ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ!

[Μαντάμ σου σου]

νέα εβδομάδα νο 5

17/2ναδα
18/2 4,10 χμ + 2,2χμ=6,3
19/24,5 χμ σε 45 λεπτά μετά κόπων κ βασάνων!
20/2ναδα
21/23,6km
22/24,5χμ σε 45'
23/2nada

[baklavas]

Με αυτόν το σκατόκαιρο τόσες μέρες δεν μπορούσα να κάνω καθόλου περπάτημα...
Σήμερα πάλι δεν έχω καμία ψυχική διάθεση...
Πάντα κάτι θα φταίει...

[Μαντάμ σου σου]

τρώγοντας έρχεται η όρεξη. χθες έβαλα ισοθερμικό κάτω απτη φόρμα ,γάντια,κασκόλ και ειδικές κάλτσες,κ σκούφο κ δν κρύωσα καθόλου.(αυτό θα έλειπε) και μετά το περπάτημα ένιωσα μια σχετική εφορία που δν την είχα πιο μπροστά.
το καλό ήταν οτι είχα κάπου να πάω κ μου φαινότανε βουνό να ψάξω πάρκινγκ σε εκείνη την περιοχή.

μήπως να αλλάξεις γειτονιά περπατήματος για να αλλάξεις παραστάσεις?

[baklavas]

Πως την είδες; Να πάρω την κούρσα να πάω σε άλλη γειτονιά να κάνω μισή ώρα να παρκάρω εκεί, να περπατήσω ένα μισάωρο και μετά να ξαναγυρίσω και να κάνω ακόμα μισή ώρα να βρω να παρκάρω; Και μετά θα νιώσω μια σχετική εφορία (sic);

[marulenia]

Αυτό που το θέμα της γυμναστικής το γυρίσατε σε αυτοκινητάδα με ξεπερνάει :P
Εγώ πάντως αν θέλω να αλλάξω παραστάσεις παίρνω το λεωφορείο... (οικολόγα ντε)

κάνω τη βόλτα μου και αν με παίρνει γυρνάω με τα πόδια μου, αλλιώς λεωφοριάκι πάλι...

[Μαντάμ σου σου]

μετρό δν έχετε εκεί να πας μια βόλτα στο μοναστηράκι να χαζέψεις τους μικροπωλητές?

[baklavas]

Δεν πάει έτσι μαντάμ... Αν είναι να κάνεις το μακρύ ταξίδι τη μέρας μέσα στην νύχτα για να περπατήσεις λιγάκι θα το κάνεις μια άντε δύο φορές και μετά πάπαλα!

Σήμερα μέχρι στιγμής 0,3 + 1,3 + 2,2 + 1,6 + 1,5 χλμ
Τα τελευταία για να πάρω ένα πεϊνιρλί Ιωνίας!

Και μετά το πεϊνιρλί 1 + 1 χλμ ακόμα...
http://youtu.be/aUaInS6HIGo

[Μαντάμ σου σου]

όχι μπρε δν πήρα την κούρσα να παω να περπατήσω. για να μη πα΄ρω την κούρσα κ να ψάχνω μισή ώρα πάρκινγκ είπα να περπατήσω.τι εννοείς με την νυχτα μέρα δν σε πιάνω είμαι χαζιά

[baklavas]

Originally posted by Μαντάμ σου σου
μετρό δν έχετε εκεί να πας μια βόλτα στο μοναστηράκι να χαζέψεις τους μικροπωλητές?

Εννοώ ότι άμα είναι να πάρεις και μετρό για να κάνεις μια βολτίτσα μισή ώρα (και σαν το χάπατο, μόνος σου) δεν λέει. Άσε που το περπάτημα θέλει να έχεις μια σχετική ταχύτητα για να γράψεις χιλιόμετρα. Άμα πας για να χαζεύεις, τριγυρνάς μια ώρα και έχεις κάνει 1 χιλιόμετρο όλο κι όλο οπότε μετά δικαιούσαι μισό πτιφούρ μονάχα χαχαχα!


Άσχετο:
Σας αρέσει η φώτο που έφτιαξα για να σας εμπνεύσω;
Το βιντεάκι να δείτε όσοι/ες ξέρετε εγγλέζικα...

[Μαντζουράνα_ed]

Θεική η φωτό!!!

[Μαντάμ σου σου]

το πόδι δικό σου ε?
επί το έργον.

το βιντεάκι το είδα επίσης. πολύ ωραία παρουσίαση. walking mens' best medicine!

[marulenia]

Ωραία η φώτο
πειστικό και το βίντεο!!!
και ώρα να βάλω τους εβδομαδιαίους στόχους μου

Σάββατο 21/02/15 Περπάτημα 15 λεπτά, 1,5 χλμ
Κυριακή 22/02/15 Εκδρομή Γιοκ
Δευτέρα 23/02/15 Σίδερο 2 ώρες
Τρίτη 24/02/15 Περπάτημα 20 λεπτά 20 λεπτά, 2,6 χλμ
Τετάρτη 25/02/15 Περπάτημα 20 λεπτά Γιοκ
Πέμπτη 26/02/15 Περπάτημα 20 λεπτά 20 λεπτά, 2,6χλμ
Παρασκευή27/02/15 Περπάτημα 20 λεπτά Γιοκ

[baklavas]

Το ποδάρι δικό μου, επί το έργον, στην ψεσινή βόλτα των 2,2 χλμ ήταν.

Marulenia νομίζω αυτό με τα 20λεπτα είναι προπέτασμα καπνού και στην πραγματικότητα κάνεις 20χλμ κάθε μέρα ώστε να πέσεις γρήγορα σε ΒΜΙ 25άρι αφήνοντας την μαντάμ σουσού να τρώει την σκόνη σου...

Το βιντεάκι να το βλέπετε όποτε βαρέστε να βγείτε να περπατήσετε. Να παίζει στο λαπτοπ την ώρα που θα βάζετε τα παπούτσια και να φεύγετε από το σπίτι πριν προλάβει να τελειώσει!

Έχετε κάποια εφαρμογή στο κινητό για να παρακολουθείτε τις βόλτες σας;

[marulenia]

Χαχαχαχα... Καλά σας έχω κάνει να πιστεύετε ότι είμαι η Πετρουλάκη...
Θα το βγάλω το bmi που μπαινει αυτόματα απο το τικερ και μάλλον λεει ψέματα γιατί θα με ματιάσετε στο τέλος!!!

Μπα εγώ δεν έχω σμαρτφον, ο καλός μου που έχει, έβαλε μια εφαρμογή που μετράει βήματα..
Του το δανείζομαι καμμιά φορά!
Δύο φίλες μου που φαγωθηκαν να κάνουμε μαζί προσπάθεια από την αρχή της χρονιάς και πριν καμιά βδομάδα με παράτησαν μοναχή μου είχαν κατεβάσει το myfitnesspal και είχε κι αυτό ωραίες εφαρμογές και για καταγραφή και για γυμναστική και τα χρησιμοποιούσαν...

Αυτές είχαν κι ένα ρολογάκι παλιά που μετρούσε χιλιόμετρα και μετά γινοταν usb και ειχε και λογισμικό ονλαιν και μπορούσες να βάλεις στόχο και να αποθηκευεις τις διαδρομές σου.
Αλλά δεν το χρησιμοποιούν άλλο

[Μαντάμ σου σου]

τσ τσ τσ με τι κοσμο συναναστρέφεσαι! εμένα οι φίλες μου κάτι εφαρμογές έχουν σαν daily news για το που θα βρουν το καλύτερο προφιτερόλ κ το πιο γκουρμε εστιατοριο κ πια καφετερια κάνει χαπι αουρ με κοκτείλς. κ φυσικά εγώ είμαι το πειραματοζωο. αυτές με τις μυρωδιές χορταίνουν κ με το να με βλέπουν να τρώω.

εγώ μπακλαβά κάνω διάδρομο αλλά όταν βγαίνω έξω κοιτάω στο γκουγκλ μαπς πόσα χλμ έκανα