Results 1,651 to 1,665 of 4134
Thread: ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ!
-
23-12-2010, 12:15 #1651
- Join Date
- Aug 2010
- Location
- Θεσσαλονίκη
- Posts
- 3,484
Originally posted by lessing
Originally posted by click
αυριο γυμναστηριο παιρνω πετσετα, νερο,.... τι αλλο? θα χρειαστω κατι αλλο που δεν μπορω να σκεφτω?
- 23-12-2010, 12:41 #1652
- Join Date
- Jan 2010
- Posts
- 769
Originally posted by click
και συ βρε αεροβια για καυση λιπους κανεις? νομιζα οτι μονο συσφιξη χρειαζεσαι (?!)
χτες τεμπελιασα και δεν πηγα και σημερα νιωθω αφορητες τυψεις.πρεπει να το δουλεψω αυτο (και αυτο).
23-12-2010, 12:43 #1653
- Join Date
- Aug 2010
- Location
- Θεσσαλονίκη
- Posts
- 3,484
Originally posted by alexandrita
Originally posted by click
και συ βρε αεροβια για καυση λιπους κανεις? νομιζα οτι μονο συσφιξη χρειαζεσαι (?!)
χτες τεμπελιασα και δεν πηγα και σημερα νιωθω αφορητες τυψεις.πρεπει να το δουλεψω αυτο (και αυτο).
23-12-2010, 18:08 #1654
- Join Date
- Jan 2010
- Posts
- 1,557
40 λεπτα διαδρομο
10 λεπτα στεππερ
βαρακια χερια
κοιλιακους
ραχιαιους
Στις 27 του μηνα παλι!
24-12-2010, 10:02 #1655
- Join Date
- Jan 2010
- Posts
- 769
Μπράβοοοοοοο όμορφη!!!!!!!!!!!!!!!!!
μμμμ εγώ τι να σου αφιερώσω?????
24-12-2010, 12:41 #1656
- Join Date
- Nov 2010
- Posts
- 7
καλημέρα και χρόνια πολλά σε όλους!
είδα ότι λαθεμένα πολλοί θεωρούν ότι:
-καύση λίπους έχουμε με την αερόβια και
-σύσφιξη σημαίνει βάρη
είναι τελείως μα τελείως λάθος προσεγγίσεις αυτές παιδιά. επιβάλλεται να κάνουμε βάρη (οκ με την όποια επιφύλαξη ανάλογα με το ιστορικό του καθενός αλλά you got the point). επίσης για κάποιον με πολλά έξτρα κιλά καταπονούνται πολύ οι αρθρώσεις και η σπονδυλική στήλη με λάθος αεροβική. τώρα αν καποιός το κάνει γιατί το γουστάρει τότε πάσο. απλά να μη μπερδεύουμε το θέμα αποτέλεσμα/βέλτιστο αποτέλεσμα και το τι μας αρέσει. εκτός κι αν το το πρώτο διαμορφώνει το δέυτερο
καλές γιορτές!!!
υγ: δυστυχώς εργάζομαι 7 ημέρες την εβδομάδα 14 ώρες τη μέρα αυτό το διάστημα και δεν έχω χρόνο να συμμετέχω στη διαδικτυακή σας παρέα.
24-12-2010, 13:05 #1657Ανδρέας Ζ.GuestOriginally posted by lance
επιβάλλεται να κάνουμε βάρη
27-12-2010, 10:52 #1658
- Join Date
- Dec 2010
- Posts
- 17
Γεια σας! εγω περιμενω να μας φερουν σημερα ελλειπτικο μηχανημα & αρχιζω γυμναστικη!
κανει καποια κοπελα ελλειπτικο μηπως? ευχαριστω!
27-12-2010, 14:59 #1659
- Join Date
- Jan 2010
- Posts
- 1,557
Σημερα πολυ καλα!!
40 λεπτα διαδρομο
10 λεπτα στεππερ
βαρακια χερια
βαρη για ολο το σωμα
κοιλιακους
ραχιαιους
27-12-2010, 22:11 #1660
- Join Date
- Aug 2010
- Location
- Θεσσαλονίκη
- Posts
- 3,484
το γυμναστηριο που παω δεν εχει ουτε ελλειπτικο ουτε στεπερ :thumbdown:
επισης, εχει πολλη σκονη
27-12-2010, 22:48 #1661
- Join Date
- Sep 2010
- Posts
- 2,527
κατα καιρους κανω εγω ελλειπτικο!!!
ωραιο (αν κ μανικι!!)
βλεπεις πολυ γρηγορα αποτελεσματα στον κω... εεε στους γλουτους
27-12-2010, 23:21 #1662
- Join Date
- Jan 2010
- Posts
- 1,557
Originally posted by click
το γυμναστηριο που παω δεν εχει ουτε ελλειπτικο ουτε στεπερ :thumbdown:
επισης, εχει πολλη σκονη
28-12-2010, 14:04 #1663
- Join Date
- Aug 2010
- Location
- Θεσσαλονίκη
- Posts
- 3,484
Originally posted by onelifeonechance
Originally posted by click
το γυμναστηριο που παω δεν εχει ουτε ελλειπτικο ουτε στεπερ :thumbdown:
επισης, εχει πολλη σκονη
και σημερα εξαφανιστηκε το 1 απο τα 2 2κιλα βαρακια. γαμω το κερατο
28-12-2010, 14:06 #1664
- Join Date
- Jan 2010
- Posts
- 1,557
E κανε με 3κιλα παλιογκρινιαρικο πλασμα :P
28-12-2010, 14:08 #1665
- Join Date
- Aug 2010
- Location
- Θεσσαλονίκη
- Posts
- 3,484
Originally posted by onelifeonechance
E κανε με 3κιλα παλιογκρινιαρικο πλασμα :P
ειδα κατι λιγο πιο μεγαλα απο τα 2κιλα, ηταν μεταλλικα ομως. πηγα να δοκιμασω αλλα ΔΕΝ. και δεν εγραφαν τι βαρος ειχαν. μπορει να ταν και πανω απο 3 kg
και τελοσπαντων ποιος μπιπ τσεπωσε ΕΝΑ βαρακι?!?!?! παμε καλα?? :P
Similar Threads
-
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
By m.monkey in forum Εναλλακτικές Μέθοδοι ΘεραπείαςReplies: 28Last Post: 20-09-2011, 16:42 -
Γυμναστικη
By lenaki__ in forum Γενικά για τις Διατροφικές ΔιαταραχέςReplies: 3Last Post: 20-07-2011, 20:16 -
Χρειάζεται και γυμναστική;
By lbp_ed in forum ΠαχυσαρκίαReplies: 424Last Post: 26-02-2010, 20:28 -
αποχή απ'τη γυμναστική?
By miranta_ed in forum Διατροφή, Fitness-ΑσκησηReplies: 7Last Post: 29-01-2010, 00:59 -
Η γυμναστική βαραίνει;
By Queen_ed in forum ΠαχυσαρκίαReplies: 24Last Post: 12-04-2008, 20:50
σχιζοφρενεια και εργασια
16-06-2024, 22:02 in Ψυχώσεις & Σχιζοφρένεια