Results 766 to 780 of 4134
Thread: ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ!
-
08-09-2010, 19:34 #766
- Join Date
- Feb 2010
- Posts
- 2,389
Χαχα Ελα ρε absolute εισαι τοσα κιλα πιο κατω και εχουμε ιδια περιφερεια?
Απο 112 σε 92 ακριβως
- 08-09-2010, 19:35 #767
- Join Date
- Feb 2010
- Posts
- 1,232
μπραβο ρε συ!ναι ναι δε φευγει η ατιμη με τιποτα...αστα να πανε!
08-09-2010, 19:46 #768
- Join Date
- Feb 2010
- Posts
- 2,389
Εγω δεν εχω προβλημα να μην πεσει κι αλλο.... Γιατι η μεση μ ειναι 69 και φαινεται ωραιος ο κορμος!
08-09-2010, 19:52 #769
- Join Date
- Feb 2010
- Posts
- 1,232
μεση εγω 68!ααα,μπουτι ψηλα(λιγο κατω απο κ*λο) ποσο?εμενα 52...(στοχος αιωνιος το 49)
08-09-2010, 20:27 #770
- Join Date
- Feb 2010
- Posts
- 2,389
55. πρεπει να πεσει επειγοντως... αλλα εγω γενικως εχω χοντρο ποδι και γαμπα...
08-09-2010, 21:31 #771
- Join Date
- Feb 2010
- Posts
- 1,232
εμενα ολα εχουν κολλησει...χρειαζεται γυμναστικη
και χερι 27 κοριτσια
09-09-2010, 09:33 #772
- Join Date
- Apr 2008
- Location
- bolos
- Posts
- 1,671
καλημερα,
σηκωθηκα λιγο πιασμενη...
αλλα οκ δεν με πειραζει γιατι το νοιωθω στα σημεια που θελω να γυμανσω... χερια- στομαχι-κοιλια- γλουτους!!
σημερα εχει παλι ! μου αρεσε που χθες μου εβαλε απο λιγο.. και ετσι ειναι καθε φορα απο οτι μου ειπε για μην κουραζομαι πολυ και το κυριοτερο να μην παθει πλακ αουτ ο οργανισμος.. ξαφνικα απο την ακινησια να τον εξοντωσω στην γυμανστικη δλδ..
για να δουμε! το καλο ειναι πως περιμενω πως και πως να μεσημεριασει για να παω!!!
09-09-2010, 09:36 #773
- Join Date
- Apr 2008
- Location
- bolos
- Posts
- 1,671
α εκανα και τις μετρησεις μου πρωι πρωι.. απο πανω ως κατω.. για να δω τι αποτελεσματα θα εχω πανω στο μηνα.. λεω μηνα γιατι στη βδομαδα δεν πιστευω να δω και ολας διαφορα σε ποντους.. αλλα πανω στο μηνα το θεωρω σιγουρο (θελω να πιστευω δλδ) .. για να δουμε.. επ ευκαιρειας βαζω και κατι κρεμουλες της ροκ αδυνατιστικες που μου τις εχει δωσει η φιλη μου( δουλευει σε αποθηκη που τα προμηθευουν και μο υτα δινει τζαμπα :P ) 3 μπουκαλια εχω.. και ενα βαζακι θερμαντικης.. καιρος να τα χρησιμοποιησω να αδειαζει και το ραφι ..
09-09-2010, 09:43 #774
- Join Date
- Jan 2010
- Posts
- 1,557
zwhtsa, αν δεις αποτελεσμα με τις κρεμες,ενημερωσε:tumble:
09-09-2010, 09:46 #775
- Join Date
- Apr 2008
- Location
- bolos
- Posts
- 1,671
τι στο καλο... διατροφη- γυμανστηριο- κρεμες.. καποιο αποτελεσμα θα δω.. αν και δεν νομιζω πως κανουν και τπτ σε χαλαρωση σαν την δικη μου και γενικα ατομων που χανουν πολλα κιλα.. ειναι για την χαλαρωση των αδυνατων... :P
09-09-2010, 09:50 #776
- Join Date
- Jan 2010
- Posts
- 1,557
Καλα με γυμναστικη και διατροφη εννοειται πως θα δεις διαφορα,γι
αυτο δεν στο ανεφερα καν
Και εγω που δεν εχω χαλαρωση σχετικα,ειδα κατι ραγαδες ασπρες στο εσωτερικο του ποδιου αυτες τις μερες, σαν ουλες αλλα ειμαι πολυ ασπρη και δεν ξεχωριζουν,ας πουμε ευτυχως..
Σορρυ για το οφ τοπικ
09-09-2010, 10:18 #777
- Join Date
- Apr 2008
- Location
- bolos
- Posts
- 1,671
για πειτε τιποτε καλα τραγουδια... δυνατα.. για να τα καουω κανοντας την αεροβια ασκηση μου και να κρατιεμαι σε ρυθμο.... :P
09-09-2010, 10:32 #778
- Join Date
- Jan 2010
- Posts
- 769
ξενα η ελληνικα θελεις?
τι ειδος?
εγω χωρις το mp3 player μου δεν ανεβαινω στο διαδρομο!!!
09-09-2010, 10:34 #779
- Join Date
- Apr 2008
- Location
- bolos
- Posts
- 1,671
ξενα τυπου alors on danse! http://www.youtube.com/watch?v=VHoT4N43jK8
δλδ θελω κοματια να με βοηθανε να κραταω το ρυθμο μου...και να ξεχνιεμαι για να περναει η ωρα... στο διαδρομο δεν εχω τοσο προβλημα.. οσο στο ελλιπτικο.. αν και 20 λεπτα χθες μου βγηκε η πιστη..
πρωτη φορα βεβαια γυμανστηριο μετα απο πολλα χρονια.. που θα παει θα το συνιθησω σιγα σιγα..
09-09-2010, 10:58 #780
- Join Date
- Jan 2010
- Posts
- 769
συνηθως ακουω αυτα
1.David Guetta ft Akon - Sexy Chic
2.David Guetta - memories
3.resident deejays and frissco - sexy love
3.britney spears ej dance remix- radar
4.lady gaga - bad romance
5.till there was you- rachel star
6.uninvited - freemasons
7.drink to get drunk - Different Gear Vs Sia
8.Tamta Stereo Mike - Se Opoion Aresei
9.Edward Maya & Vika Jigulina - Stereo Love
10.este - ready for love
11.Bombdogs - First Time (Original Mix feat. Bongo Bob)
12.Hot Chip - I Feel Better
και παρα παρα πολλα αλλα....
εγω ακουω και πολυ ροκ
οπως muse - space dementia, muse - starlight, muse - resistance
ελπιζω να βοηθησα,αν θελεις και αλλα πες μου...
Similar Threads
-
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
By m.monkey in forum Εναλλακτικές Μέθοδοι ΘεραπείαςReplies: 28Last Post: 20-09-2011, 16:42 -
Γυμναστικη
By lenaki__ in forum Γενικά για τις Διατροφικές ΔιαταραχέςReplies: 3Last Post: 20-07-2011, 20:16 -
Χρειάζεται και γυμναστική;
By lbp_ed in forum ΠαχυσαρκίαReplies: 424Last Post: 26-02-2010, 20:28 -
αποχή απ'τη γυμναστική?
By miranta_ed in forum Διατροφή, Fitness-ΑσκησηReplies: 7Last Post: 29-01-2010, 00:59 -
Η γυμναστική βαραίνει;
By Queen_ed in forum ΠαχυσαρκίαReplies: 24Last Post: 12-04-2008, 20:50
Φόβος λύσσας
12-06-2024, 23:57 in Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή