Results 31 to 37 of 37
Thread: Επιτελους βρηκα τι θελω
-
27-06-2010, 01:51 #31
- Join Date
- Jun 2010
- Posts
- 1,783
σκατα κ σημερα
αντε να δω απο αυριο αν θα γυρισω στην παλια μπαντ
- 27-06-2010, 17:07 #32
- Join Date
- Mar 2010
- Posts
- 2,196
κοραλακι μην απογοητευεσαι!κ εγω νοιωθω χαλια για τοσα πραγματα αλλα προσπαω εδω κ λιγο καιρο να σκεφτομαι τα θετικα..παρτο χαλαρα,μη αγχωνεσαι καθε μερα για το φαγητο και για τπτ και θα δεις οτι ολα θα ερθουν απο μονα τους!
28-06-2010, 10:50 #33
- Join Date
- Sep 2008
- Posts
- 1,296
Originally posted by absolute
κουκλα ασε για μενα πολυ πολυ δυσκολο το θεμα με το τσιγαρο!καπνιζω αρκετα,κρυφα παλι ειδικα απο το αγορι μου,ξερω μαλακια και ισως με εχει παρει και χαμπαρι και κανει τα στραβα ματια αλλα δεν ξερω τι να κανω...με εχω σιχαθει ως προς αυτο και δεν μπορω να το κοψω ειδικα αυτη την περιοδο!
ως προς τη διατροφη επισης το παλευω μου εχει ανοιξει η ορεξη και εμενα και δεν κρατιεμαι ευκολα αλλα δεν το βαζω κατω γιατι σε λιγο καιρο θα βαλουμε και μαγιουδακι και ειναι κριμα πραγματικα!ειμαι και ασπρη εντελως και δεν λεει...
)
01-07-2010, 23:56 #34
- Join Date
- Jun 2010
- Posts
- 1,783
Originally posted by granita
κοραλακι μην απογοητευεσαι!κ εγω νοιωθω χαλια για τοσα πραγματα αλλα προσπαω εδω κ λιγο καιρο να σκεφτομαι τα θετικα..παρτο χαλαρα,μη αγχωνεσαι καθε μερα για το φαγητο και για τπτ και θα δεις οτι ολα θα ερθουν απο μονα τους!
να μη ξανασχοληθω γενικα με το θεμα τι τρωω ποσο κτλ
ας αγχωνομαι για ολα ταλλα εκτος παο αυτο,
νομιζω οτι αν εχω κανονα απαραβατο πως ο,τι φαω θαναι ως τις 9
κ κραταω νηστειες ολα θα πανε τελεια.
απλα φοβαμαι ακομη γιατι αν δεν πετυχει θα απογοητευτω.
οποτε κανω δηθεν διατροφη λιγες μερες να στρωσω κ μετα βλεπω...
03-07-2010, 19:12 #35
- Join Date
- Jun 2010
- Posts
- 1,783
τελικα το αρχισα το συστημα, παει πολυ καλα το να μην κανω κατι συγκεκριμενο προς το παρον.
πχ σημερα εφαγα πολλα γευματα μαζεμενα κ αποφασισα για νηστεια απο εδω κ περα
κ ειμαι σιγουρη οτι θα την κρατησω,
οχι γιατι μετρησα θερμιδες κ δεν πρεπει να φαω αλλο,
οχι γιατι καποια διαιτα λεει οτι δεν πρεπει να φαω αλλο
αλλα γιατι θεωρω πως εφαγα ισορροπημενα ολη μερα, απλα εφαγα αρκετα πραγματα μαζι πριν λιγο κ νιωθω χορτατη
κ οκ για σημερα.
αυριο παλι.
καπως ετσι ειχα χασει τα 20, μπορω αλλα 10, το ξερω κ θα το κανω.
τελικα ισως το μονο που χρειαζεται ειναι νακουμε το σωμα μας.
15-07-2010, 01:44 #36
- Join Date
- Jun 2010
- Posts
- 1,783
παω καλα, ειμαι καλα, θα πανε ολα καλα. τελος.
19-02-2011, 03:21 #37
- Join Date
- Mar 2010
- Posts
- 3,771
να το παλιο νικ, να κ ο νεος στοχος! μεχρι 15/7/11 ναμαι 79 κιλα. 79.9 :smilegrin:
Sos ζαναξ, κόψιμο
24-04-2024, 23:44 in Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή