ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ!

[penelope1985]

Oψομεθα... το ορθοτερον...

[onelifeonechance]

Aχ ανοιγει καινουριο Mall?
Το "παλιο" ας το πουμε ετσι,δεν με εχει ενθουσιασει ιδιαιτερα παντως..

Σημερα:
30 λεπτα διαδρομο (192 θερμιδες)
βαρη
κοιλιακους
ραχιαιους

[penelope1985]

Οne σουπερ! 30 λεπτα διαδρομο πως αντεξες? Εγω 10 λεπτα με το ζορι

[onelifeonechance]

10 λεπτα στην αρχη για ζεσταμα κ στο τελος αλλα 20!
Μαζεμενα θα τα ειχα φτυσει :P

[penelope1985]

Πω καλα εγω μετα τα βαρη ειμαι νεκρη... δεν μπορω τπτ... για αυτο κανω και τον διαδρομο και το ποδηλατο στην αρχη. Αλλα το ποδηλατο ειναι τελειως βλακια...

[absolute]

χτες:περπατημα 1 ωρα και 10 λεπτα
σημερα:1 ωρα περπατημα και σε λιγο θα κανω κανα 20λεπτο στεπ

[onelifeonechance]

Ναι οντως,ποδηλατο μου ειπε εμενα ο γυμναστης να μην κανω,καλυτερα διαδρομο κ ελλειπτικο..
Τα curves τα σταματησες;

[onelifeonechance]

Το στεπ ειναι το μηχανημα του διαβολου.

[penelope1985]

Το ελειπτικο λετε? Γαμαει!
Curves εχω σταματησει απο Σεπτεμβρη

[absolute]

εμενα το στεπ μου βασικα ειναι μια μαλακια και μιση,εχει χαλασει και ο δεικτης που λεει ποσες θερμιδες καις(οχι οτι θα ισχυε αλλα τεσπα)...αλλα απο το ολοτελα...

[onelifeonechance]

Ναι αυτο που λεει η Ελενη σιχτιριζω εγω!:smilegrin:
Πηνελοπη ευχαριστημενη απ'τα Curves οσο καιρο πηγαινες;

[smart]

Originally posted by penelope1985
Oψομεθα... το ορθοτερον...

το οψομεθα εφοσον μιλατε για κατι απολυτως βεβαιο.. αλλιως ιδωμεν :smirk:

[penelope1985]

Ιδωμεν = θα δουμε
Οψομεθα = θα τα πουμε (θα ειδοθουμε)

Σωστος? Καποιος της Ελληνικης φιλολογιας να μας πει...

Το οψομεθα πηγαινε στο οτι θα βρεθουμε...

One ναι απολυτως ευχαριστημενη απο τα Curves. Εχασα 20% λιπος εκει και περιπου 100 ποντους

[onelifeonechance]

100 ποντους;; :thumbup::thumbup::thumbup:
Πωπωππωπωππωωπωωωω!!!!!
Κ εγω ελεγα να γραφτω αλλα εκατσε καλυτερα το γυμναστηριο κοντα στο σπιτι μου..

[penelope1985]

Ναι το καταλαβα μολις εγραψα το Οψομεθα...

Οψομεθα εν Mall λοιπον...