ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ! - Page 51
ICPS banner

[ Όροι Χρήσης Forum - ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ] [ Προστασία ανηλίκων ]

Page 51 of 276 FirstFirst ... 41495051525361101151 ... LastLast
Results 751 to 765 of 4134
  1. #751
    Senior Member
    Join Date
    Apr 2008
    Location
    bolos
    Posts
    1,671
    Originally posted by Ava
    Να ρωτήσω, παιδιά, κάτι άσχετο, αλλά και σχετικό μαζί? Έχει να κάνει με την ψυχολογία του αθλούμενου. Πήγαμε γυμναστήριο και μπράβο μας, αλλά τι γίνεται όταν είμαστε οι πιο χοντροί στο τμήμα? Το έχει αισθανθεί κανένας από σας και, αν ναι, πώς το αντιμετωπίζετε? Νιώθω αρκετά κομπλεξικά, χώρια που είμαι η μόνη με φαρδιές μπλούζες, ενώ όλοι φορούν στενά μπλουζάκια για να φαίνονται καθαρά οι κινήσεις. Η αίθουσα αντί για τοίχους έχει καθρέφτες και φαίνονται οι κοιλάρες και οι κωλάρες σε όλο τους το μεγαλείο. Ντρέπομαι.
    ενας λογος που δεν πηγαινα περισυ γυμανστηριο... γιατι ακριβως ενοιωθα ασχημα λογω κιλων.. εκανα διαδρομο και κατακοκκινιζα απο την κουραση και εννοειτε λουσμενη στον ιδρωτα.. και η αλλη διπλα μου να τρεχει και σταγονα ιδρωτα..
    ηταν και γεματο καθρεφτες το ατιμο...

    πλεον νοιωθω καλα.. βρηκα και τι ρουχα να φοραω.. γιατι δεν τα μπορω τα κοντοματικα.. αλλα ουτε και τα ελαστικα :P και απο αυριο ξεκιναω δυναμικα!

  2. #752
    Senior Member
    Join Date
    Apr 2008
    Location
    bolos
    Posts
    1,671
    μακαρι να υπηρχαν curves Και στο βολο..

  3. #753
    Senior Member
    Join Date
    Nov 2009
    Posts
    4,829
    Πέρισυ δεν πήγα, ακριβώς γι' αυτόν το λόγο. Φέτος, που έχασα αρκετά κιλά, πήρα το θάρρος, για να διαπιστώσω πως πάλι είμαι η πιο χοντρή. Πάντα θα είμαι η πιο χοντρή, γιατί δε σκοπεύω να γίνω 45 κιλά με γράμμωση και τα σχετικά. Το χειρότερό μου είναι όταν κάνουμε ασκήσεις καθιστοί. Κοιτάω μπροστά, αίσχος! Διπλώνει η κοιλιά (τουλάχιστον έγινε δύο κομμάτια, πέρισυ ήταν ενιαία), πετιούνται στο πλάι τα μπούτια, τι να πω.. Κοιτάω στο πλάι, άλλο πακέτο! Δε θέλω να σκεφτώ τι βλέπουν οι από πίσω μου, όταν κάνουμε επικύψεις!
    Υ.Γ. Θυμήθηκα τραγουδάκι από ταινία του Θανάση Βέγγου, "τζουμ, τζουμ, τζουμ, κάνει επικύψεις, ένα δύο τρία, για να αδυνατίσει, η χοντρή κυρία". Γελούσα με αυτό, όταν ήμουν μικρή. Μάλλον αυτό πληρώνω τώρα!

  4. #754
    Senior Member
    Join Date
    Mar 2010
    Posts
    656
    Originally posted by Ava
    Πέρισυ δεν πήγα, ακριβώς γι' αυτόν το λόγο. Φέτος, που έχασα αρκετά κιλά, πήρα το θάρρος, για να διαπιστώσω πως πάλι είμαι η πιο χοντρή. Πάντα θα είμαι η πιο χοντρή, γιατί δε σκοπεύω να γίνω 45 κιλά με γράμμωση και τα σχετικά. Το χειρότερό μου είναι όταν κάνουμε ασκήσεις καθιστοί. Κοιτάω μπροστά, αίσχος! Διπλώνει η κοιλιά (τουλάχιστον έγινε δύο κομμάτια, πέρισυ ήταν ενιαία), πετιούνται στο πλάι τα μπούτια, τι να πω.. Κοιτάω στο πλάι, άλλο πακέτο! Δε θέλω να σκεφτώ τι βλέπουν οι από πίσω μου, όταν κάνουμε επικύψεις!
    Υ.Γ. Θυμήθηκα τραγουδάκι από ταινία του Θανάση Βέγγου, "τζουμ, τζουμ, τζουμ, κάνει επικύψεις, ένα δύο τρία, για να αδυνατίσει, η χοντρή κυρία". Γελούσα με αυτό, όταν ήμουν μικρή. Μάλλον αυτό πληρώνω τώρα!
    Λυπήσου όσες είναι στη δουλειά και γελάνε σαν χαζές....

    αυτή δεν ήταν περιγραφή!!

  5. #755
    Senior Member
    Join Date
    Sep 2008
    Posts
    1,296
    πάντως εγώ όταν ήμουν 60 κιλά είχα πάει γυμναστήριο κ ένιωθα εγώ η πιο χονδρή. με αυτό θέλω να σου πω οτι η κάθε μία εκεί μέσα τραβάει τον δικό της χαβά,κ αυτή πρωταγωνιστεί στις δικές της σκέψεις.κεγώ όταν βαριόμουνα καμιά φορά στο μάθημα,την ώρα που έκανα ασκήσεις τις σχολίαζα όλες από μέσα μου,δεν γλίτωνε καμία.αλλά ποτέ δεν σκέφτηκα κοίτα αυτή την πιο χονδρή!

