Results 181 to 195 of 4134
Thread: ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ!
-
07-03-2010, 21:14 #181
- Join Date
- Jun 2009
- Posts
- 823
Κοίτα δεν νομίζω ότι έχεις πρόβλημα. Απλά επειδή θέλεις να χάσεις κιλά είσαι εδώ. Αλλά και τα 48 είναι πολύ λίγα. Νομίζω είναι κάτω από το επιτρεπόμενο όριο, το κατώτατο δεν είναι 50 για το ύψος σου; Anyway, δεν μπορεί κανείς να σου πει σταμάτα τον αγώνα σου, αλλά ούτε μπορούμε εμείς να νιώθουμε καλύτερα αν κάποιος είναι τόσο αυστηρός με τον εαυτό του.
- 07-03-2010, 21:17 #182
- Join Date
- Apr 2008
- Location
- bolos
- Posts
- 1,671
καλα κανει και θελει να παει 48..... κατα την γνωμη μου..να εχει ενα περιθωριο δυο κιλων και εγω δλδ αν καταφερω ποτε να φτασω στα 70 .... μετα θα προσπαθησω να ειμαι στα 68 για να εχω περιθωριο δυο κιλων.... ετσι για ελεγχο... οπτοε αν φτανω στα 70 να χτυπαει κοκκινο να κανω μια διατροφουλα και να ξαναπεφτω ωστε να μην ξαναπαρω τα κιλα μου...
07-03-2010, 21:20 #183
- Join Date
- Feb 2010
- Posts
- 1,232
48 και εγω δε λεω ειναι λιγα,αλλα πρεπει να γινω γιατι ξερω πολυ καλα οτι ξεκινωντας τη συντηρηση και απο τις 1100 θερμιδες παω στις 1400 STANDAR θα αρχισω να παχαινω παλι...το 50 ειναι ο μακροχρονιος στοχος μου οταν δεν θα κανω πια καθολου διαιτα ή συντηρηση!!!
07-03-2010, 21:21 #184
- Join Date
- Mar 2010
- Posts
- 3,771
Originally posted by zwhtsa
καλα κανει και θελει να παει 48..... κατα την γνωμη μου..να εχει ενα περιθωριο δυο κιλων και εγω δλδ αν καταφερω ποτε να φτασω στα 70 .... μετα θα προσπαθησω να ειμαι στα 68 για να εχω περιθωριο δυο κιλων.... ετσι για ελεγχο... οπτοε αν φτανω στα 70 να χτυπαει κοκκινο να κανω μια διατροφουλα και να ξαναπεφτω ωστε να μην ξαναπαρω τα κιλα μου...
07-03-2010, 21:21 #185
- Join Date
- Feb 2010
- Posts
- 1,232
thanks ζωητσα,καποιος καταλαβαινει και τη δικη μου λογικη...δεν μπορει να ειμαι τοσο τρελη ή ακραια....
ανησυχησα καποια στιγμη με εμενα...
07-03-2010, 21:23 #186
- Join Date
- Feb 2010
- Posts
- 1,232
και στα δικα σας ολοψυχα!!!!το αξιζετε με τοσο αγωνα κοριτσια!!!
07-03-2010, 21:24 #187
- Join Date
- Mar 2010
- Posts
- 3,771
ειδικα η ζωητσα εχει τραβηξει ταπειρα! εγω οκ καλα να παθω...εκοψα το τσιγαρο και ετρωγα κυριολεκτικα οτιδηποτε ειχε χρωμα! (ολα εχουν χεχεεχεχεχ το πιασατε το υποννουμενο ετσι χαχαχα)
07-03-2010, 21:24 #188
- Join Date
- Feb 2010
- Posts
- 432
και εγω για αυτο θελω 58. γιατι κανονικα 60 θελω ναπαω..απλα γιανα εχω περι8ωριο
07-03-2010, 21:25 #189
- Join Date
- Mar 2010
- Posts
- 3,771
σανελ εγω λεω να εχεις στοχο να γινεις σαν το αβαταρ σου κ οχι τα κιλα χεχεχεχε ομολογω ωραιο αβαταρ!
07-03-2010, 21:25 #190
- Join Date
- Apr 2008
- Location
- bolos
- Posts
- 1,671
οχι μονο εχω τραβηξει.. εχω φαει και τα απειρα..... χαχχαχα....
ελπιζω να εχω χορτασει ποια μετα απο τοσες ποσοτητες..... και ναμ ην ξανακανω βουλιμικα!
07-03-2010, 21:26 #191
- Join Date
- Apr 2008
- Location
- bolos
- Posts
- 1,671
Originally posted by badgirl11
σανελ εγω λεω να εχεις στοχο να γινεις σαν το αβαταρ σου κ οχι τα κιλα χεχεχεχε ομολογω ωραιο αβαταρ!
07-03-2010, 21:27 #192
- Join Date
- Mar 2010
- Posts
- 3,771
τι να κανουμε βρε Ζωη, δε πειραζει αφου παθαμε θα μαθουμε δε μπορει...
07-03-2010, 21:27 #193
- Join Date
- Jun 2009
- Posts
- 823
Originally posted by absolute
48 και εγω δε λεω ειναι λιγα,αλλα πρεπει να γινω γιατι ξερω πολυ καλα οτι ξεκινωντας τη συντηρηση και απο τις 1100 θερμιδες παω στις 1400 STANDAR θα αρχισω να παχαινω παλι...το 50 ειναι ο μακροχρονιος στοχος μου οταν δεν θα κανω πια καθολου διαιτα ή συντηρηση!!!
07-03-2010, 21:27 #194
- Join Date
- Feb 2010
- Posts
- 432
αχ..εγω ειμαι ξανθια..οποτε σαν της ζωιτσας θελω να γινω!!!
07-03-2010, 21:28 #195
- Join Date
- Mar 2010
- Posts
- 3,771
Originally posted by zwhtsa
Originally posted by badgirl11
σανελ εγω λεω να εχεις στοχο να γινεις σαν το αβαταρ σου κ οχι τα κιλα χεχεχεχε ομολογω ωραιο αβαταρ!
Similar Threads
-
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
By m.monkey in forum Εναλλακτικές Μέθοδοι ΘεραπείαςReplies: 28Last Post: 20-09-2011, 16:42 -
Γυμναστικη
By lenaki__ in forum Γενικά για τις Διατροφικές ΔιαταραχέςReplies: 3Last Post: 20-07-2011, 20:16 -
Χρειάζεται και γυμναστική;
By lbp_ed in forum ΠαχυσαρκίαReplies: 424Last Post: 26-02-2010, 20:28 -
αποχή απ'τη γυμναστική?
By miranta_ed in forum Διατροφή, Fitness-ΑσκησηReplies: 7Last Post: 29-01-2010, 00:59 -
Η γυμναστική βαραίνει;
By Queen_ed in forum ΠαχυσαρκίαReplies: 24Last Post: 12-04-2008, 20:50
Δεν ξερω που να το γραψω απλα τρωω ασταματητα τα νυχια μου
28-04-2024, 17:04 in Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή