Results 4,066 to 4,080 of 4134
Thread: ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ!
-
28-11-2016, 21:01 #4066
- Join Date
- Oct 2016
- Posts
- 131
45λεπτο σπινιγκ
- 29-11-2016, 13:49 #4067
- Join Date
- Apr 2016
- Posts
- 230
ναι ειναι εθισμος, οταν σωσεις και αρχισεις, οταν το εχεις παρατησει σε παραταει, οπως ολα βεβαια σε αυτη τη ζωη...
01-04-2017, 21:46 #4068
- Join Date
- Jan 2016
- Posts
- 133
Σήμερα στο γυμναστήριο έκανα 10 λεπτά στεπς, 10 λεπτά διάδρομο και ασκήσεις στα μηχανήματα για τα πόδια.
01-04-2017, 23:22 #4069
- Join Date
- Oct 2016
- Posts
- 131
Δυόμιση ώρες γρήγορο περπάτημα!
02-04-2017, 11:51 #4070
- Join Date
- Mar 2014
- Posts
- 288
μπράβο fragolitsa!!!
02-04-2017, 13:14 #4071
- Join Date
- Jan 2016
- Posts
- 133
Fragolitsa μπράβο που περπατησες 2 μιση ώρες!! Εγώ το ανώτερο που έχω περπατήσει έξω συνεχόμενα ειναι 1 ώρα.
03-04-2017, 23:06 #4072
- Join Date
- Oct 2016
- Posts
- 131
Ναι,περπατάω πολυ !!
Σκοπευω να ενσωματώσω σταδιακά και το τρέξιμο σε καθημερινη βαση..
04-04-2017, 21:04 #4073
- Join Date
- Mar 2014
- Posts
- 288
50 λεπτα sports aerobics
04-04-2017, 23:47 #4074
- Join Date
- Jan 2016
- Posts
- 133
10 λεπτά διάδρομο, 20 λεπτά στεπς και ασκήσεις για τα χέρια στα μηχανήματα στο γυμναστήριο.
06-04-2017, 21:16 #4075
- Join Date
- Mar 2014
- Posts
- 288
45 λεπτα tae bo, 15λεπτα διαδρομος κ 10 λεπτα οργανα
06-04-2017, 21:29 #4076
- Join Date
- Jan 2016
- Posts
- 133
30 λεπτά διάδρομο, 20 λεπτά όργανα
09-04-2017, 11:44 #4077
- Join Date
- Jan 2016
- Posts
- 133
Χθες 15 λεπτά διάδρομο και 30 λεπτά όργανα.
09-04-2017, 20:00 #4078
- Join Date
- Mar 2014
- Posts
- 288
Μια χαρα τα πας, good μου!!! Ισορροπημένα.
Εγω χορεψα κανα δεκάλεπτο στο σπιτι μ σήμερα, ετσι για εκτόνωση χαχαχαχαχ.
09-04-2017, 20:38 #4079
- Join Date
- Jan 2016
- Posts
- 133
Ο χορός είναι ώραια γυμναστική!! Στο γυμναστήριο πηγαίνω 3 φορές την εβδομάδα και καθημερινά περπαταω έξω αρκετά! Το πρόβλημα μου είναι τα υπερφαγικα επεισόδια που έχω....
15-04-2017, 14:45 #4080
- Join Date
- Apr 2017
- Posts
- 630
Γυμναστήριο ξεκίνησα πάλι μετά από καιρό και προσπαθώ να πηγαίνω όσο συχνότερα μπορώ, καθώς και περπάτημα, που θέλω να είναι καθημερινό.
Similar Threads
-
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
By m.monkey in forum Εναλλακτικές Μέθοδοι ΘεραπείαςReplies: 28Last Post: 20-09-2011, 16:42 -
Γυμναστικη
By lenaki__ in forum Γενικά για τις Διατροφικές ΔιαταραχέςReplies: 3Last Post: 20-07-2011, 20:16 -
Χρειάζεται και γυμναστική;
By lbp_ed in forum ΠαχυσαρκίαReplies: 424Last Post: 26-02-2010, 20:28 -
αποχή απ'τη γυμναστική?
By miranta_ed in forum Διατροφή, Fitness-ΑσκησηReplies: 7Last Post: 29-01-2010, 00:59 -
Η γυμναστική βαραίνει;
By Queen_ed in forum ΠαχυσαρκίαReplies: 24Last Post: 12-04-2008, 20:50
Τζογος εναντίον του εαυτού (εθισμός)
03-06-2024, 04:37 in Εξάρτηση από Αλκοόλ, Τζόγο