  6. #756
    Senior Member
    Join Date
    Sep 2010
    Posts
    160
    Καλησπέρα,

    50 λεπτά αεροβική από dvd (έλιωσα) και 20 λεπτά πιλάτες

    Στόχος να κάνω αεροβική και πιλάτες 4 φορές την εβδομάδα!!

  7. #757
    Senior Member
    Join Date
    Apr 2008
    Location
    bolos
    Posts
    1,671
    και ειναι γεγονος! ξεκινησα γυανστηριο!!!
    ο γυμανστης ειπε κατι πολυ καλο.. γιατι με θυμοταν πως ημουν και ειδε τρελη αλλαγη..
    το παχος ειναι σαν κοκους αμμου.... που καλυπτουν τα παντα και δεν βλεπεις τι ειναι απο κατω.. και οταν ξαφνικα φυγουν ανακαλυπτεις πως απο κατω κρυβοταν μια porche!!! χαχαχαχ με ειπε porche>. υποθετω πως ειναι κοπλιμεντο ε?

    λοιπον.. ξεκινησα χαλαρα.. 20' ελειπτικο, 20' διαδρομο και κοιλιακους και ραχιαιους απο 6 σετ των επαναληψεων στα στρωματα..
    αυριο παλι.... και την αλλη βδομαδα θα μπω σε προγραμμα!

    α και σε ενα μηνα ξεκινανε και τα μαθηματα pilates και ηδη μου ειπε πως θα ειναι ετοιμο το σωμα μου να μπορεσω να κανω και Pilates χωρις καταπονηση!1

  8. #758
    Senior Member
    Join Date
    Mar 2010
    Posts
    2,196
    zwhtsa μπραβο!!!!!!καλη αρχη!!!!!

  9. #759
    Senior Member
    Join Date
    Apr 2008
    Location
    bolos
    Posts
    1,671
    αυριο πρωι θα μετρηθω και ολας κιλα και ποντους.. για δω πανω στο μηνα τι αλλαγη θα εχω!

  10. #760
    Υπεροχη η γυμναστικη. Με εκτονωνει, με γραμμωνει κτλ
    Προτιμω το τρεξιμο, 40 λεπτα 2-3 φορες την εβδομαδα.
    Το μονο αρνητικο ειναι οτι γ@μ@τ@ μου ανοιγει απιστευτα την ορεξη.

  11. #761
    Senior Member
    Join Date
    Jun 2010
    Posts
    1,783
    μπραβο ζωιτσα καλη αρχη κ καλα κουραγια! θελει πεισμα κ επιμον η γυμναστικη
    κ οταν βαριεσαι πηγαινε μετο ζορι.
    εκει θα ξεβαρεθεις κ θα πορωθεις αμεσως!

    σημερα
    1 ωρα+
    οχι οπως θα πρεπε, τα τελευταια σετ με τεραστια δυσκολια μεχρι που αφηνα επαναληψεις.
    γενικα ολα ημιτελη, στο τελος καθετι το παρατουρα λογω πεσμενης ενεργειας.
    νομιζω χρειαζομαι ενα καλο υπνο χωρις αγχος καποτε.

    life εχεις πολυ δικιο,
    μπορεις να τρως το μμισο γευμα σου προ γυμναστηριου,
    ειδικα αν ειναι κοτοπουλο με ρυζιι .
    κατι αλλο που κανω κ με βοηθα με το θεμα πεινα ειναι να γυμναζομαι πριν τα κυρια γευματα κ οχι μετα,
    δηλαδη πρωτα τζιμ μετα φαι.

  12. #762
    Senior Member
    Join Date
    Feb 2010
    Posts
    2,389
    Curves σημερα πολυ πιθανον για τελευταια φορα...

  13. #763
    Senior Member
    Join Date
    Apr 2008
    Location
    bolos
    Posts
    1,671
    αφου ειδες αποτελεσμα απο το curves γιατι φευγεις?

  14. #764
    Senior Member
    Join Date
    Feb 2010
    Posts
    2,389
    Zωητσα επειδη βαρεθηκα...
    Ελενη περιφερεια 20 ποντους

  15. #765
    Senior Member
    Join Date
    Feb 2010
    Posts
    1,232
    πσσσσσσσσσσσσσσσσσσ!μπραβ� � ρε πενελοπε!ποσο ειχες αρχικα και ποσο τωρα???

    εμενα εχει κολλησει στο 92,5:grind:, ποτε θα παει 90??αχ

Similar Threads

  1. ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
    By m.monkey in forum Εναλλακτικές Μέθοδοι Θεραπείας
    Replies: 28
    Last Post: 20-09-2011, 17:42
  2. Γυμναστικη
    By lenaki__ in forum Γενικά για τις Διατροφικές Διαταραχές
    Replies: 3
    Last Post: 20-07-2011, 21:16
  3. Χρειάζεται και γυμναστική;
    By lbp_ed in forum Παχυσαρκία
    Replies: 424
    Last Post: 26-02-2010, 21:28
  4. αποχή απ'τη γυμναστική?
    By miranta_ed in forum Διατροφή, Fitness-Ασκηση
    Replies: 7
    Last Post: 29-01-2010, 01:59
  5. Η γυμναστική βαραίνει;
    By Queen_ed in forum Παχυσαρκία
    Replies: 24
    Last Post: 12-04-2008, 21:50

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •