Νέο ξεκίνημα!

[Lily_ed]

Έχεις μιλήσει σε κάποιον ειδικό να σου πεί ποιό είναι το ιδανικό σου βάρος?
Νομίζω οτι 40 κιλά είναι κάτι σε παιδικό νούμερο, όχι μιας γυναίκας,
δε ξέρω επίσης τι αντίκτυπο θα έχει αυτό στις υπόλοιπες λειτουργίες
του οργανισμού σου. Ψάξε το λίγο βρε κορίτσι μου

[irenep]

μα 8 κιλακια τι αντικτυπο να εχουν? δεν ειναι και 30! σου φαινονται πολλα αν ξεχασεις το τελικο στοχο? νομιζει πως μονο θεληση μου λειπει αλλιως θα τα ειχα χασει ηδη... παντως σε ευχαριστω πολυ για το ενδιαφερον. καταλαβαινω πως σου φαινεται πολυ χαμηλο επειδη δεν εχεις εικονα. σκεψου οτι το καλοκαιρι ημουν 45 και η μαμα της κολλητης μου επεμενε οτι δεν ειμαι κατω απο 55... επρεπε να ζυγιστω στην ζυγαρια της για να με πιστεψει.

[Lily_ed]

Τι να σου πω βρε κορίτσι μου, για να το λές κάτι θα ξέρεις, η αλήθεια είναι
οτι αναλογικά αν σε έβλεπα ίσως να με έπειθες οτι έχεις δίκιο.
Είναι χαμηλό το υψος και ίσως αυτό να εξηγεί αυτό που λές.

[Evita_ed]

Kai egw 3ekinaw koritsia pame oles mazi

[badgirl]

~καντε κλικ εδω http://www.ticker.7910.org/eng
~εκει που εχει τα κουμπακια filter μπορειτε να διαλεξετε ο,τι εσεις θελετε, στο πρωτο διαλεγετε την γραμμη και στο δευτερο τον κερσοσα που κινειται πανω στη γραμμη
~εκει που λεει time αφηστε το ως εχει
~εκει που λεει weight βαλτε στο πρωτο κουτακι το αρχικο σας βαρος, στο μεσαιο το βαρος που εχετε τωρα, και στο τελευταιο το επιθυμιτο βαρος
~πατησε το κουμπι create my ticker and get the code k θα σας βγαλει μεσα σενα πλαισιο δυο κωδικους,
ο ενας ειναι της μορφης [url=http:
αυτον τον κανετε copy (αντιγραφη, με δεξι κλικ κ αντιγραφη).
~πηγαινετε στη σελιδα δεξια πανω που λεει πινακας ελεγχου, μετα πατατε επεξεργασια προοφιλ, γραφεται στο επιβεβαιωση κωδικου τον μυστικο κωδικο σας και κατεβαινετε κατω μεχρι να δειτε το κουτακι που ζηταει την υπογραφη σας. Εκει kanετε paste (επικολληση, με δεξι κλικ κ επικολληση).
~τελευταιο βημα, κατεβαινετα κατω κ πατατε το κουτακι επεξεργασια προφιλ ωστε να αποθηκευσει τις αλλαγες σας.
~αφου κ μπει το τικερακι μπορειτε να αλαλαζετε το βαρος σας καθε φορα πηγαινοντας: πινακας ελεγχου/ επεξεργασια προφιλ/ δωστε κωδικο στην επιβεβαιωση κωδικου/ αλλαξτε στην υπογραφη σας το νουμερο/πατηστε επεξεργασια προφιλ

Δεν ειναι τοσο δυσκολα οσο φαινονται, τα εγραψα αναλυτικα.. καλη επιτυχια!

[Eirhnh_ed]

Να 'μαι και εγώ!Απ την Τρίτη έκανα την επέμβαση και τώρα περιμένω να περνάνε οι μέρες να βλέπω τα αποτελέσματα Αυτοί οι πόνοι και η ναυτία δε λένε να φύγουν όμως...Και άντε να κοιμηθείς το βράδυ.Έχω γίνει ο casper του σπιτιού.

[badgirl]

περαστικα φαντασματακι κ καλη κατηφορα!

[Eirhnh_ed]

Ευχαριστώ κακό κορίτσι

[irenep]

περαστικα σου ειρηνουλα!

[ΣΟΦΗ_ed]

ΕΙΡΗΝΗ ΚΑΛΗ ΑΝΑΡΡΩΣΗ!!!!
ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ ΜΟΥ ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΣΕ ΟΛΕΣ ,ΝΑ ΦΤΑΣΕΤΕ ΤΟ ΣΤΟΧΟ ΣΑΣ ΣΕ ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΤΑ ΚΙΛΑ ΚΑΙ ΟΧΙ ΜΟΝΟ....ΝΑ ΦΤΑΣΕΤΕ ΟΛΟΥΣ ΤΟΥΣ ΣΤΟΧΟΥΣ ΣΑΣ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΤΟΥΣ ΤΟΜΕΙΣ.
ΦΙΛΑΚΙΑ ΠΟΛΛΑ!!!!!!!

[irenep]

λοιπον σημερα ειπα να ξεκινησω με εναν πιο ρεαλιστικο στοχο για να μην αγχωνομαι κιολας. τα 4 κιλακια για αρχη ειναι καλα! εσεις ποσα θελετε νε χασετε ή και να παρετε ισως; πως τα πατε κοριτσια με την προσπαθεια μεσα στις γιορτες γιατι εγω για να την πω την αμαρτια μου 1-2 κουραμπιεδες του χτυπαω καθε πρωι!!!

[Emmy_ed]

Νομιζω τα έκανα σκ...με το τικερ

[irenep]

οχι βρε εμυ. απλα πρεπει να βαλεις τα σωστα κιλα. στη θέση του 80 θα βάλεις το αρχιο σου βαρος, στη θέση του 70 το τωρινο και στη θέση του 55 τον στόχο σου.

[Emmy_ed]

irenep

το έφτιαξα επιτέλους μα είμαι εντελώς μπούρδας, χαχαχα. 800 φορές το έκανα!

[irenep]

μπραβο κοριτσακι μου! πως τα πας με την διατροφη; ολα καλα;