ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ! - Page 32
ICPS banner

[ Όροι Χρήσης Forum - ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ] [ Προστασία ανηλίκων ]

Page 32 of 276 FirstFirst ... 2230313233344282132 ... LastLast
Results 466 to 480 of 4134
  1. 07-05-2010, 23:03 #466
    BettyG
    BettyG is offline
    Senior Member
    Join Date
    Feb 2010
    Posts
    974
    με γειά το τικεράκι absolute, άντε να ειναι γούρικο
    Reply With Quote Reply With Quote
  3. 07-05-2010, 23:05 #467
    absolute
    absolute is offline
    Senior Member
    Join Date
    Feb 2010
    Posts
    1,232
    ευχαριστω!!!λες ε???μακαρι!!!και ελπιζω συντομα να χρειαστει να το ξανα αλλαξω!!
    Reply With Quote Reply With Quote
  4. 07-05-2010, 23:50 #468
    tidekpe
    tidekpe is offline
    Senior Member
    Join Date
    Dec 2009
    Posts
    1,048
    Κορίτσια, ευχαριστώ σαν να άρχισα να παίρνω και λίγο τα πάνω μου....ούπς λάθος τα κάτω μας,πρέπει!
    Reply With Quote Reply With Quote
  5. 08-05-2010, 16:58 #469
    Kate2
    Kate2 is offline
    Member
    Join Date
    Aug 2009
    Location
    Πάτρα
    Posts
    91
    Βρε κορίτσια ξέρει καμμια καμμια άσκηση για γλουτούς και ανόρθωση πωπού?
    Reply With Quote Reply With Quote
  6. 08-05-2010, 17:26 #470
    absolute
    absolute is offline
    Senior Member
    Join Date
    Feb 2010
    Posts
    1,232
    η δικη μας η περιπτωσει μοιαζει kate!εχω το ιδιο θεμα με αρκετη κυτταριτιδα κιολας!!ξερω οτι βοηθαει η κλασσικη που εισαι στα 4 και ανεβαζεις το ποδι αλλα και τα ημικαθισματα!αλλα μαλλον θελει πολυ υπομονη αυτο ειδικα το σημειο!!!και η αεροβικη πιστευω βοηθαει γιατι καιει το λιπος και σμιλευει το σωμα αρα και την περιφερεια!εσυ τι διατροφη ακολουθεις??
    Reply With Quote Reply With Quote
  7. 08-05-2010, 17:44 #471
    penelope1985
    penelope1985 is offline
    Senior Member
    Join Date
    Feb 2010
    Posts
    2,389
    Curves και σημερα
    Reply With Quote Reply With Quote
  8. 08-05-2010, 21:59 #472
    BettyG
    BettyG is offline
    Senior Member
    Join Date
    Feb 2010
    Posts
    974
    πισίνα 1,5 ωρίτσα σήμερα.
    Reply With Quote Reply With Quote
  9. 10-05-2010, 00:30 #473
    penelope1985
    penelope1985 is offline
    Senior Member
    Join Date
    Feb 2010
    Posts
    2,389
    1 ωρα περπατημα
    Reply With Quote Reply With Quote
  10. 10-05-2010, 00:33 #474
    dew
    dew is offline
    Senior Member
    Join Date
    Apr 2010
    Posts
    331
    Μετράει και το περπάτημα; Να αρχίσω να γράφω και εγώ τότε
    Reply With Quote Reply With Quote
  11. 10-05-2010, 10:14 #475
    badgirl11
    badgirl11 is offline
    Senior Member
    Join Date
    Mar 2010
    Posts
    3,771
    δεν υπαρχει καλυτερη γυμναστικη απο ο περπατημα!
    μετακομισα κ μονο με ην αυξηση βηματων ανα ημερα δεν παχαινω ενω τρωω....ασε μη πω...
    Reply With Quote Reply With Quote
  12. 10-05-2010, 10:15 #476
    badgirl11
    badgirl11 is offline
    Senior Member
    Join Date
    Mar 2010
    Posts
    3,771
    σημερα θα επιχειρησω να κανω ελλειπτικο αν δεν ειναι μεγαλη η κουραση...ο Θεος βοηθος.
    Reply With Quote Reply With Quote
  13. 10-05-2010, 10:20 #477
    vasiliki67
    vasiliki67 is offline
    Senior Member
    Join Date
    Jan 2010
    Location
    Θεσσαλονίκη
    Posts
    215
    Κοριτσια καλημερα.
    Τι γνωμη εχετε για το power plate και το pilates?
    Εχει καμια απο εσας εμπειρια γι αυτα?
    Reply With Quote Reply With Quote
  14. 10-05-2010, 21:03 #478
    penelope1985
    penelope1985 is offline
    Senior Member
    Join Date
    Feb 2010
    Posts
    2,389
    Curves και σημερα...
    Reply With Quote Reply With Quote
  15. 11-05-2010, 19:12 #479
    penelope1985
    penelope1985 is offline
    Senior Member
    Join Date
    Feb 2010
    Posts
    2,389
    Originally posted by penelope1985
    Σημερα εκανα την μετρηση για τους 2 μηνες: -55 ποντους -8,10 κιλα και -9,37% λιπος
    Νεα μετρηση σημερα:

    -69 ποντους (φορτσαρα παρα πολυ σε ποντους αυτο το δεκαπενθημερο)

    -9.9 κιλα

    -10.36% λιπος
    Reply With Quote Reply With Quote
  16. 11-05-2010, 19:13 #480
    granita_ed
    granita_ed is offline
    Senior Member
    Join Date
    Mar 2010
    Posts
    2,196
    μπραβο Πηνελόπη μου!εχεις γινει αστερι!
    Reply With Quote Reply With Quote
« Previous Thread | Next Thread »

Similar Threads

  1. ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
    By m.monkey in forum Εναλλακτικές Μέθοδοι Θεραπείας
    Replies: 28
    Last Post: 20-09-2011, 16:42
  2. Γυμναστικη
    By lenaki__ in forum Γενικά για τις Διατροφικές Διαταραχές
    Replies: 3
    Last Post: 20-07-2011, 20:16
  3. Χρειάζεται και γυμναστική;
    By lbp_ed in forum Παχυσαρκία
    Replies: 424
    Last Post: 26-02-2010, 20:28
  4. αποχή απ'τη γυμναστική?
    By miranta_ed in forum Διατροφή, Fitness-Ασκηση
    Replies: 7
    Last Post: 29-01-2010, 00:59
  5. Η γυμναστική βαραίνει;
    By Queen_ed in forum Παχυσαρκία
    Replies: 24
    Last Post: 12-04-2008, 20:50

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  

Forum Rules