το επισκεφτώ.
Έτσι πέρασα να σας πώ μια καλησπέρα και να σας στείλω την αγάπη μου
Καλο βράδυ, και πολλά φιλιά

[Zwh_ed]

καλημέρα σε όλους..Είστε καλά;Φάγαμε το κατιτίς μας;
Από σήμερα πάλι δουλειά..Οπότε θα τα πούμε από εδώ...
Ζυγίστηκα σήμερα 72,1...άντε να δω σε κανένα μήνα το 6 μπροστά!!

[BARB3]

χρονια πολλα σε ολες μας κοριτσια. ποτε θα συμπληρωσετε τις 40 ημερες?

[Lily_ed]

Kαλημέρα κορίτσια , χρόνια πολλά σε όλες!

Ζωίτσα μου έχασες ακόμα λίγο ή κάνω λάθος? Μπράβο!
Εγώ σήμερα ζυγίστηκα μετά από αρκετές ατασθαλίες
ειδικά χθές, και δεν έχασα δεν πήρα είμαι στα ίδια!!!
Πάει ο πρώτος σκόπελος!
Τώρα στα ενδιάμεσα προσοχή, να περάσουν κι οι υπόλοιπες μέρες..

Μπαρμπούνι μου κι εσενα σου εύχομαι τα καλύτερα με όσους αγαπάς!

Το 40ήμερο τελειώνει κάπου στις 20/1 νομίζω...πάντως είμαι πολύ ευχαριστημένη
και ούτε έχω καταλάβει στέρηση.
φιλιά πολλά

[Zwh_ed]

ναι έχασα το τρελό ποσό των 100γραμμαρίων...χαχαχ περιμένω και περίοδο βέβαια από
εχθές...οπότε μπορεί να είναι και παραπάνω..θα δείξει..πάντως Λιλάκι πέρα από την πλάκα
την γουστάρω αυτή την διατροφή πολύ νιώθω ότι δεν στερούμαι...μπορεί και να την
ακολουθήσω εφόρου ζωής...τρώω πολύ και νιώθω ανάλαφρα...

[Lily_ed]

Ακριβώς το ίδιο κι εγώ! Κανείς δε πιστεύει οτι κάνω δίαιτα,
και το σπουδαίο είναι οτι και να τη χαλάσεις , δεν είναι δύσκολο
να επανέλθεις μετά, και βλέπεις αποτέλεσμα!

Εγώ το θεωρώ πολύ σημαντικό που δε πήρα τίποτα, παρ' 'ολο
που και ήπια τα ποτάκια μου και έφαγα χωρίς προγραμματισμό,
και τα γλυκάκια μου τα έφαγα επίσης

[Zwh_ed]

lilaki μου δεν το συζητώ...είναι η μόνη φορα΄στη ζωή μου που κάνω δίαιατα δεν
έχω νεύρα..και βλέπω διαφορά και στα ρούχα και δεν πιέζομαι..τρώω ότι
τραβάει η ψυχή μου και σε ποσότητες μέχρι να χορτάσω...και χάνω!!!!
εχθές επειδή περίμενα περίοδο (μου ήρθε σήμερα πρωι) έφαγα πίτσες γλυκά
και ότι κινείται...αλλά ζυγίστηκα σήμερα και είμαι μόνο μόνο ένα κιλό πιο πάνω
(βέβαια άυριο πιστεύω θα είμαι στα ίδια με ΣΚ) αλλά τί άλλες φορές όταν γουρούνιαζα
η ζυγαριά με έδειχνε(πλασματικά βέβαια) τουλάχιστον 2-3 κιλά παραπάνω!!!τί να
πω...βρε λες;;;να είναι η ¨ιδανική¨ διατροφή;;;;βρε λες;

[Lily_ed]

Καλησπέρα κορίτσια!

Τέλεια Ζωίτσα μου, λες εγώ που δε πήρα, να έχω χάσει τίποτα?
Πιθανό το βρίσκω,
Θα δούμε όταν ζυγιστώ! Πάντως από φαγητό καλά πηγαίνω, αν και δεν έχω
και πολύ όρεξη αυτές τις ημέρες, λόγω αντιβίωσης.
Μεθαύριο τη σταματώ, αντε να κάνουμε πρωτοχρονιά τουλάχιστον, γιατί από Χριστούγενννα,
ας μη το συζητήσω καλύτερα...
Βρε λές? :P

[Zwh_ed]

Κορίτσια καλημέρα....Λιλάκι μου σίγουρα θα έχεις χάσει...θα δεις...
εγώ από εχθές μετά την κραιπάλη συχεχίζω κανονικά τους συνδυασμούς
και τρώω αρκετά...κατά τα άλλα οκ...κάποια μέρα θα ζυγιστώ και θα σας πω νέα...
φιλάκια πολλά σε όλους

[Lily_ed]

Τι κάνεις κοριτσάρα μου? Χαθήκαμε λίγο, είναι και οι μέρες πονηρούλες, δουλειές από εδώ από κεί, τρεξίματα, ψώνια,
αντε όπου νάναι περνάνε
και οι γιορτές και θα γυρίσουμε στη ρουτίνα μας και στη διατροφή μας.
Αύριο πριν απο οτιδήποτε άλλο ζυγίζομαι, να δούμε τι ψάρια έπιασα τόσες μέρες....

Είναι η τελευταία ημέρα του χρόνου, ας είναι το 6 μπροστά!

[Zwh_ed]

lilaki καλημέρα...εγώ ζυγίστηκα σήμερα 71,7 δεν είναι κακό...
άντε ελπίζω πριν το τέλος του Ιανουαρίου να δω και το 6ράκι
μπροστά...φιλάκια και καλή χρόνιά σε όλους!!

[Lily_ed]

Καλημέρα!!

Ναι ζυγίστηκα ! Ζωίτσα μου δε μου το έκανε το χατήρι να δώ το 6, όμως
έχασα ακόμη 300 γρμ. δηλαδή 70.200, κάτι είναι κιαυτό γιατί δε την κράτησα
για να λέμε και την αλήθεια!
Ευχαριστημένη είμαι πάντως, γιατί δε πιέζομαι καθόλου.

Σας φιλώ όλες κορίτσια και εύχομαι όλα τα καλά να τα φέρει στην αγκαλιά σας το 2010!

[Zwh_ed]

lilaki μου την πάω πολύ αυτή την δίαιτα..ειλικρινά και να την σπάσω και καμια μέρα
δεν τρέχει και τίποτα...τρώω πολύ και χάνω απίστευτο!!!παρατήρησα πάντως ότι εάν
τρώω μακαρόνια με σάλτσα την άλλη μέρα νιώθω πιο ανάλαφρη...
να είμαστε καλά κορίτσια με υγεία σωματική και ισορροπία ψυχικη!!!
φιλάκια