ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ!

[salvage]

Originally posted by Danai20
Renaa

είναι πολύ φυσιολογικό. Συμβαίνει στους περισσότερους τις πρώτες φορές.

Συγγνώμη κιόλας, αλλά οι ΖΑΛΑΔΕΣ δεν είναι φυσιολογικές, είναι ενδεικτικό πτώσης πίεσης ή χαμηλού ζαχάρου (δηλαδή δεν έχει υδατάνθρακες ο οργανισμός για ενέργεια).

Και ο δικός μου γυμναστής δεν το έχει ακούσει 100άδες φορές ούτε το θεωρεί φυσιολογικό (έκανα στίβο χρόνια και τώρα πολεμικές τέχνες).

[penelope1985]

Και σε μενα συνεβαινε παντα στις αρχες με τον διαδρομο. Μετα συνηθιζεις.

[BettyG]

Και σε μένα συνέβαινε στην αρχή, κι ηταν ο λόγος που δεν τον ήθελα, μετά το πήρα απόφαση και τώρα δεν τρέχει τίποτα πια

[Danai20]

salvage

δεν είναι ζαλάδες. Είναι η προσπάθεια του σώματος να βρει την ισορροπία του μετά το διάδρομο. Εγώ πάντως σαν γυμνάστρια το ακούω από όλους τους κοινούργιους και εννοείται ότι το έχει ακούσει και ο δικός σου, εκτός και αν δε δουλεψε ποτέ σε χώρο με διάδρομο και δεν έχει ανέβει ποτέ και ο ίδιος.

Όπως βλέπεις και τα υπόλοιπα κορίτσια το είχανε και αν θυμάμαι καλά το είχα και εγώ πριν καμιά 10αριά χρόνια που το πρωτοδοκίμασα.

[litsaki28]

σημερα πρωι πρωι
30 λεπτα γρηγορο περπατημα

11-11.45-στατικο ποδηλατο

[angelika_ed]

Originally posted by Danai20
angelika

να μη ντρεπεσαι τίποτα. Για το καλό του οργανισμού σου πας. Και αυτοί τη δουλειά τους κάνουνε και θα σε δεχτούνε με χαρά.
Καλές γυμναστικές εύχομαι!

σ ευχαριστω εχεις δικιο θα τους παρω τηλεφωνο...

[penelope1985]

τι τηλεφωνο καλε? πηγαινε και κανε γυμναστικη κατευθειαν...

[penelope1985]

Curves και σημερα!

[salvage]

Originally posted by Danai20
salvage

δεν είναι ζαλάδες. Είναι η προσπάθεια του σώματος να βρει την ισορροπία του μετά το διάδρομο.

Τότε συμφωνούμε (δεν έχω κάνει ποτέ διάδρομο στη ζωή μου). ʼλλο όμως απώλεια ισορροπίας και άλλο ζαλάδες ή οποιαδήποτε άλλη αδιαθεσία μετά τη γυμναστική.

Μη ξεχνάτε ότι στα υπέρβαρα άτομα η καρδιά πρέπει να δουλεύει υπερωρίες για να τροφοδοτεί όλο το σώμα με οξυγόνο, έχει δύσκολη δουλειά δηλαδή. Γι'αυτό κάθε ενόχληση πρέπει να την επισημαίνουμε και να μη παίρνουμε τίποτα στο χαλαρό.

[BettyG]

Curves σήμερα, και πάω πολύ καλά, έχω χάσει 22 πόντους συνολικά, και -2,5 λίπος, έχει μαζέψει το σώμα μου
και τελικά κορίτσια τα κιλά έχουν τη μικρότερη σημασία, η μεζούρα είναι που μετράει.

[penelope1985]

Μπραβο Μπετυ! Τελεια!

[penelope1985]

Curves και σημερα

[BettyG]

Ευχαριστώ Πηνελόπη μου, επίσης!

[avenger0000]

Παδια εγω τωρα τελευταια ειχα την "σουπερ"(?) ιδεα να κανω γυμναστικη φορωντας πανω απο το κοντομανικο μπλουζακι ενα συνθετικο μπουφαν για να ιδρωνω περισσοτερο. Οντως τωρα ιδρωνω περισσοτερο...η μπλουζα γινεται λες και βγηκε απο το πλυντηριο πριν το στυψιμο....Το θεμα ομως ειναι αλλου.... Κανει οντως δουλεια αυτη η τεχνικη? μηπως ειναι επικινδυνη?

[penelope1985]

οχι ρε συ μην αφυδατωνεσαι απο μονη σου