ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ! - Page 63
ICPS banner

[ Όροι Χρήσης Forum - ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ] [ Προστασία ανηλίκων ]

Page 63 of 276 FirstFirst ... 1353616263646573113163 ... LastLast
Results 931 to 945 of 4134
  1. 20-09-2010, 23:44 #931
    lesing
    lesing is offline
    Senior Member
    Join Date
    Sep 2010
    Posts
    135
    οχι ειχα για πολλα χρονια τα πολλα κιλα τουλαχιστον τα 100 για κανα 5νταρι χρονια μη νομιζεις ειχα αφεθει στο φαγητο ειναι τωρα η πρωτη φορα που επιμενω
    Reply With Quote Reply With Quote
  3. 20-09-2010, 23:49 #932
    lesing
    lesing is offline
    Senior Member
    Join Date
    Sep 2010
    Posts
    135
    ΠΩς ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΝΕΤΕ Κ ΓΥΜΝΑΖΕΣΤΕ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ? ΠΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΣ??/
    Reply With Quote Reply With Quote
  4. 20-09-2010, 23:51 #933
    lesing
    lesing is offline
    Senior Member
    Join Date
    Sep 2010
    Posts
    135
    ΕΓΩ ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΜΠΟΡΩΩΩ?:sniff::sniff::sniff:
    Reply With Quote Reply With Quote
  5. 20-09-2010, 23:54 #934
    koralaki
    koralaki is offline
    Senior Member
    Join Date
    Jun 2010
    Posts
    1,783
    μια συνηθεια ειναι, προσωπικα δε γυμναζομουν ποτε μου,
    το θεωρουσα αγγαρεια.
    πριν ενα χρονο πηγα πρωτη φορα γυμαστηριο χαρη στα...106 κιλα
    σταματησα μαρτη- πριν ενα μηνα
    κ ενω στην αρχη μου αρεσε να μη γυμναζομαι μετα μου ελειπε τραγικα πολυ...
    κυριως ψυχολογικα, δεν ειχα που να ξξεσπαω,
    μολις το επετρεψε λιγο η δουλεια ξαναρχισα...
    μονο εγω ξερω με τι κοτσια με τοση κουραση ολη μερα κ νυχτα... (2 δουλειες)

    ακομα κ απο τα μπανια το προτιμουσα γιατι το μπανιο με ζαβλακωνε κ δεν απεδιδα στη δουλεια,
    ενω το γυμναστηριο με εκανε κ ενιωθα ΤΕΛΕΙΑ
    Reply With Quote Reply With Quote
  6. 21-09-2010, 09:00 #935
    zwhtsa_ed
    zwhtsa_ed is offline
    Senior Member
    Join Date
    Apr 2008
    Location
    bolos
    Posts
    1,671
    Originally posted by lesing
    ΕΓΩ ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΜΠΟΡΩΩΩ?:sniff::sniff::sniff:
    ειναι μεχρι να βρεις να κανεις αυτο που σου αρεσει.. και εγω τα βαρη ουτε που να τα ακουσω δεν ηθελα και γενικα το γυμανστηριο.. τωρα ομως σε αυτο που ειμαι καθε φορα που παω μου εχει και διαφορετικο προγραμα αεροβιας και ασκησεων να κανω. ετσι δεν βαριεμαι. και το κυριοτερο του ειπα πως επειδη θελω να πηγαινω καθε μερα να μην μου βγαινει το προγραμμα πανω απο 1,15' .... ετσι και δεν κουραζομαι και πηγαινω συνεχεια! κλεινω δυο βδομαδες αυριο και δεν ξερω αν ειναι ιδεα μου αλλα ηδη τα ποδια μου στους γλουτους τα νοιωθω πιο λεια!! βαζω και μια κρεμα καθε μρα αδυνατιστικη δεν ξερω αν βοηθαει και αυτο βεβαια...
    Reply With Quote Reply With Quote
  7. 21-09-2010, 19:51 #936
    penelope1985
    penelope1985 is offline
    Senior Member
    Join Date
    Feb 2010
    Posts
    2,389
    Eιμαι παρα πολυ κομματια!
    25' διαδρομο
    15' ελειπτικο
    βαρη
    45 κοιλιακους
    60' περπατημα
    Reply With Quote Reply With Quote
  8. 21-09-2010, 20:32 #937
    zwhtsa_ed
    zwhtsa_ed is offline
    Senior Member
    Join Date
    Apr 2008
    Location
    bolos
    Posts
    1,671
    και σημερα γυμανστηριο. ευτυχως χαλαρα.. γιατι χθες ενοιωθα κουρασμενη..

    20' κωπηλατικο , κοιλιακοι, ραχιαιοι και διαφορεσ ασκησεις με οργανα και βαρακια για τα χερια και στηθος!
    Reply With Quote Reply With Quote
  9. 21-09-2010, 21:21 #938
    raniadio
    raniadio is offline
    Senior Member
    Join Date
    Aug 2010
    Posts
    184
    50΄ΔΙΑΔΡΟΜΟ...
    ΝΟΙΩΘΩ ΥΠΕΡΟΧΑ. ΑΝΤΕ ΝΑ ΦΕΥΓΟΥΝ ΚΑΙ ΤΑ ΚΙΛΑ ΣΙΓΑ-ΣΙΓΑ.
    ΕΛΕΝΗ, ΜΗ ΤΟ ΒΑΖΕΙΣ ΚΑΤΩ. ΝΕΑ ΑΡΧΗ. ΚΑΙ ΕΓΩ ΠΑΡΟΛΟ ΠΟΥ ΕΙΜΑΙ ΣΤΟΝ 1ο ΜΗΝΑ ΟΛΟ ΣΚΑΜΠΑΝΕΒΑΣΜΑΤΑ ΕΧΩ. ΘΕΛΕΙ ΠΟΛΥ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ ΚΑΙ ΚΥΡΙΩΣ ΥΠΟΜΟΝΗ.
    Reply With Quote Reply With Quote
  10. 21-09-2010, 22:35 #939
    koralaki
    koralaki is offline
    Senior Member
    Join Date
    Jun 2010
    Posts
    1,783
    Originally posted by zwhtsa
    Originally posted by lesing
    ΕΓΩ ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΜΠΟΡΩΩΩ?:sniff::sniff::sniff:
    ειναι μεχρι να βρεις να κανεις αυτο που σου αρεσει.. και εγω τα βαρη ουτε που να τα ακουσω δεν ηθελα και γενικα το γυμανστηριο.. τωρα ομως σε αυτο που ειμαι καθε φορα που παω μου εχει και διαφορετικο προγραμα αεροβιας και ασκησεων να κανω. ετσι δεν βαριεμαι. και το κυριοτερο του ειπα πως επειδη θελω να πηγαινω καθε μερα να μην μου βγαινει το προγραμμα πανω απο 1,15' .... ετσι και δεν κουραζομαι και πηγαινω συνεχεια! κλεινω δυο βδομαδες αυριο και δεν ξερω αν ειναι ιδεα μου αλλα ηδη τα ποδια μου στους γλουτους τα νοιωθω πιο λεια!! βαζω και μια κρεμα καθε μρα αδυνατιστικη δεν ξερω αν βοηθαει και αυτο βεβαια...
    zwitsa δεν ειναι ιδεα σου, εγω εχω ποδια πλεον που δεν ειχα ουτε στο λυκειο,
    ακομα κ στα σημεια που ηταν σκαμμενα παο την κυτταριτιδα εχει αρχισει κ λειαινει αισθητα!
    κ κρεμες αδυνατο να βαλω,
    αρα δεν ειναι απο αυτο...

    lesing μου εχει δικιο ειναι μεχρι να βρεις κατι να σευχαριστει κ να πορωθεις...
    Reply With Quote Reply With Quote
  11. 21-09-2010, 22:36 #940
    koralaki
    koralaki is offline
    Senior Member
    Join Date
    Jun 2010
    Posts
    1,783
    ΣΗμερα κανονικα το προγραμμα μου + την αεροβια στο τελος που τοσο καιρο παρελειπα.
    Αυριο μονο αεροβια 1 ωρα να ξεκουραστει το σωμα μη πιαστω παλι.
    Reply With Quote Reply With Quote
  12. 21-09-2010, 23:09 #941
    zwhtsa_ed
    zwhtsa_ed is offline
    Senior Member
    Join Date
    Apr 2008
    Location
    bolos
    Posts
    1,671
    αυριο ξεκιναω και pilates... για να δουμε πως θα ειναι! οποτε θα παω μονο μιση ωριτσα νωριτερα για διαδρομο και μετα πιλατες!
    Reply With Quote Reply With Quote
  13. 21-09-2010, 23:23 #942
    ^princess^
    ^princess^ is offline
    Senior Member
    Join Date
    Sep 2010
    Posts
    160
    Originally posted by zwhtsa
    αυριο ξεκιναω και pilates... για να δουμε πως θα ειναι! οποτε θα παω μονο μιση ωριτσα νωριτερα για διαδρομο και μετα πιλατες!
    Είναι τέλειο το πιλάτες zwhtsa!! Πιστεύω ότι θα σου αρέσει πολύ!!:yes:
    Reply With Quote Reply With Quote
  14. 22-09-2010, 00:45 #943
    lesing
    lesing is offline
    Senior Member
    Join Date
    Sep 2010
    Posts
    135
    εγω κανω ολο τα ιδια κ τα ιδια διαδρομο ποδηλατο διαδρομο ποδηλατο .μου απεσει πολυ το πιλατες ειχα δοκιμασει παλια αλλα δεν κανουν.το γυμναστηπιο ειναι απτο σπιτι μου με τα ποδια 10 λεπτα ενω για πιλατες τιποτα κοντα μου!
    Reply With Quote Reply With Quote
  15. 22-09-2010, 00:50 #944
    lesing
    lesing is offline
    Senior Member
    Join Date
    Sep 2010
    Posts
    135
    κοπαλακι σε ποσο καιρο κατεβηκες απο τα 106 στα 85?
    Reply With Quote Reply With Quote
  16. 22-09-2010, 00:58 #945
    koralaki
    koralaki is offline
    Senior Member
    Join Date
    Jun 2010
    Posts
    1,783
    σεπτεμβρη με φλεβαρη νομιζω, μετα ημουν στα 80-82 σταθερη,
    παντρευτηκα απριλη σαυτα τα κιλα
    κ μετα πηγα 87-88!!!
    μεσα σε 3-4 μηνες...
    εδω κ ενα μηνα περιπου αρχισα σοβαρη προσπαθεια κ αρχισα να πεφτω (α κ ξαναρχισα γυμναστικη...)
    Reply With Quote Reply With Quote
« Previous Thread | Next Thread »

Similar Threads

  1. ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
    By m.monkey in forum Εναλλακτικές Μέθοδοι Θεραπείας
    Replies: 28
    Last Post: 20-09-2011, 16:42
  2. Γυμναστικη
    By lenaki__ in forum Γενικά για τις Διατροφικές Διαταραχές
    Replies: 3
    Last Post: 20-07-2011, 20:16
  3. Χρειάζεται και γυμναστική;
    By lbp_ed in forum Παχυσαρκία
    Replies: 424
    Last Post: 26-02-2010, 20:28
  4. αποχή απ'τη γυμναστική?
    By miranta_ed in forum Διατροφή, Fitness-Ασκηση
    Replies: 7
    Last Post: 29-01-2010, 00:59
  5. Η γυμναστική βαραίνει;
    By Queen_ed in forum Παχυσαρκία
    Replies: 24
    Last Post: 12-04-2008, 20:50

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  

Forum Rules