ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ!

[sofi22ri]

μπόμο τα περισσότερα γυμναστήρια πλέον έχουν πολύ ανταγωνιστικά πακέτα με πολύ καλές τιμές και πολλές παροχές επίσης...... σε αυτό που πηγαίνω εγω πλήρωσα το ετήσιο συμβόλαιο 190 ευρώ.... δλδ περίπου 16 ευρώ το μήνα..... αν σε ενδιαφέρει, μπορώ να σου στείλω u2u. (φοβάμαι μη θεωρηθεί διαφήμιση......)
πάντως θα σου έλεγα να τολμήσεις να κάνεις μια έρευνα. τα γυμναστήρια πλέον απευθύνονται σε όλα τα βαλάντια....

ο ποδαρόδρομος και η έλλειψη ασανσέρ είναι όντως πολύ καλή αρχή........ μπράβο σου!

[natallia]

Originally posted by bomo
πώς σας ζηλεύω που έχετε οργανωθεί, με τα γυμναστήρια και με τα όλα σας..εγώ για λόγους οικονομικούς είπα να ξεκινήσω σε δημοτικό γυμναστήριο.τί το θελα, μια εβδομάδα πάλευα να πάρω από τα δημόσια νοσοκομεία ένα χαρτί από καρδιολόγο, τελικά δεν μπόρεσα να το πάρω λόγω δουλειάς, ωραρίου κλπ, και έτσι το ριξα στον ποδαρόδρομο. Πηγαίνω και γυρίζω απ΄τη δουλειά με τα πόδια κάθε μέρα, 40 λεπτά να πάω και άλλα τόσα να επιστρέψω με γρήγορο βηματισμό. μια χαρά είμαι κι έτσι, και έχω δει μεγάλο όφελος. Έχω καταργήσει και το ασανσέρ..καλά δεν είναι για αρχή;;

επένδυσε και σε ενα περιοδικο με dvd γυμναστικης δε κοστιζει και ολοκληρωνει το περπατημα !!

[sofi22ri]

σωστήηηηη...... και δουλεύουν ακριβώς με τον ίδιο τρόπο που θα λειτουργούσε ένα ομαδικό μάθημα στο γυμναστήριο!

[grin]

Originally posted by sofi22ri
μπόμο τα περισσότερα γυμναστήρια πλέον έχουν πολύ ανταγωνιστικά πακέτα με πολύ καλές τιμές και πολλές παροχές επίσης...... σε αυτό που πηγαίνω εγω πλήρωσα το ετήσιο συμβόλαιο 190 ευρώ.... δλδ περίπου 16 ευρώ το μήνα..... αν σε ενδιαφέρει, μπορώ να σου στείλω u2u. (φοβάμαι μη θεωρηθεί διαφήμιση......)
πάντως θα σου έλεγα να τολμήσεις να κάνεις μια έρευνα. τα γυμναστήρια πλέον απευθύνονται σε όλα τα βαλάντια....

ο ποδαρόδρομος και η έλλειψη ασανσέρ είναι όντως πολύ καλή αρχή........ μπράβο σου!

μωρε καλά θα ήταν αλλά πρέπει να μου βρεις και πακέτο για αεροπορικά να πηγαινοέρχομαι 4 φορές την εβδομάδα..από Θεσ/νίκη είμαι!

[sofi22ri]

γιατί καλέ? η συμπρωτεύουσα δεν έχει γυμναστήρια????

[grin]

όσο ανοίγει ο καιρός τόσο πιο δελεαστικό είναι και το περπάτημα σε εξωτερικό χώρο. Πήγαινα γυμναστηριο για 2 χρόνια αλλά πραγματικά με έπνιγε η κλεισούρα..

[grin]

Originally posted by sofi22ri
γιατί καλέ? η συμπρωτεύουσα δεν έχει γυμναστήρια????

καλέ πως δεν έχει...απλά δεν αντέχω τον κλειστό χώρο και τα ψώνια που περιφέρονται και κοιτιούνται στον καθρέφτη. και μετά τον καθρέφτη κοιτάνε και σένα και παίρνουν τον ύφος" τς τς τς, τι κάνεις και συ ο καραμήτρος εδώ μέσα.." )

[sofi22ri]

αυτά δεν πρέπει να τα σκέφτεσαι έτσι κι αλλιώς....... να παραμένεις προσηλωμένη στο στόχο σου και οι άλλοι ας λένε ότι γουστάρουν. πρέπει να ξέρεις ότι η κακοήθεια των ανθρώπων δεν περιορίζεται στα γυμναστήρια αλλά υπάρχει παντού και πάντα....... μάθε να προσπερνάς ότι δε σε ωφελεί! αυτό που λες για τον κλειστό χώρο είναι ωστόσο ένα σημαντικό θέμα..... οπότε θα συμφωνήσω στο να βρείς κάτι που όντως θα σε εκφράζει.....

[grin]

εχεις απόλυτο δίκιο, τι να λέμε τώρα..απλά αυτά είναι κολλήματα που ξεπερνιούνται με κόπο. Πες τα κόμπλεξ, πες τα όπως θες. Καλώς ή κακώς όμως νιώθεις πιο οικεία σε ένα τμήμα αεροβικής που οι μισοί είναι υπέρβαροι και μπορούν να καταλάβουν τους ρυθμούς σου. Έχω πάει σε τμήμα που εγώ ήμουν η μόνη στρουμπουλή και ένιωθα περίεργα ενώ σε κάποιο άλλο (εκεί μάλιστα έμεινα και για 2 χρόνια) οι μισές ήμασταν σε παρόμοια κυβικά οπότε και με τις γυμνάστριες κάναμε πλάκα. μας έλεγαν, άντε λίγο ακόμα κορίτσια, άντε λίγο κουράγιο..είχε πλάκα όλο αυτό μωρέ, χωρίς να νιώθεις ότι σε προσβάλλει κάτι,ένιωθες μέσα στα νερά σου! αυτά βέβαια έπρεπε να τα γράφουμε στο κομμάτι ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ αλλά μια παρασπονδία ας μας συγχωρεθεί!

[penelope1985]

Originally posted by bomo

Originally posted by sofi22ri
γιατί καλέ? η συμπρωτεύουσα δεν έχει γυμναστήρια????

καλέ πως δεν έχει...απλά δεν αντέχω τον κλειστό χώρο και τα ψώνια που περιφέρονται και κοιτιούνται στον καθρέφτη. και μετά τον καθρέφτη κοιτάνε και σένα και παίρνουν τον ύφος" τς τς τς, τι κάνεις και συ ο καραμήτρος εδώ μέσα.." )

ρε παιδια μην σας πιανει κακια με τους ανθρωπους που ειναι αδυνατοι... οπως και να το κανουμε το φυσιολογικο ειναι να εισαι αδυνατος και οχι χοντρος...

[grin]

Δεν αντιλέγει κανείς, μα κανείς, ότι το φυσιολογικό είναι να είσαι αδύνατος(μακάρι να ήμουν και γω..) Όπως επίσης πιστεύω πως κανείς,μα κανείς, δεν θεωρεί φυσιολογικό έναν άνθρωπο που περιφέρεται και κοιτιέται σε όποιον καθρέφτη βρεθεί μπροστά..αυτός ο άνθρωπος είναι νάρκισσος, δεν είναι απλώς αδύνατος άνθρωπος. Πώς να το κάνουμε, δεν μπορεί να μην δεν έχεις δει στο δρόμο ανθρώπους, κατα συντριπτική πλειοψηφία γυναίκες, οι οποίες σε κάθε καθρέφτη και τζαμαρία στρίβουν το κεφάλι και κοιτάζονται από πάνω μέχρι κάτω..Ένας φυσιολογικός άνθρωπος που τα έχει απλώς καλά με τον εαυτό του, δεν θα κοιταχτεί σε κάθε καθρέφτη. Ένα ψώνιο θα το κάνει μόνο...
Με αυτήν την έννοια το είπα, αν είναι δυνατόν. ʼλλωστε θα βγάλουμε κακία για κάτι που προσπαθούμε να γίνουμε;;

[penelope1985]

Originally posted by bomo
Δεν αντιλέγει κανείς, μα κανείς, ότι το φυσιολογικό είναι να είσαι αδύνατος(μακάρι να ήμουν και γω..) Όπως επίσης πιστεύω πως κανείς,μα κανείς, δεν θεωρεί φυσιολογικό έναν άνθρωπο που περιφέρεται και κοιτιέται σε όποιον καθρέφτη βρεθεί μπροστά..αυτός ο άνθρωπος είναι νάρκισσος, δεν είναι απλώς αδύνατος άνθρωπος. Πώς να το κάνουμε, δεν μπορεί να μην δεν έχεις δει στο δρόμο ανθρώπους, κατα συντριπτική πλειοψηφία γυναίκες, οι οποίες σε κάθε καθρέφτη και τζαμαρία στρίβουν το κεφάλι και κοιτάζονται από πάνω μέχρι κάτω..Ένας φυσιολογικός άνθρωπος που τα έχει απλώς καλά με τον εαυτό του, δεν θα κοιταχτεί σε κάθε καθρέφτη. Ένα ψώνιο θα το κάνει μόνο...
Με αυτήν την έννοια το είπα, αν είναι δυνατόν. ʼλλωστε θα βγάλουμε κακία για κάτι που προσπαθούμε να γίνουμε;;

συμφωνοι

[penelope1985]

Curves και σημερα!

[BettyG]

Σήμερα μόνο λίγο διάδρομο στο σπίτι, δεν πρόλαβα τίποτα, είναι τα πιτσιρίκια μου κρυωμένα .

[DALIA_ed]

Κι εγω με τη σειρα μου θα ηθελα την εμπειρια καποιου που χρησιμοποιει ως τροπο ασκησης τη γυμανστικη στο σπιτι με dvd...Εχω τοσα πολλα , καθε ειδους και επειδη στην παρουσα φαση δε θα ηθελα να παω γυμναστηριο εαναρρωτιομουν αν πραγματικα βοηθαει.
Εχει μαζεψει υγρο το γονατο μου, ποναω κατα τη διαρκεια της ασκησης κι ευτυχως οχι τις υπολοιπες ωρες. Αυτο με εμποδιζει να κανω διαδρομο ή εντονο περπατημα...μονο χαλαρα μπορω να βαδιζω, αλλα αυτο ποσο να βοηθησει στην απωλεια;
Εχει δοκιμασει λοιπον κανεις γυμναστικη στο σπιτι με αξιοσημειωτα αποτελεσματα;
Εχει κανεις σας προβλημα με τα γονατα;