ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ!

[click]

ξεθαψετα, μπορει να βοηθησουν.

ειχα διαγνωστει με χρόνια υποθυρεοειδίτιδα πριν 4μιση-5 χρονια. Αλλα απο τοτε δεν εχω ξανακανει εξετασεις.
Δεν εχω συμπτωματα ομως.
Εσυ τι συμπτωματα ειχες και πηγες για εξετασεις?

[crisanta]

λοιπόν....
εντελώς τυχαία το βρήκα. Είχα ερωτευτεί τρελά στο λύκειο και είπα πρέπει να κάνω διαιτα. τέλος.

εκανα ξανάκανα το αποτέλεσμα μηδέν! τοτε ο γιατρός μου έβαλε και εξετάσεις για θυροειδή και είδα τα χάλια του.
Απο τότε έχω αλλάξει απειρους συνδυασμούς και ποσότητες χαπιών.

γενικά με τη διάθεση με επηρεάζει αρκετα και επίσης πλέον τραβάω ζορι στη ζέστη. αυτα μου τα επιβεβαιωσε και η γιατρός μου.

[crisanta]

click πάντως μην αφήνεις τις εξετάσεις. Είναι μια πάθηση που αλλάζει συνεχώς. Για μένα κάνε σύντομα!!!

[click]

Originally posted by crisanta
click πάντως μην αφήνεις τις εξετάσεις. Είναι μια πάθηση που αλλάζει συνεχώς. Για μένα κάνε σύντομα!!!

ειχα επαναπαυτει επειδη δεν εχω συμπτωματα.. τωρα αγχωθηκα παλι
εχουμε και ΤΡΕΛΟ οικογενειακο ιστορικο απο θυρεοειδη. εχουμε ολοι. αστα να πανε.

thank you crisanta!

[koralaki]

παιδια μην αγχωνεστε δεν ειναι τιποτε το φοβερο, εχεις τον ενδοκρινολογο σου κ
αν ειναι καλος
η κατασταση ειναι υπο ελεγχο τις περισσοτερες φορες.
απλα θελει παρακολουθηση κ τον προσωπικο σου γιατρο.
(απο τοτε που θυμαμαι τον εαυτο μου εχω προβληματα με τον θυρεοειδη αδενα)

[crisanta]

korali αυτό πρέεπει να γίνεται. Θέλει συχνή παρακολουθηση γιατί έχει πολλά σκαμπανεβάσματα.

εγω είχα κόψει την αγωγη για 1 μηνα λόγω ταξιδιού και το αποτελεσμα ήταν να αποριθμυστεί εντελώς.

με παιδευει πολύ όμως στο θέμα χάσιμο κιλών...

[koralaki]

δεν υπαρχει κοβω την αγωγη,
λιγα χαπια ειναι, εσυ ευθυνεσαι αν θα τα παρεις ή οχι.
ο γιατρος οφειλει να στα χορηγησει κ να πιστευει οτι θα φροντισεις τονε αυτο σου. δεν ειναι μπαμπουλας...
τι να κανουμε ορμονες ειναι, παντου επηρεαζουν, κ στα κιλα κ σε ολα.
αλλα αν μπειτε στο τρυπακι να "δικαιολογηθειτε" απο αυτο χασατε το παιχνιδι.
συγνωμη αν γινομαι σκληρη αλλα μονο οταν εχεις καλο γιατρο, κανεις ακριβως οσα λεει μπορεις να κρινεις αν σε παει τοσο πισω στα κιλα.
Το κακο μας το κεφαλι μας παει πισω...οχι οι παθησεις.

[crisanta]

εντελώς έτσι είναι έχεις απόλυτο δίκιο. Το χω δει πολύ καλά αυτό που περιγράφεις.

απλά είναι παθήσεις που μπορούν να σε πάνε λίγο πισω. Απλώς εμένα μου συμβαίνει συχνά να με εμποδίζει απιστευτα. κι ας είμαι στρατιωτακι στις αγωγες.

Ενα μηνα τωρα κανω καλή διατροφη και μετα απο χρόνια καθημερινή γυμναστική και πραγματικά τα κιλα δεν συγκινούνται.

[koralaki]

μη ξεχνας οτι ο οργανισμος συνηθιζει,
ειδικα τη γυμναστικη.σοκαρε τον, αλλαξε τη σειρα που τα κανεις, (αναλογα τι κανεις)
αλλαξε κ αυτα που κανεις,
προχωρα μπροστα, μη μενεις στασιμη γενικα.
μπορει να κανεις 1 ωρα αεροβια καθε μερα δελεει κατι, μετα θα πρεπει να κανεις κατι διαφορετικο ή παραπανω με βαση αυτα που ακουω.
γιατι δε γυμναζομαι αρκετα να βρεθω σε πλατο.
ακομα ειμαι στην ανοδο κ ειναι ωραια!

[koralaki]

Σημερα δε θα γυμναστω,
πιστευα οτι θα εκανα μονο βαρη εστω αλλα το σωμα μου ειναι σε φαση αδυναμιας.
βαριεμαι κ να παρω τα ποδια μου.
παρολαυτα θα κανω δουλειες στο σπιτι + αρκετο σιδερο ετσι να μη μενω απραγη.
θα παω κ με τα ποδια στη δουλεια (κ θα γυρισω)
παροτι σε slow motion λογω αιμορραγιας...

[ria_ed]

κοράλι... ασε να περασει η σημερινή βρε παιδί μου... δε χάθηκε κι ο κοσμος για 1-2 μέρες... ΤΑ ΠΑΣ ΠΕΡΙΦΗΜΑ ΜΠΡΑΒΟ!!!
πάω για ελλειπτικό, τελικά...
φιλιά

[koralaki]

αχ τυχερη
τελικα εκανα του κοσμου της δουλειες, μεχρι κ τις μαξιλαροθηκες τις προστατευτικες επλυνα.
δε μπορω θελω να κανω πραγματα τετοιες μερες,
να φευγει ο εκνευρισμος!
ηρθα στη δουλεια με γοργο βημα κ νιωθω καλυτερα!

[^princess^]

20 λεπτά πιλάτες για σήμερα!!

[koralaki]

http://www.exrx.net/Lists/WtFemale.html

no way πατας σημειο σωματος κ σου βγαζει τις αντιστοιχες ασκησεις!
σε λιγο θα εχουμε αντι για γυμναστες ρομποτ!

[fuxia]

koralaki είσαι θεά τέλος! Πάρα πολύ χρήσιμο! ευχαριστούμεε:smilegrin: